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匿名使用者 發問時間: 美容與造型護膚與美體 · 8 年前

毛孔粗大且容易出油長痘痘該怎麼改善呢??

如題! 毛孔粗大且容易出油長痘痘該怎麼改善呢??

16 個解答

評分
  • MIMO
    Lv 7
    8 年前
    最佳解答

    臉上易出油好發粉刺和痘痘,尤其是夏季,更是痘痘粉刺的多發季節,小痘痘和粉刺的產生主要還是由外部因素和內部因素兩方面共同造成的。外部因素是角質層的重疊化和皮膚免疫機能的下降,致使角質層的水分流失,造成皮膚Ph值混亂;而身體的內部因素主要還是由于過于疲勞、身體不適等引起體內激素分泌紊亂,還有就四壓力、緊張也會使人體分泌荷爾蒙, 使皮膚產生更多的油脂,導致小痘痘的產生。

    認識痘痘、粉剌~

    又稱為粉刺或痤瘡,皮脂腺受刺激分泌大量油脂,皮脂會透過腺體跑到毛細孔,一旦通道被皮脂阻塞,就會出現黑頭粉刺,是皮脂被氧化所以毛細孔呈黑色。如果黑頭粉刺沒有清除,通道阻塞產生壓力,易為細菌入侵引起發炎,造成紅色的面皰與膿皰,俗稱青春痘或痘痘。

    ■面皰是毛囊及其鄰近的皮脂腺發炎,屬於一種慢性毛囊發炎的皮膚疾病,除了青春期的青少年易產生外,成年人亦常受粉刺、痘痘的困擾。

    ■白頭粉刺與黑頭粉刺:這兩者也是青春痘的一種,也可說是青春痘的前身。

    ■白頭粉刺(封閉式)是皮脂囤積在毛孔內阻塞出口,皮脂和角質在毛孔中混和而成白色凸起狀態。

    ■黑頭粉刺(開放式)則是因為皮脂前端接觸到空氣而氧化變黑,不是髒。

    粉刺痘痘可依症狀分為兩大類非發炎型及發炎型。

    非發炎型:白頭粉刺及黑頭粉刺兩種

    發炎型:囊腫、丘疹、內孢、及膿皰等。

    ※依形成原因分為五大類型。

    1.青春期粉刺痘痘:由於發育期,體內分泌的激素增加,使皮脂腺活躍,容易因 外來刺激而引起毛囊發 炎,再加上清潔、飲食、作息不當,造成角質、油脂堵塞毛孔,毛囊皮脂腺內痤瘡桿菌大量繁殖,而形成粉刺痘痘。

    2.緊張型粉刺痘痘:長期緊張情緒會導致體內荷爾蒙失衡,影響油脂分泌、形成粉刺痘痘。

    3.成人型粉刺痘痘:此一類型的成因較多樣,如飲食失當,導致體內消化系統失調,免疫力下降、影響腸胃及排毒功能,而引發面皰。或紫外線照射過多造成皮膚乾燥缺水,皮膚大量分泌油脂,而引起毛孔堵塞;加上清潔不當,而形成粉刺痘痘。

    4.化妝品型粉刺痘痘:不當使用化妝品或卸妝不徹底,均會阻塞毛孔,引發粉刺痘痘‚或使輕微之粉刺痘痘更為嚴重。

    5.聚合型粉刺痘痘:由於延誤了粉刺痘痘的治療,造成皮膚大面積的受損,且反覆發作,通常會有數粒粉刺痘痘的結節在皮膚深層聚集給合,顏色呈青紫色,癒後易留下疤痕。

    粉刺痘痘形成的原因~

    1.皮脂分泌過多

    2.痤瘡桿菌

    3.毛孔堵塞

    4.內分泌因素

    粉刺痘痘問題 從【油水不平衡】開始~

    引起粉刺痘痘的因素雖然極為複雜,但是卻都會引起皮脂線的過度分泌,當皮脂過度分泌,造成毛孔阻塞就會形成粉刺,毛囊再受細菌感染(如面皰桿菌、初油酸菌等)、就會形成痘痘,同時也會衍生膚質粗糙、皮膚泛紅、色素沉澱、毛孔粗大、膠原流失等問題。

    粉刺痘痘出油肌修護與保養~

    飲食習慣改變:

    1.首先減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品,這一類食物容易激發粉刺、面皰的孳長,所以想減少粉刺的問題,改變飲食習慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力。還應該少吃巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。

      

    2.蔬果是皮膚的好朋友,前面提到防止粉刺產生的外部因素是要防止角質層疊化,而維生素A是防止其的重要元素,它可促進上皮細胞不斷增生,調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝對表皮的侵蝕。蔬菜中,小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素A,水果中,橘子是含維生素A較多的一種水果。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等,而含維生素B6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。

      

    3.優酪乳也是防止粉刺的好幫手,因為它所特有的乳酸菌能調節腸胃功能,促進大腸蠕動,解決便秘問題。

    日常生活習慣改變:

    1.作息不正常很容易造成內分泌失調;生理時鐘大亂而引發痘痘粉刺激生,夜晚11點至1點之間為肝臟排毒時間,把握睡眠精華時段;切勿熬夜有助於預防粉刺、面皰的孳長。

    2.勿病急亂投醫;也不迷信坊間偏方~粉刺、痘痘形成原因極為複雜,找尋合格專業美容人員或醫生才能依肌膚狀況做適當且有效的調理,以免造成皮膚問題擴大且演變成難以照顧之敏感肌膚。

    3.抗痘/粉刺之餘別忘要加強肌膚保水度,可讓癒合傷口時間加速;更預防痘疤形成。

    4.水水們卸妝工作雖然做的徹底,但常忘了最貼近肌膚時的化妝道具(如粉撲、腮紅刷、蜜粉刷等..),與毛巾床單、枕套、被套也皆需要常勤換洗消毒,良好衛生習慣也可讓戰痘過程中事半功倍哦!

    還推薦妳一個很有效的食品,美妍姬膠囊,我有朋友也是因為滿臉痘痘有在吃,每晚睡前都有吃,幫助晚上代謝補充皮膚養份。效果很好,約1~2個月就可看出來了!

  • 7 年前

    到下面的網址看看吧

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  • 匿名使用者
    8 年前

    建議你參考< 美靚活力館 http://www.mjholly.com/ >的膠原蛋白

    ★油性肌膚及毛孔粗大問題建議你要加強保濕來改善哦!

    建議你平常可以多吃富含膠原蛋白的食物,對於撫平疤疤很有幫助哦!

    膠原蛋白的主要功用是維持皮膚和肌肉的彈性,當年齡增加,皮膚開始老化時,

    皮膚層的鎖水能力會降低,這時膠原蛋白纖維會變得比較細小,彈力蛋白也會減低彈性,

    導致皺紋產生。毛孔粗大問題多半是你毛孔周遭的膠原蛋白不足所造成,

    皮膚真皮中除了水分外,膠原蛋白就佔了百分之七十,它不但能促進皮膚細胞代謝、

    活化,更能固定水分、提高保濕力,讓皮膚變得水嫩細緻。也可以很好地”清除老化角質”和”黑頭”。

  • 8 年前

    想要改善油膩痘痘肌 我都是靠S美㊣人的抗痘控油組合喔

    我是用無瑕靜◈荳霜+抗痘控◈油潔顏乳+豆豆抑油收◈歛化妝水

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    因為我本身是油性膚質 又很容易長痘痘

    洗完臉後擦上化妝水之後再擦上精華液

    之後在點上無瑕靜荳霜<只要以畫圓方式塗抹在痘痘上即可>

    可以抗痘.抗炎.紅腫部位隔天就消腫了 大顆的痘痘也慢慢的結痂喔

    現在我覺得我的膚質改善很多喔!!

    再介紹你一瓶淨白淡◈斑無痕荳◈荳霜 我的痘疤都靠它喔

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    它的成分含有綠茶萃取液可以代謝黑色素沉澱.活化肌膚

    還有長春藤萃取可以調理油性肌膚…..等等還有很多含有不同功效的植物萃取喔!!

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  • 8 年前

    容易出油是肌膚缺水的現象,建議你要加強保濕來改善哦。像我是擦EGF來保養,它的保濕效果不錯哦。

    EGF(Epidermal Growth Factor)中文名稱表皮生長因子,是人體內的一種活性物質,EGF對於收縮毛孔、抗皺作用十分顯著,原因是EGF能促進表皮細胞組織內多種細胞的生長分裂,使表皮細胞變得飽滿、恢復年輕狀態,它還可以促使膠原蛋白生長能力,修復老化斷裂的膠原彈性纖維。

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    搭配吃的膠原蛋白效果更好哦。

    膠原蛋白就佔了百分之七十,它不但能促進皮膚細胞代謝、活化,更能固定水分、提高保濕力,讓皮膚變得水嫩細緻。

    膠原蛋白是人體真皮層的主要成分。能提高穿透皮膚的效率,刺激真皮纖維母細胞進行自體修補作用,合成肌膚流失的膠原蛋白,促使皮膚恢復彈性縮小毛孔並達到補修皺紋、疤痕和縮小毛孔的效果。 

    維持肌膚彈性的關鍵,就是膠原蛋白,每天補充膠原蛋白,很快就會使皮膚變得飽滿又柔嫩。

    膠原蛋白的食物如:豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮,但是要小心,膠原蛋白食物吃多了會發胖。

    所以推薦你可以吃純的膠原蛋白粉,不會發胖,不但可以讓咪咪變得緊實漂亮,全身的皮膚也會有彈性和漂亮喔!

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  • 8 年前

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  • 8 年前

    其實對於皮膚出油、長痘痘這些

    我之前也非常的困擾

    試了好多保養品 但是改善效果都沒有很明顯

    直到我媽媽幫我訂了★S..美..人★的☼抗痘\\控油(潔.顏.乳)☼

    我的痘痘跟出油狀況開始逐漸好轉!!!

    之後我又自己加訂了☼痘痘*抑油*收斂*化妝水☼和☼無暇*淨痘*霜☼

    先用☼抗痘*控油*潔顏乳☼洗完臉之後

    再搭配☼痘痘*抑油*收斂*化妝水☼使用

    然後再長出痘痘的地方在擦上☼無暇*淨痘*霜☼

    隔2天痘痘就清潔溜溜囉!

    三樣產品搭配使用

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  • 關於痘痘的問題問我就對了啦

    你只要把握好清潔三步驟

    保證該死的大痘痘小痘痘觀音痘爛痘痘 會離你而去噢

    抗痘第一步:抗痘控油潔顏乳

    洗面乳一定要選可以抗痘可以抑制油脂分泌的

    這一款洗淨力很好 可以把我們臉上的髒東西過多的油脂洗潔乾淨

    達到油水平衡

    第二步:荳荳抑油收斂化妝水

    洗完臉後一定要上化妝水

    (身邊更是有朋友指出 自從開始擦化妝水後他痘痘幾乎不長了

    連去看皮膚科醫生也建議他要用化妝水、不讓皮膚再乾燥而大出油)

    這款含有豐富的胱氨酸、維生素H、維生素B6、金縷梅可以收斂肌膚

    緩和肌膚、並預防痘痘復發、讓臉部保持清爽

    第三步:無瑕淨痘霜

    當第一、二步都ok之後

    第三步就是過度期可以使用啦 (任何膚質皆適用噢)

    它可以點在你臉上的大痘、小痘上 (記得用點的就行了)

    隔天這些惱人的痘痘就會消腫甚至消失不見囉!

    這都是我一路走來的心得

    對抗痘痘

    叫我第一名啦!!

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  • 匿名使用者
    8 年前

    痘痘成因大部份都係護理不當,油脂阻塞了毛孔而形成,

    要選擇適合自已的護膚品好重要,因為我對膚護都好講究,

    全面意大利制造護膚系列

    你有痘痘問題可以試下蘆薈唶里!!

    自己試過真係效果好好, 去痘痘敏感一流!! 1."日日滋養蘆薈GEL"只是($131), 200ml一支, 而且又平又耐用喎! 勁正!!^^

    質地細緻不油不膩

    去痘痘、補濕、抗敏感、消炎、去印、改善暗啞膚、舒緩紅腫肌膚,油性、混合性及痘痘皮膚及曬後便用。

    使用方法

    每天早晚清潔肌膚後,把少許Herbal Aloe 蘆薈潤膚啫喱塗於臉部或身體肌膚,約3-5分鐘左右便會滲透肌膚,使肌膚滋潤感覺清爽。

    完全消除痘痘印要一段時間的,去暗瘡印要用含有果酸成分的護膚品,Radiant C活膚乳霜,裡面有穩定性的果酸同維他命C可以幫助去印

    .使肌膚更明亮動人且光滑柔嫩

    .使肌膚更有活力

    .減少細紋及皺紋的產生

    .使毛細孔縮小且使它不那麼的明顯

    .去暗瘡印、淡斑、嫩白、滋潤

    使用方法

    早上清潔肌膚後,先把Radiant C活膚乳霜塗於臉上,然後再上潤膚霜。

    *長痘痘處不要用。

    NouriFusionR ?喱泡沫潔膚乳能在清除臉部過多油脂的同時,不會破壞肌膚的保水層。

    .NouriFusionR ?喱泡沫潔膚乳是專為中性至油性膚質所設計的產品。

    .抗氧化的維他命A、C、E。

    維他命A:能調節肌膚生長,並且促進肌膚細胞再生。

    維他命C:能製造膠原蛋白,並且改善肌膚的免疫系統。

    維他命E:能平滑肌膚表面,並且減少肌膚發炎的情形。

    想皮膚靚, 記得多飲水, 多食生果, 及早休息~

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  • 文生
    Lv 7
    8 年前

    青春痘(閉鎖粉刺加上細菌感染所致)可能的原因有以下數點:

    一、遺傳:屬於體質問題: 皮脂腺分泌旺盛:即病人的臉部屬於油性膚質。

    二、內分泌失調:有些婦女敘述其青春痘與月經週期或懷孕有關。

    三、毛囊皮脂腺內的細菌:主要是痤瘡棒狀桿菌過度增生所致(和臉部清潔不足有關)。

    四、飲食:根據臨床的經驗顯示,高熱量(甜食)、油炸或辛辣,含咖啡因的食物(咖啡,茶類飲品,可樂)會讓青春痘惡化。

    五、情緒變化:考試或工作壓力,熬夜常使學生或上班族的青春痘增加。六. 不當的化妝保養品: 太滋潤的保養品或太鮮豔的彩妝都會堵塞毛孔造成粉刺的滋長!七. 過度的去角質.使用太多的美白產品.美白面膜.挽臉.不正確的果酸換膚治療或雷射處置.都會破壞角質層的完整性導致細菌入侵長痘痘八. 中藥.西藥.減肥藥.健康食品等等只要內含類固醇或荷爾蒙成分就會導致痘痘異常生長一般而言,常用的治療方法有以下幾種:

    一、正確的洗臉方式:每天用青春痘專用洗面乳(皂)洗臉至少兩次,但勿用力搓揉;

    二、局部塗抹藥水或藥膏:這些藥物大致分成兩類: ㄧ種是外用A酸;一種是抗生素類的製劑。大抵而言,A酸的刺激性和脫皮的程度較高,最好在夜間少量全臉使用,而抗生素製劑除了過氧化物(泛那五號)外,大致沒有刺激性,可以在夜間A酸塗完後使用在局部的紅疹,加上白天單方全臉的使用,一來不會影響上妝(在治療過程中,使用醫藥級的礦物彩妝可以遮瑕外,也可兼顧防曬和促進痘疤的痊癒,也是ㄧ個不錯的選擇),二來也可以加強青春痘的治療效果。

    三、傳統口服藥:最常使用的是四環素、紅黴素及磺氨類的抗生素製劑,它們能抑制毛囊皮脂腺內的細菌繁殖,進而減少痤瘡的生成(對紅紅的發炎痘痘治療是絕對必需的)

    四、局部注射藥物或切開排膿:可用於較大的囊腫型痤瘡,若配合注射少量的類固醇,可達到快速消炎、消腫的效果;

    五、口服維他命A酸:對於較嚴重程度的青春痘會有很好的效果,一般治療期間為四到六個月,育齡婦女需使用時,要嚴格避孕。口服A酸因其副作用較多,所以未成年患者需由家長簽同意書後,才可使用。(未滿18歲會使身高停止生長)六、 口服女性荷爾蒙: 對於嚴重程度的青春痘配合口服抗生素的治療會有很好的效果,但須配合月經週期服用才不會有月經失調的問題。(可以耐心搭配抗生素服用3個月.對粉刺的治療與預防有奇效)七. 最新的FSL光照治療.可以有效的治療與預防痘痘生長.是非侵入性的最佳治療方式

    * ㄧ般而言使用口服抗生素加上外用藥膏可在2~4週內出現不錯的療效,但要進一步改善膚質就必須搭配口服女性荷爾蒙,但若不想對身體進一步造成負擔,那麼醫療專用的果酸換膚療程與果酸產品,也是相當不錯的選擇。(是淡化痘疤和治療粉刺的第一選擇哦. 有經驗的皮膚科診所都會在果酸換膚後.角質層特別軟化之際.請專業的美容師做挑除粉刺的動作.所以這樣的果酸換膚治療才會更加有效哦.ㄧ般是兩週實施ㄧ次..再配合中低濃度的居家保養的果酸產品.2.3個月後.痘痘與粉刺.痘疤的問題就會改善很多哦) 本人為高雄市皮膚科開業醫師

    參考資料: 我的專業知識與臨床經驗
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