眼睛癢容易累 頭暈

最近我的眼睛很容易酸很容易累

我常感覺眼角很癢好像有東西在眼皮裡

忍不住想要揉 一揉立刻就會變紅布滿血絲

這問題幾乎每天都會一次左眼右眼輪流

之前都有戴隱形眼鏡得習慣

現在因為眼睛不舒服都盡量不帶偶爾帶

一帶沒多久就超不舒服會很暈想吐

偶爾沒帶時也會眼睛很累很想吐

我懷疑我眼睛生病了

去看了眼科眼科只說我眼睛敏感開了一些藥水

藥水點了幾天狀況就改善 最近沒點藥水毛病又開始了

最近發覺眼窩越來越凹眼睛越來越凸

不知道是不是眼鏡戴久了關係

我真的怕我眼睛生病

我卻又不知道要看甚麼醫生

我該看一般眼科還是大醫院好?

有甚麼可以改善這些問題?

5 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    可以顧腦又可以護眼的好水果首推藍莓,因為藍莓中的花色苷色素對毛細血管很好,像腦部血管、心血管、眼睛血管甚至是皮膚中的毛細血管。

    藍莓中的花青素能幫助視網膜上的視紫質再生。人眼能夠看到物體是由於視網膜上視紫紅質的存在,視紫質在光的刺激下分解視蛋白和視黃醛發色物質,產生神經傳送物向大腦傳遞,從而產生視覺。

    藍莓中的花青素能有效促進視紫紅質的活化和再合成,從而改善人眼視覺的敏銳程度,還能增進視力,對長時間被輻射的電腦眼有很好的保健作用。

    作為一種抗氧化劑,藍莓中的花青素能抵抗自由基對晶狀體細胞所造成的氧化損傷,説明眼球回復彈性,緩解視力衰退,從而使用眼時感覺輕鬆自如。

    同時,常食藍莓還能幫助強化眼部微血管的彈性,促進血液迴圈,維持正常眼球壓力,防止眼球疲勞,遠離乾澀酸痛,對改善用眼疲勞、眼乾澀很有幫助。

    藍莓具有優異的補腦效果,喝藍莓奶昔,可以提高專注力,長期食用藍莓更能強化記憶力。

    瑞丁大學(University of Reading)營養專家史賓塞博士(Dr. Jeremy Spencer)與他的研究團隊對40名年齡在18歲到30歲的民眾進行研究,提供他們食用包含藍莓奶昔在內的套餐,再針對他們的專注力、智商、對閃光螢幕上的字彙反應等進行測驗。

    一個月後,研究人員請他們重新進行調查,提供同樣的套餐,但不含藍莓奶昔飲料。

    在認知能力測驗中,兩次實驗後的前二個小時,沒有任何差異,但是到了下午,沒有飲用藍莓奶昔的第二次實驗,參加者的專注力減退15%到20%。

    研究人員之後邀請40名屆退休年齡的自願者,進行同樣的比對實驗,結果也一樣。

    這份最新研究指出,藍莓的補腦功效並不是它所含的抗氧化成份,而是它能夠促進腦部血液循環的功能。

    史賓塞指出,藍莓所含的「類黃酮」(flavonoids)才是真正的關鍵,類黃酮不僅可以疏通血管,提高血流量,同時可以降低血壓。

    他說,食用藍莓短期內可以增進認知功能的表現,長期則可以讓頭腦更健康,經常食用有助提升記憶力。

    但要特別注意的是"有機野生藍莓"的花色苷色素是"一般品種藍莓"的3倍

    ◎ 一公升的有機野生藍莓汁是由3公斤[5台斤](大約)的有機野生藍莓鮮果榨取而成。

    ◎ 花色苷色素大多存在於紫黑色的水果之中,市售的藍莓鮮果切開為白色果肉。如果是營養價值高而是要使用的藍紫色果肉的有機野生藍莓鮮果。

    ◎藍紫色果肉的有機野生藍莓裡面含有15種花色苷的成份,營養成份高出白色果肉的藍莓多很多。

    除此之外,在美國,藍莓是大量使用化學農藥栽培的蔬果之一,它的農藥使用情況被列入十大使用農藥的蔬果黑名單裡;因此選擇有機藍莓是相對更有保障的作法,但是要注意,產品標識「野生藍莓」不見得代表有機,購買時先確認有機標章,才不會被業者的行銷術語誤導。

    挑選藍莓時,顏色較深的表示它越成熟,其抗氧化能力也越好,藍莓籽較小也使它比其他水果更好消化。

    市面上雖然買不到有機野生藍莓果實,也可以用有機野生藍莓汁來代替

  • 匿名使用者
    7 年前

    在臨床上有許多學生眼疲勞問題是因為 所戴的眼鏡 驗配不準造成的 使得學生無法長時間閱讀 可惜家長一直不知道這問題的嚴重性 戴上驗配不準的眼鏡 功課不好的機率很高

    學生眼疲勞—眼鏡是原凶

    http://blog.yam.com/gb7665554/article/49641669

    不可不知!讓眼睛乾澀的元兇

    http://blog.yam.com/javieroptometry/article/719157...

    建議您

    眼疲勞問題、視力檢查、配眼鏡、配隱形眼鏡、配太陽眼鏡、建議找有中山醫學大學視光系畢業的眼鏡店吧!健康還是最重要的

  • 7 年前

    試試這個方法..

    眼睛癢容易累容易頭暈的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後繃緊的肌肉柔開,再把頸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..

  • 7 年前

    人健康自然所有的功能都會正常

    都靠看醫生吃藥的話對肝腎是很大的負擔

    而且都有副作用跟後遺症

    建議你可以用營養補充品來改善

    市售營養食品大都是藥廠做的

    不然就是一般代工廠,食品工廠代包裝

    產品跟原料來源都不清楚

    對身體有沒有幫助先不說

    對身體一定有負擔

    我建議你可以了解安麗紐崔萊

    從種子,栽種,研發,人體實驗,到銷售

    都是安麗自己包辦,78年的歷史

    運送到台灣的產品

    都是依照台灣人的體質跟飲食習慣所調配

    保證沒有化學成分

    百分之百天然

    我也修過北醫營養學

    比較過各種營養食品

    知道對人體如何補給營養而不會造成負擔跟傷害

    了解甚麼狀況該補充什麼營養素

    要知道更多的話

    可以從左上叫我的資料處

    寫信給我

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  • 7 年前

    是不是常熬夜的關係?

    建議 如果隱眼帶的不舒服,就換新的吧!

    眼藥水沒用,那就在去問眼科醫生啊!

    這是我在某個知識+找到的

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

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