新鮮天然未加工的蔓越莓熱量是多少呢?

請問新鮮天然未加工的蔓越莓果實熱量是多少呢?

就是水果的樣子,不是蔓越莓乾喔..也沒有淹過的沒有加料或調味的

熱量是多少呢?

2 個解答

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  • Lv 6
    7 年前
    最佳解答

    依據美國農業部的食品營養資料庫,蔓越莓及其產品的熱量如下:新鮮蔓越莓(cranberries, raw)水分87.18g/100g,熱量46kcal/100g。加糖蔓越莓乾(Cranberries, dried, sweetened) 水分16.00g/100g,熱量308kcal/100g。加糖蔓越莓果醬(cranberry sauce)(通常與烤火雞一起吃)水分60.65g/100g,熱量151kcal/100g。碎蔓越莓橘皮醬(Cranberry-orange relish)(通常與燒烤肉類一起吃)水分53.20g/100g,熱量178kcal/100g。蔓越莓汁原汁(Cranberry juice, unsweetened)水分87.13g/100g,熱量46kcal/100g。影響熱量的主要因素是乾物的含量與是否加糖。

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  • 4 年前

    蔓越莓是酸性或鹼性

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