越吃越多..越來越肥..越來越胖..怎麼瘦?

Question

每天都肚子很餓
每天都吃很多
所以我..越來越肥..越來越胖

現在該怎麼辦????
怎麼瘦ˊˋ?

匿名使用者 · Answer

我曾經試過很多種的減重方式，最後終於找到輕鬆又有效的方法了!
我的方法是把代謝提升、清除宿便之後，
再利用專業營養師規劃的簡易食譜，連外食的我都可以輕鬆準備!
讓我在兩個月內瘦了6公斤，體脂肪也降了5%哦~超開心的啦^_^
在日常飲食及生活習慣上做些微的調整，
重要的是還有跟一群減重夥伴及減重成功的經驗分享，
互相檢視飲食日記、互相檢討自己的飲食~
我真的覺得這樣瘦身方式真的很簡單又很健康~
因為我瘦下來之後就沒有再復胖回去了~好開心哦~~(撒花ing)
而且連原本穿不下的洋裝，現在穿起來都變鬆了也更好看了啦^^
我一定可以幫助你健康的瘦下來哦~可以加我Line或skype哦~

匿名使用者 · Answer

樓上大大推的☀ｓ㊣美♬人☀的超▼纖▼***▼本▼超▼纖▼膠▼囊
我也有使用過~~
真的非常的有用喔!!!!
持續用了三個月之後
幫助我減肥了15公斤 ~~~
推薦你也可以去使用看看 :〉

說2020 · Answer

你是阿肥，想當初我也是阿肥呢!!!!
偷偷跟你說我之前都被笑!!!   走路都沒什麼自信的~  (〒︿〒)
而且我都不怎麼想去學校欸~  
每次一想到又要去學校了!!   我就會想到我都被笑~  〒▽〒
笑的原因一切都是我太胖了~  胖到走路地板都會震很大力!
跟我媽媽說之後，我媽才去幫我尋求方法，幫我瘦!!  
也上網找了好久~~  
意外之中，竟然被我們找到了!!!!    那就是  S//美..人  唷!!   Σ(⊙▽⊙"a
所以就打電話去詢問，
第一次我只買超//纖~素而已，但1個月只瘦差不多3公斤~
客服說……  如果單用效果會比較慢，搭配的話，會瘦比較快，
而且如果 用 《 活~力纖~錠+超//纖~***本//超纖~膠囊 》 這樣的搭配~
餐前、餐後 + 睡前   ，  一個月可以瘦到 5 ~ 9 公斤唷!!!   
※  活//力纖//錠 → 讓你有飽足感，晚餐才不會吃那麼多~ 晚餐吃多會發胖!!
※  超//纖~素 → 每天睡覺前兩包，幫你排除體內多餘的廢水、廢物、脂肪油
※  草本//超纖//膠囊 → 吸附體內囤積已久的脂肪油!!
所以媽媽就決定用這組!!   
成 果 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 出 爐 囉 ! !
Before   95 公斤的身材~     NOW…我已經瘦到 63 公斤了欸!!  <(￣︶￣)/
超級 開  心 的~~~  而且只要4個半月的時間喔!!
現在我去學校走路都有風~ ~  哈哈!!  同學也有嚇到喔~  ︽⊙＿⊙︽
@ ***窈窕網榮獲民國101年台灣第一領導品牌獎 @
而且有些同學有些胖胖的!!  都會來跟我要秘方~
我當然也是不吝嗇的……報給大家知道   S////美~~人  喔!!!  
目前的我持續保養中…… 希望能讓自己的身材變的更苗條 !
跟我有一樣問題的人~~  來來來跟你說他們的電話、網址吧!!
電話：0~7 - 6~9~0~8~5~8~6~    可以找 溫客服 為您解釋喔!!  XD
網址：http://beaｕtiｆul９999.com/list-a1.php?pro_id=3&CID=6
相信你們一定也行 !!!!!    ~(￣▽￣)~*

無樂不作 · Answer

哈摟大大!
我是使用S✥美✥人✥窈✥窕✥網的產品唷
預算只有3000哦 跟我一開始一樣!
後來客服跟我說可以考慮分期付款嗎
如果3980可以分3期! 有兩種產品
我想想也是可以的 就訂了超✥纖✥***本 一個月瘦了10公斤耶

如果真的沒辦法
可以只買一種產品 效果也很好 
但就會比兩種搭配的效果差一點哦

芋頭 · Answer

我認為"健康"的減肥最重要的就是~~~~~
多喝水+多睡+多運動！！！
不過減肥餐的話..........
請參考以下的減肥餐(1天份)：
睡覺起來喝杯山藥汁吧！(把山藥磨成泥在加水！)
不過有些人如果怕吃山藥的話，漸一把山藥切塊+蘋果或香蕉，這樣山藥就沒味道嚕~~！！
早餐：
1：水果一顆(建議芭樂)2：牛奶一杯3：生菜沙拉(不加任何醬料)
午餐：
1：水果一顆(建議香蕉)2：柳橙原汁一杯3：水煮蛋+玉米
晚餐：
1：水果一些(莓果類)2：葡萄汁一杯 (由於是晚餐..所以吃衣些水果就可^^)

記住一定要睡覺ㄛ~~！！！(建議晚上9點半睡到早上6點半)

運動的話.....
請參考以下的運動量(運動前要做體操，拉拉筋喔！)：
早上：
去公園慢跑5圈+快跑10圈~(可以先減少，看自己體力行就增加)
下午：
建議可以跳舞(看mv跳)，如果不喜歡跳舞也沒關西~也可以打打籃球或擅長的球類
晚上:
建議可以做仰臥起坐(超級推薦)第1天20下，第2天30下....以此類推
(因為可以練出腹肌~~也可以練出肌肉線條ㄛ~~)


建議一開始別太勉強~~自己慢慢增加就好了~~ 辛苦是有代價的~~
注意別吃零食~~真的最好別吃~~！！因為會變胖~也別喝那些飲料了(要喝就喝養樂多！，但別長喝)~~
也要多喝水......一天喝2000cc以上！！(如果水不好喝~~就讓水加冰塊吧！，雖然一樣~~但我覺得加冰更好喝！)
真的要注意別太勉強ㄛ~~~~~祝你減肥順利！！^^

這只是我的建議~~歡迎參考^^

快樂達人 · Answer

這個問題我曾經回答過，可以參考下面網址，謝謝。http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1613081702567

匿名使用者 · Answer

我也有使用樓上大大說的
超✿纖✿素+速纖✿益菌+草本✿超纖✿膠囊

真的會狂瘦耶,而且是健康的瘦不會傷身體
我1個月狂瘦16公斤,我晚上有時間都還會去運動

才1個就瘦16公斤我真的超開心的
把經驗分享給大大囉

我是在S*美**人買的哦
打電話去詢問客服會比較快哦
我都找黃客服哈哈~

07－６９085８６

張憨憨 · Answer

其實不是瘦不下來
只是是用錯方法而已
我以前也是胖子
用了好多方法都沒有效果
直到我找到了Ｓ▣美▣人的▩超▩纖▩素▩
喝這個真的讓我在一個月內瘦了10公斤
他們家的產品都有經過GMP  ISO 認證合格噢
因為太有效了
我在打去問看看有沒有更有效的方式
吳客服建議我超先訴可以再搭配￡速￡纖￡益￡菌￡群＋草§本§超§纖§膠§囊§
http://ｂｅａutiＦＵl9999.Ｃom/list-a1.php?pro_id=348&CID=9
這樣組合瘦身會更快唷
第二個月我使用這個組合我狂瘦了21公斤欸!!!

但自從我瘦下來之後我還是持續在喝超先訴的原因是因為
這個可以幫助我改善便祕宿便累積問題….讓我的腸道便的更健康
現在我的身材走在路上可是吸引路人的目光呢!!
有任何問題都可以打去他們的客服專線噢
0７－69０８７96

那首歌 · Answer

一個月簡單甩肉1０公斤
我自己本身是體重重達90公斤的胖子
努力的上網找最有效的減肥方式
我找到了波◇神◇生◇技的爆＊燃＊纖＊啡＊錠
三餐飯後+睡前各一顆
單純就只是這樣吃就可以讓我一個月甩肉1０公斤
真的也太厲害了
決心要減肥的我
所以我才一次買了3送1的優惠組合
產品都有HACCP ﹡GMP ﹡ISO認證合格.
當然可以安心食用摟

這麼好用的產品當然要跟大家分享摟
有相同困擾的人可以參考噢!! 
hTTp://ｓogiRl8８.Ｃoｍ/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=

越吃越多..越來越肥..越來越胖..怎麼瘦?

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