宝宝 發問時間: 健康女性保健 · 7 年前

經期不正常

最近幾個月

經期都怪怪的...

有甚麼原因錒?

還是?

3 個解答

評分
  • 最佳解答

    有可能是你再MC來之前吃太多冰的食物了!

    造成冰凝結了經血

    而無法流出

    或者是大血崩(很恐怖!平常用夜用的都應付不來的阿)

    建議你

    女生盡量少吃冰ㄉ食物

    少吃冰對女生身體也好

    盡量忍住你想吃冰的感覺

    如果真的忍不住了!很想吃冰

    那就吃一點(只能一點點喔!)

    吃太多你MC來會很痛

    不然就是那個月就不來了!(不來其實很不好)

    記住!

    月經來的前後一個禮拜不能吃冰

    來完3天後就可以喝四物飲(千萬不要在來的期間喝喔!除非你不想活了)

    來的第1年經期會亂那很正常

    第2年就會開始慢慢變正常了(除非你又亂吃冰一直吃.....就又會亂掉了)

    希望我的經歷(回答)有幫助到你

    BY 唯愛威妮

    參考資料: 我的痛苦經期歷程!............
  • 匿名使用者
    7 年前

    很多女生會有月經沒有在對的時間來,因而害怕懷孕。

    首先請你先排除懷孕的可能性唷,要確認是否有懷孕,請買驗孕棒已早晨第一次中段尿驗孕。

    排除懷孕的可能後,就可以來考慮是不是因為疾病的問題,或者是心理壓力的問題造成的

    有時候擔心和焦慮的心情會讓月經週期不規則,這是因為心情會影響賀爾蒙的分泌假如還是不放心的話請去婦產科報到。BTW性行為請正確使用保險套避免性病和懷孕的發生

    經前症候群常常都是女性的一大課題,以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷

    (有時候月經沒有來但是卻有一些症狀,例如:嘔吐、胸部脹痛、下腹悶、咖啡色少量分泌物等等,這些症狀雖然跟懷孕前的症狀很像,不過首先請先釐清是否懷孕,如是否就是所謂的經前症候群,並請參考以下的方法)1.保持樂觀自信。

    2.少量多餐,同時採用低糖飲食。

    3.避免甜食。 現在已經有研究指出,醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。

    4.減少乳品,避免乳糖阻礙體內吸收鎂,因為鎂可幫助調節動情激素的濃度,同時促進分泌。

    5.避免動物脂肪,以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。

    6.限制鹽的用量,最好採取低鈉飲食,以防止水份滯留在體內。

    7.增加纖維質的攝取量,多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。

    8.避免咖啡因,節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。

    9.節制飲酒,酒精將加重情緒低潮,也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。

    10.避免以利尿劑來紓解腹脹,以免使礦物質流失過多,造成身體嚴重缺水的問題。

    11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份,也能促進大腦製造腦內啡,有助全身舒暢。

    12.緩和環境氣氛,如柔和的色調或怡人的音樂。

    13.深呼吸,不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。

    14.泡礦物澡,在溫水中加入一杯海鹽,有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡澡。

    15.做愛,性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順,同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。

    16.適度安排工作進度及目標,勿使自己負擔過大。 但適度的壓力可以讓自己成長喔

    17.與他人分擔傾訴自己的壓力。

    18.適度的服用維他命B6,可紓解情緒、有助排出水份、乳房脹痛、疲勞及想吃甜食的慾望,唯需經醫師指示。

    19.維他命A及D可改善皮膚健康,有助於抑制經前的粉刺及皮膚油脂過盛。

    20.服用維他命C可減輕情緒緊張,並可防止月經前夕的過敏症。

    21.維他命E可緩和乳房疼痛、焦慮沮喪等症狀。

    22.鈣與鎂可預防經前的痙攣及疼痛,鎂並能控制對食物的渴望同時穩定情緒,鎂同時可幫助鈣質的吸收。

     如果覺得這些方式很麻煩,個人是建議,平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品,還蠻不錯的在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。

    回答知識幫助人是在做功德,也希望我的回答能對你有幫助,祝您平安健康~~~

  • 7 年前

    不要吃冰的 過一陣子就會好了

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