請告訴我哪些食物是鹼性的

一直以來都常常被蚊子咬

我媽說是我太愛吃肉

整個人體質超酸

才會老是被咬

要我多吃點鹼性食物少吃酸性的

所以請告訴我哪些食物是鹼性的

3 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

    2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、 小麥、奶油、馬肉等。

    3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章 魚,泥鰍。

    4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

    5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

    6.強鹼性食品:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。

  • 8 年前

    酸性的食物: 豆魚肉蛋類、梅子類水果(蔓越梅、李子、梅子)

    鹼性的食物: 水果類、蔬菜類

    中性的食物: 乳製品、茶、咖啡

  • 匿名使用者
    8 年前

    多吃青菜水果

    它們都是鹼性的

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