眼睛過勞會造成眼睛中風?!

眼睛也會中風?!

醫生說我長時間過度用眼

導致眼睛有點過勞

再不注意或是改善用眼習慣

眼睛中風有哪些徵兆嗎?

8 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    現代人經常過度使用眼睛,除了常期工作用電腦,有時回家還繼續上網、看電視,眼睛太操也會過勞生病的,要常提醒自己,眼睛累了,就要離開電腦螢幕,起來走走、看看別處、閉一下眼睛,休息是為了看更多好風景。

    眼睛使用過度的眼睛過勞死

    摘錄自呂俊憲醫師《零歲到百歲的眼睛照護》

    現代人的工作需要長時間盯著電腦?還是整天都坐在電腦前面玩線上遊戲?當你覺得視力愈來愈模糊,眼睛已經在發出嚴重警告,倘若再不讓眼睛好好休息,眼睛可能面臨「過勞死(即失明)」,人生也將從彩色轉為黑白。

    現代文明病,眼睛過勞危機重重

    臨床上稱「眼睛過勞」,就是所謂的「視網膜黃斑部病變」。一般眼睛過勞指的是在眼球內視網膜的層次、神經或是血管方面的問題,簡單分成三種:

    一、眼睛過勞

    血管發炎產生了滲漏,血漿滲漏到視網膜造成水腫且視力逐漸減退,好比小「水災」一般。

    二、眼睛中風

    就像大腦的中風一樣,眼睛中風也分成出血性中風、栓塞性中風。

    ●出血性中風:除了血漿滲漏外,眼睛的細微血管破裂血球也跑出來,此即為眼睛出血性中風。

    ●栓塞性的中風:有可能是血栓塞在某個地方,雖然沒有出血但血液無法流通,視網膜細胞沒有滋養,細胞會萎縮,眼睛一樣還是會看不清楚。

    三、眼睛過勞死

    眼睛大出血,導致視網膜或視神經萎縮或神經已經完全沒有功能,一旦嚴重到面臨失明的危險,即是所謂的「眼睛過勞死」。

    現代電腦族注視一整天的電腦、玩線上遊戲,近距離不斷地剌激眼睛,眼睛無法得到充分的休息。使得免疫系統出了問題,血管的通路發生病變,就容易造成滲漏,然後變成眼睛過勞。

    不注意眼睛過勞的問題,會使血管滲漏的範圍擴大,視力就開始下降,接下來整個生活品質就受了影響;再不理會眼睛過勞,血管就會破掉而出血,導致眼睛中風。

    最糟的情況,就是血液漫流過的地方,都會看不清楚,眼睛裡的細胞就像歷經一場八八水災的「土石流」摧殘一樣,短時間大量沖刷下血液裡的紅血球、白血球、血小板還有一些周邊的東西,然後會凝結變成血塊充塞於眼睛內,導致失明,變成嚴重的當機,最後失去生命。

    電線桿歪歪的?眼睛過勞的症兆

    眼睛的黃斑區位於眼球底視網膜的正中心,是視網膜最敏銳的區域,也是我們最重要的視力區,原本是個很漂亮的凹透鏡,但因為有水,看起來就會有點波浪形。

    當眼睛過勞,血管滲漏,那麼視力就會減退,本來可以看得清楚的,現在突然覺得模糊或是中間扭曲。原本看到的直線,變得歪曲不直,那就是黃斑開始水腫,甚至出血了。

    血漿剛開始是淡黃色的水混雜一些蛋白質,所以當黃斑區漫佈血漿時,就會變成霧裡看花。視覺上看到直線、電線桿會變成歪的;看門會覺得門怪怪的扭曲;看到人,會覺得對方眼睛、鼻子附近會比較黑、比較模糊。

    在臨床上,很多人都是做體檢後,才發現有一隻眼睛已看不見;因為大腦很聰明,會把看得見的影像放大,所以平常很多人會不注意已有隻眼睛看不見。當遮起一隻眼睛,才察覺某隻眼睛看不見、或很模糊,那就太慢了。所以平日我們要偶爾遮一下眼睛,檢查自我是否有明顯的視差,或是視覺模糊、影像扭曲等問題。

    預防眼睛過勞的三大保健

    要預防眼睛過勞、注意眼睛健康保健,應掌握三大部分:

    •預防紫外線

    炎炎夏日,紫外線超強,不管任何年齡、性別外出都應該盡可能避開紫外線,因為紫外線會產生自由基(free radicals),進而造成身體負擔,加速細胞老化凋零。特別是男性不像女性喜歡拿著陽傘,我建議男性出門可以帶太陽眼鏡或帽子,大人或小孩,都可配戴「全視線(transition)」抗UV的變色鏡片,如此可具體避免紫外線對眼睛的傷害。

    •健康飲食與生活,並多補充葉黃素等抗氧化劑

    生活中喜歡菸、酒,還有油炸、碳烤、較精緻的加工食物等的朋友,就很容易產生自由基,此類飲食習慣,不僅危害身體健康,也會危害眼睛。

    因此,我常建議朋友,健康飲食與生活習慣非常重要,除了多吃清淡飲食外,平日也應多攝取含有大量葉黃素的綠花椰菜、菠菜與南瓜等黃綠色蔬果,避免吃過多肉類。當然,日常生活裡我們難具體吃到足夠的葉黃素,這時也不妨考慮品質較佳,已得到「國家品質標章」認證的葉黃素營養保健食品,適度補充優質葉黃素等抗氧化劑,可以保護眼睛細胞避免受自由基的傷害。

    (摘錄自《零歲到百歲的眼睛照護》一書)

  • 8 年前

    眼睛中風就像大腦的中風一樣,眼睛中風也分成出血性中風、栓塞性中風。

    1.出血性中風:除了血漿滲漏外,眼睛的細微血管破裂血球也跑出來,此即為眼睛出血性中風。

    2.栓塞性的中風:有可能是血栓塞在某個地方,雖然沒有出血但血液無法流通,視網膜細胞沒有滋養,細胞會萎縮,眼睛一樣還是會看不清楚。

    不注意眼睛過勞的問題,會使血管滲漏的範圍擴大,視力就開始下降,接下來整個生活品質就受了影響;再不理血管就會破掉而出血,導致眼睛中風。

    最糟的情況,就是血液漫流過的地方,都會看不清楚,眼睛裡的細胞就像歷經一場摧殘一樣,短時間大量沖刷下血液裡的紅血球、白血球、血小板還有一些周邊的東西,然後會凝結變成血塊充塞於眼睛內,導致失明,變成嚴重的當機,最後失去生命。

  • 匿名使用者
    7 年前
  • chavha
    Lv 4
    7 年前

    很有參考價值!!!!!!~~~~~

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  • 匿名使用者
    8 年前

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  • 8 年前

    是ㄚ~~~眼睛要保養

    我的眼睛也是會乾澀

    戴隱形眼鏡很不好帶

    後來經由朋友介紹我用了S✣美✣人✣窯✣窕✣網的明!清!補!養!液

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    它的成分理有葉黃素 枸己子 維生素B群+胡蘿蔔素

    這些都是對眼睛非常好的食品

    葉黃素是一個很好的抗氧化劑,保護細胞避免受自由基的傷害

    但是人體沒辦法製造葉黃素只能經由食物中才可獲得

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    現在眼睛也不那麼乾澀了

    讓眼睛恢復晶亮的光澤

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  • 8 年前

    ☆眼睛☆ 方面需要被保養嗎~

    那我這個 S♠美♠人 愛好者就得來分享一下我自己保養眼睛的方式囉!!

    給您參考參考,有機會可以來試試看唷~

    我本是個上班族……眼睛經常盯著電腦螢幕每天至少8小時以上,

    有時候加班,有時候把工作帶回家裡做,

    久而久之,眼睛就會因為疲累而耗損,

    後來我媽媽怕我的眼睛搞到最後會出問題,因此到處問人家顧眼睛的方法

    結果其中有一個朋友就介紹給我媽 S♠美♠人 的 明♥清×補♥養×液,

    我媽媽非常迅速的打電話去諮詢,

    而接電話的 〝薛客服〞 也很有耐心的為我媽媽解說,所以我媽直接訂購了

    在我 ♥每天一瓶空腹使用♥ 下,只要工作一做完就馬上闔起眼睛休息

    慢慢的我也逐漸感覺眼睛不那麼疲勞,而且工作效率當然提升了!! ★

    現在的我也持續在帶這款產品做保養唷 ^^

    ☆眼睛☆ 是我們人體的 ♥靈魂之窗 ♥,不好好保養怎麼行呢!!!

    明♥清×補♥養×液 絕對會是照顧我們眼睛的好幫手,介紹給大家知道喔~

    而且 她們的產品有絕不含中西藥‧重金屬‧塑化劑等成份之檢驗報告 ★

    所以保證「用的安心,吃的放心。」

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  • 平時可以使用保養眼睛的保健食品可以預防眼睛方面的疾病喔

    像我因為工作關係 一天中有10幾個小時都在盯著電腦

    導致我的眼睛疲勞 酸澀不堪 狂點眼藥水也沒有用

    後來男友買***的ETONIC液動♥明♥清補♥養液(葉黃素)讓我飲用

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    食用方法滿簡單的 只要一天空腹喝一瓶

    一開始我也是抱著懷疑的心情 想說用喝的眼睛就會好!!?

    結果沒想到神奇的事情就這麼發生了!!!

    開始使用後明顯發覺我的眼睛不再容易酸澀不堪

    狂流眼油的情況也大幅減少 眼睛感覺都亮起來了

    真的不是我在誇張 我也有去網站看過他的成分都是很天然的喔

    葉黃素+黑大豆鼓+枸杞子/維生素B群+胡蘿蔔素

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    對於靈魂之窗這麼重要的器官 產品一定要慎選像這樣安全有保障的阿!!

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