身勞和心勞哪個比較容易過勞

身勞和心勞哪個比較容易過勞

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  • 8 年前
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    對抗慢性疲勞 中醫首重補氣

    本文已刊登於自由時報西元2013年5月20日

    蘇津平醫師/台中市沙鹿區同濟堂中醫聯合診所主治醫師

    ◎案例一:阿名(化名)是一位33歲的上班族,常感到疲勞倦怠、沒有食慾,覺得頭重重的、視力模糊,一整天都昏昏沉沉,尤其在星期一或春節長假結束開始上班的第一天最嚴重,大便稀軟沒有成條狀、小腹有下墜感。

    ◎案例二:阿惠(化名)是一位45歲的家庭主婦,常感覺吸不到氣,需要用力呼吸,總覺得氣不夠用,上下樓梯時容易喘、心臟跳很快、胸悶、出汗、心慌、氣喘,嚴重時走不動。

    ◎案例三:阿容(化名)是68歲的退休族,常感到膝蓋痠痛、無力走路、腰痠背痛、沒有活力,晚上睡眠品質不好、多夢、眠淺易醒、頻尿、夜尿6到7次、小腿常抽筋,睡覺時,無論如何擺放腿都覺得不舒服。

    白天委靡不振,走路時,雙腿像灌了水泥般地沉重邁不開步,後腳跟常疼痛,無力排出大便。

    ◎中醫對慢性疲勞症候群的建議如下:

    ●案例一中的阿名,屬於「脾氣不足」,可以吃「四君子湯」(黨參、茯苓、炒白朮、炙甘草)。

    ●案例二中的阿惠,屬於「宗氣不足」,可以吃「升陷湯」(黃耆、知母、升麻、柴胡)。

    ●案例三中的阿容,屬於「肝腎精氣不足」,可以吃「六味地黃丸」(山茱萸、山藥、熟地、牡丹皮、茯苓、澤瀉)。

  • 尋覓
    Lv 5
    8 年前

    我們一般常聽到的

    大都是『猝死在辦公桌前』....

    倒是不太常聽到

    體力不堪負荷而死掉的

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