? 發問時間: 健康男性保健 · 8 年前

緊張跟攝護腺肥大有何差異?

本人快35了,沒喝什麼水,白天常會想尿尿,但睡著就很少尿了,中醫說是本人太緊張才頻尿

2 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    攝護腺肥大可分為兩大類

    一、阻塞性症狀:會出現如尿流細小、解不完全等;

    二、刺激性症狀:頻尿、尿急、夜尿等。症狀如果屬於比較輕微而且不會影響日常生活,不需進行積極治療,只要注意水分的攝取,同時避免憋尿即可。

    如果已經造成生活上的困擾,出現症狀如頻尿、夜尿多次而影響睡眠品質時,可嘗試先用口服藥治療,病情嚴重者則可能需要進行手術治療。

    男性更年期開始大約為40~55歲,攝護腺問題,為男性更年期中,外表最易觀察且最易發生的普遍症狀!

    ☆飲食及建議:

    1. 養成良好的生活習慣。如:多吃蔬菜水果、少吃高油食品、適度的運動。這不只對攝護腺的問題有益,也可達到身體健康。

    2. 避免食用含有利尿作用或影響前列腺分泌的食物及飲料勿飲用刺激性飲料(如酒精類),如咖啡、茶、可可、可樂及香料等,儘量保持清淡。

    3. 除了使用藥物減輕症狀外;建議不要蹲、坐、站維持一個姿勢超過30分鐘,因為雙腳在下、頭在上的姿勢維持太久,會使骨盆腔及下肢充血,造成攝護腺器官膨脹和尿道縮小,排尿更困難。

    4. 攝護腺肥大的人要避免服用抗組織胺類的藥物,如暈車藥、過敏藥、感冒藥及止瀉藥。因為抗組織胺會影響神經的作用,使得尿道通路緊縮,造成排尿不順,必須趕緊至醫院插尿管導尿。

    5. 避免熬夜。不要憋尿、睡前兩小時內不要吃宵夜,不要飲用過多的水分。

    除了藥物之外,酒精容易刺激攝護腺肥大惡化、發炎,造成更無法排尿的情況。另外辛辣食物也應避免。

     

    如果有攝護腺問題的話,建議可以吃:

    南瓜子油-礦物質鋅、鐵、銅、鎂、硒;尤其是鋅、硒對攝護腺亦有保護作用。維生素B群(有助於體內新陳代謝)、維生素E(抗氧化劑)。多種不飽和脂肪酸、各類胺基酸。

     

    茄紅素-類胡蘿蔔素,為天然食物中的抗氧化劑,可以幫助人體預防多種癌症的發生,特別是攝護腺癌。

    在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。

    回答知識幫助人是在做功德,也希望我的回答能對你有幫助,祝您平安健康~~~

     

  • 匿名使用者
    7 年前

    每天餐後2錠,一定順暢!不是西藥!

    鋅順暢L-OptiZinc,美國interhealth 原裝進口,天然複方,專利蛋胺酸螯合鋅,南瓜籽萃取,柑橘類生物類黃酮,茄紅素,荷蘭芹,維生素B1,B2,B6,C,E ,L--甘胺酸等有效成分,一瓶抵三瓶,可有效 使小便順暢。調整體質。調節生理機能。滋補強身。增強體力。精神旺盛。SGS安全檢驗合格!針對台灣設計配方!0922-101466

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