俐萍 發問時間: 健康心理健康 · 8 年前

我有憂鬱症跟強迫症???

如標題,我現在就讀小六,九月就要上國中了!可是我已經小六了月經還沒來!我以前的一個安親班同學,她跟我一樣小六!可是她月經好像在去年還是前年就來了!我一直在擔心我會不會到了國中月經還沒來!?這算是憂鬱症嗎?

另外,我還有一個煩惱!

每次只要下雨,我加外面就會有好多大飛蛾!

我很怕飛蛾!我加的紗窗門又有好多破洞!

所以我都一定要找東西塞在洞上!

可是我爸爸都一直罵我!這算是強迫症嗎???

4 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    我國三

    我的月經在小五升小六的暑假就來了

    每個人的身體都不一樣月經來的也都不一樣啊

    其實月經應該在國中來的可是現在的小孩子都吃太垃圾的食物了所以才會提前

    大概國一國二就會來了吧我想

    這不算憂鬱症啊只是擔心自己的身體狀況

    這也不算強迫症啊只是單純的害怕

    我自己也很害怕壁虎每次看到壁虎都會逃離那邊很多人都說我很誇張但是我是覺得還好

    每個人都有自己害怕的東西

    看到自己害怕的東西會害怕會不想讓他靠近自己這些都是正常的反應

  • 8 年前

    你好,你只是比較容易緊張焦慮,有這些情緒不代表你有憂鬱症或強迫症,建議你可以靠運動來較低焦慮的情緒,以下資料提供給你參考,希望有幫到你。文章摘自----鄭醫師的部落格美國研究證實:規律運動可以幫助抗壓,降低焦慮! 作者: 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2012年9月18日 上午12:11面對壓力、焦慮來襲,該怎麼辦?美國馬里蘭大學公共衛生學員研究團隊近日發表研究指出,適度、規律運動可幫助對抗壓力、焦慮情緒,當一個人有運動習慣,往後遇到壓力、焦慮難關,很容易就能過關斬將,擺脫壓力、焦慮情緒。這項研究已發表於「運動醫學與運動科學」期刊。醫界早發現運動可幫助改善心情。研究作者運動學副教授卡爾森‧史密斯指出,研究發現,運動不只在當下能改變心情、減少焦慮,當面對一些情緒性突發事件時,運動可持續減輕焦慮情緒,舒壓效果會繼續延伸。研究人員分析運動如何改變大腦功能、對抗老化,並提升身心健康。研究人員發現,運動、休息剛開始都能有效減少焦慮情緒,但如果一個人只單單休息,又持續受到情緒刺激,焦慮情緒很容易再度出現,而有運動的人情緒較容易維持平穩,較不受焦慮情緒左右。研究人員認為,運動或許可以幫助民眾紓緩日常焦慮、壓力情緒。如果常有憂鬱、焦慮症狀,運動可能會有正面助益。研究人員另發現,運動可以防止年長者認知功能退化,改善大腦功能,進而預防阿茲海默症上身。鄭醫師補充:這項研究找了37位體能一般的健康年輕人分別在不同日完成兩項動作,一項是三十分鐘坐著休息,另一項是中等強度的三十分鐘運動,之後給受試者分別看九十張令人愉快或者不舒服的圖片,讓受試者在看圖片前以及看完圖片後的15分鐘量測焦慮指數。結果發現,沒看圖片之前,運動以及坐著休息焦慮指數都可以明顯下降,在圖片看過之後,坐著休息的狀況,焦慮指數明顯提高,但運動後的焦慮指數仍然是下降,因此研究人員認為運動不只在當下能改變心情、減少焦慮,當面對一些情緒性突發事件時,運動可持續減 輕焦慮情緒,舒壓效果會繼續延伸。運動可以增加腦內啡、多巴胺等等神經傳導物質的分泌,這都有助於抗壓以及幫助心情提升。 參考資料: 鄭醫師的部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/

  • 頑石
    Lv 6
    8 年前

    每個人都有他害怕的東西和事情

    我就是最怕大蜘蛛,怕死了

    非得打死他否則我會睡不著

    這不是強迫症

    好朋友遲來也不是什麼憂鬱症

    想太多了

    以妳的年齡來說就別想那麼多

    就快樂高興吧

  • 8 年前

    那不是憂鬱症啦 小妹妹你想太多了 那個也不是強迫症啦

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