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匿名使用者 發問時間: 運動游泳與潛水 · 8 年前

游泳的招式有哪些?

因為我們的暑假作業要做專題報告!!!

拜託ㄌ!!!!!!!!

除了

*蛙式

*自由式

還有其他招式ㄇ????

(ps.愈多愈好)

4 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    游泳比賽是捷、蛙、仰、蝶四式

    救生四式是抬頭捷、抬頭蛙、側泳、基本仰泳

    紅十字會考救生教練班前要先考十式班,

    所謂十式即:蝶、仰、蛙、捷、側泳、揮臂側泳、基本仰泳、反蛙泳、踩泳(特萊琴泳)、踩爬泳(特萊琴爬泳)

    參考資料: 國家級救生教練、B級游泳教練 www.nwlsa.org.tw
  • Jhong
    Lv 6
    8 年前

    還有海盜式等....

  • 尚宮
    Lv 5
    8 年前

    http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B8%B8%E6%B3%B3

    游泳,是在水上靠自力漂浮,借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,包括蝶泳、仰泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由式)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。

    捷泳 在自由泳比賽中,參賽者可以進行任何泳式,但在個人四式及四式接力項目中,游自由泳時則不可進行背泳、胸泳或蝶泳。當轉身或到達終點時,自由泳參賽者可以用身體的任何部份觸及池邊。背泳背泳比賽開始時,參賽者要面向出發台,並用兩手握著扶手。起跳訊號發出後,參賽者要以背向下的型式完成整個賽程。賽例規定,任何參賽者在頭、肩、手或手臂觸及池邊以作終點觸池或轉身觸池前,必須保持背泳的正確位置,當中包括身體可以作出轉動,但不能大於90度(頭的位置則不在此限),否則會被取消資格。轉身觸池後,泳手可以作出任何轉身動作,但在腳離開池邊前,身體要回復背泳的正確位置。胸泳主條目:胸泳在出發及轉身後的手部動作開始,胸泳參賽者的身體必須保持俯臥姿勢,雙肩亦要與水面成水平。雙手必須在胸前及在水面下滑前及劃後,而且除了在出發後的划水或轉身後的划水,手部不能超越臀部。規例亦不容許有捷泳及蝶泳的腿部打水動作。在轉身及完成賽事時,雙手必須同時觸及池端(在水面上或水面下均可)。無論任何時間,雙手及雙足的動作必須對稱。蝶泳蝶泳參賽者的雙手必須同時在水面上前移及在水面下划水。在出發及轉身後,泳手的身體必須保持俯臥,雙肩成水平,雙腿的動作亦要是同時進行。規則雖然容許雙足上下同時擺動,雙腿及雙足亦不須同一水平,但雙腿或雙足交替打水的動作卻是不允許的。在轉身及完成比賽時,參賽者的雙手必須同時觸及池端(在水面上或水面下均可),而且雙肩亦要成水平。出發及轉身後,泳手在浮上水面前,腳部可作一或多次的踢腿,但雙手卻只可以一次的划水動作。

  • 8 年前

    蛙式、自由式、仰式、蝶式

    另外也有花樣游泳

    自救:

    仰漂、水母漂、水母漂換氣、立泳

    自由式

    在自由泳比賽中,參賽者可以進行任何泳式,但在個人四式及四式接力項目中,游自由泳時則不可進行背泳、胸泳或蝶泳。當轉身或到達終點時,自由泳參賽者可以用身體的任何部份觸及池邊。

    仰式

    背泳比賽開始時,參賽者要面向出發台,並用兩手握著扶手。賽例規定,任何參賽者在頭、肩、手或手臂觸及池邊以作終點觸池或轉身觸池前,必須保持背泳的正確位置,當中包括身體可以作出轉動,但不能大於90度。轉身觸池後,泳手可以作出任何轉身動作,但在腳離開池邊前,身體要回復背泳的正確位置。

    蛙式

    在出發及轉身後的手部動作開始,胸泳參賽者的身體必須保持俯臥姿勢,雙肩亦要與水面成水平。雙手必須在胸前及在水面下滑前及劃後,而且除了在出發後的划水或轉身後的划水,手部不能超越臀部。規例亦不容許有捷泳及蝶泳的腿部打水動作。無論任何時間,雙手及雙足的動作必須對稱。

    蝶式

    蝶泳參賽者的雙手必須同時在水面上前移及在水面下划水。在出發及轉身後,泳手的身體必須保持俯臥,雙肩成水平,雙腿的動作亦要是同時進行。規則雖然容許雙足上下同時擺動,雙腿及雙足亦不須同一水平,但雙腿或雙足交替打水的動作卻是不允許的。在轉身及完成比賽時,參賽者的雙手必須同時觸及池端,而且雙肩亦要成水平

    仰漂

    全身放鬆雙手向兩側伸直自然沉入水下,頭後仰,人的鼻子和嘴是凸出臉部的,而水位超過耳朵,保持臉面跟水面平行,保持胸腔內有一定的空氣,如需換氣時,鼻吐嘴吸快吐快吸,如果加上打水和劃手,就可以學會仰式。

    水母漂

    是基本的自救方式之一,頭縮,雙手抱膝,膝靠著胸,就可以像水母一樣漂起來,要換氣時,雙腳慢踢,雙手向前,頭抬起來換氣,換完再縮回去。如果會仰漂的話,那自救的效果會更好。如果怕換氣時喝水,就要多練習。

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