小時候常吸二手菸 體能會不好?

小時候常常吸(家裡有人抽菸)

不過現在沒了

本身有在練校隊

也持續一年多了

跑步時都會很快就在喘

100M衝刺

大家都不會喘(學弟妹也是)

但是我會很喘

吸氣吸很大力...

苦惱很久

體能也一直沒有明顯提昇..

誰能救救我ˊˋ

P.S.不要給我抽菸不好怎樣的文章

請針對問題回答.謝謝

已更新項目:

跑步常常在跑-.-

早上6圈-10圈(300m)

下午最少10圈

有時還要跑間歇6~7圈

(沒跟上1圈要衝1圈)

有時我真的覺得自己有病....

3 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    二手菸不是體能會不好,是肺功能會不好。我也認為你體能應該本來就不大好,只是因為肺功能太差,沒有足夠的氧氣去提升體能的表現...

    二手菸或家裡有開伙的人,孩子沒長到一百三十公分最好都避著點、也不要讓他進廚房,要進去得抱著進去,此時孩子正值成長期,肺功能也尚未健全,空氣污染對孩子嬌嫩的氣管還是有傷害的,連大人的肺都是"嬌臟"了,動輒上呼吸道感染,何況是孩子?孩童時期若吸入太多"毒氣"(所有空汙包括廚房煮飯的低處空氣都得算在內),容易在青春期誘發氣喘,這種青春期才發現的急性氣喘極容易丟命,因為病患本身沒有氣喘病史,容易造成誤判,身上也沒有藥,無從急救。

    2013-05-05 08:42:34 補充:

    對了,跑步應該要盡可能用鼻子呼吸,才不會一直喘,也才能練出肺活量。(如果醫生說你氣管健全的話)

  • 曾經有長期吸過二手煙並不會導致體能不佳,因為吸入二手煙只有可能會影響肺部健康。因此!!大大肯定是誤會了!本人是以直覺的在認為也許是因為!!大大自小就不勤運動的關係,因此在現在有需要作劇烈運動時才會容易氣喘吧。

    參考資料: 本人的知識與見解
  • 將軍
    Lv 5
    7 年前

    雖然吸二手菸會對身體有害 不過我認為是你自己身體不好 你可以慢慢訓練自己的心肺功能 例如 游泳 慢跑 或是健走 都對心肺有幫助 慢慢來 一定會改善 除非你有胸悶現象 或是其他症狀 (氣喘等) 須要先處理 不然都會有顯著的改善

還有問題?馬上發問,尋求解答。