食物種類中各種抑制分解的種類有哪些呢?

其實我之前問減重也有人建議過中醫。。所以也試過一下。。不過後來對於針灸埋線也是比較懶了。。沒去之後會比較容易再胖回來。。所以想要從食物中下手。。是不是減少一些熱量的攝取。。或者是抑制不同種食物的分解和吸收。。看看是不是能比較不發胖。。到底有沒有這樣的做法呢。。

2 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    我也是滿支持認識食物的減肥方法的

    這樣最起碼吃進去的東西不會過量 也能吃的比較健康

    不過每一樣東西吃進身體裡面 都是以能提供身體能量為主要考量

    所以要正常吃 最起碼每一種食物分類都應該攝取

    想是澱粉 魚肉蛋白 奶類 蔬菜 水果 油脂 等等都是

    不過每一餐不要吃過量 要以你平常吃多少大概不會發胖 維持體重的份量為基準

    然後每天減少固定的比率 大概就能瘦了

    如果真的還是減少吃都還是胖 那大概可能身體已經太習慣基礎分量

    那就要搭配輔助物 像是KOKOKG那種 我有吃過這種營養機能品

    他裡面有提升代謝 阻隔澱粉分解 也有幫助排便消化

    是依照我們每一餐吃的大致上準則去做設計 所以我覺得很符合我們華人使用

    也可以去屈臣氏買買看 畢竟藥妝店還算方便囉

    與其特別跑一趟中醫診所 隔壁藥妝店就能解決我們的需求

    我是覺得挺好的

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    8 年前

    女生都希望自己身材好最近我買*可*麗*仙*膠囊食品還不錯

    對於想保持身段的女生這真是一個不錯的選擇

    使用一個月的經歷真是每天既驚奇又開心驚奇的是怎麼那麼好

    成分都是天然萃取物 對健康不會產生威脅

    因為有合格檢驗過 不止效果讓我很滿意

    還包括它簡單明瞭的吃法

    就算工作很忙還可以使用

    在飯前1小時時吞一顆和水喝

    三餐又可以正常吃

    之前朋友他吃的產品這個不能吃或那個不能吃..

    告訴你這麼讚的產品怎麼可以放過呢

    我自己也會繼續使用真心希望你也可以

    參考網站: 輕鬆樂活

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