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- 8 年前最佳解答
不太懂你所說跑步的歷史是什麼意思，以下簡述馬拉松歷史：
馬拉松賽是為記念一位希臘戰士，在西元前490年，自希臘的馬拉松地方附近的戰場，奔向雅典傳達勝利戰報，卻累死於終點。因此馬拉松賽即是為這令人印象深刻的結果而設立。
第一屆波士頓馬拉松賽於1897年4月19日舉行，但距離只有24.7哩，只有15位跑者參加。
以往只有精英跑者才能參加的艱苦馬拉松賽，現在則是被一般喜愛追求刺激、健康的市民跑者所淹沒。由於有這股生力軍的注入，使得國際上有名的馬拉松賽會，得以成為全世界的焦點，如紐約、波士頓、華盛頓、芝加哥、巴黎、倫敦、……等各國城市馬拉松賽。
跑步為基本體能訓練，也是所有運動之母。
跑步不但有益身心，對心理和生理都有好處。
跑步屬於大肌肉有氧活動，能更有效改善循環系統和呼吸系統的機能，增強心肺耐力。
專家建議每日應該跑步15至20分鐘，這樣可以使身體血液循環更加暢順，加速新陳代謝。
跑步雖然有很多好處，但同時亦存在壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統疾病的人，他們不可以做強烈運動。
2013-08-14 13:38:32 補充：
短跑競賽規則：
1887年出現蹲踞式起跑姿勢，1927年出現起跑器，以及後來的跑鞋和塑膠跑道等一系列技術和器材，促使短跑比賽有了嚴格的競賽規則。
短跑比賽時，運動員必須採用蹲踞式起跑，並使用起跑器，比賽要分道進行。參賽運動員較多時，一般先按預賽、次賽、復賽進行分組淘汰賽，選出6~8人參加決賽，並以決賽的成績判定名次。計取短跑成績的方式有手計時和全自動電子計時兩種，
大型比賽必須使用全自動電子計時器計時，並將運動員的成績記錄到百分之一秒的精確度。
參考資料： 網路
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