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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 8 年前

脊椎側彎如何改善

我先生有脊椎側彎.要怎樣幫他減輕疼痛.改善脊椎側彎的現象

12 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    你好 以上問題 建議 以下

    圖片參考:http://ts2.mm.bing.net/th?id=H.5062186983426453&pi...

    脊椎側彎如何改善

    你可以先帶你老公 , 去醫院看骨科 , 照

    個X光 , 看醫生怎麼說 , 看脊椎側彎到

    甚麼程度 , 在來看要做怎麼樣的治療 !諾脊椎側彎嚴重 , 就是要手術 , 如果是稍微 , 或是在重一點的 !

    可以做復健治療 , 如這些 , 供你參考 , 熱敷 , 拉腰 , 來改善 !

    圖片參考:http://ts4.mm.bing.net/th?id=H.5062186983426451&pi...

    希望以上的回答對你有幫助 !

  • 8 年前

    脊椎側彎是否嚴重,還是須要經過骨科西醫的檢查,看是有多少度,除了聽專業的建議,自己也有個底,再來尋找其他的治療方式。

    我用另外個角度告訴你,不管腰痛或是脊椎側彎,那均是不良的姿勢,或是受傷引起過來的。一邊的肌肉較緊張,就會拉動和那肌肉有相關的骨頭,不管是脊椎,還是手或腳的骨頭,多是一樣的道理的。脊椎側彎,簡單的說,就是兩邊的肩膀和兩邊的骨盆,均沒在同高,就是左邊的肩膀比右邊的高,而右邊的骨盆比左邊的高,高的那邊會牽連著脊椎往他那邊靠,如此,脊椎就彎曲了。非常多的醫者一直在脊椎上找原因,而不是去處理造成它彎曲的肩膀及骨盆,其實只要把那牽連著脊椎的肌肉、韌帶,處理好,脊椎自然就會正的。當然,肩膀及骨盆的傷,也並不會只是肩膀和骨盆附近的筋的問題,5-6成的病因會在膝蓋及腳踝上的扭傷,這些傷會沿著中醫的膀胱經及膽經往上延伸,至尾骶骨、腰部、背部、肩膀及頸部。

    中醫講,人體的經絡通則不痛,不通則痛。你看那邊痛,由頭的關節,開始慢慢且輕輕的轉動,一直轉至腳踝,共有九個關節。然後,看那個關節,轉動時特別的痛,那裡就須多轉,甚至按摩,揉一揉,輕輕的敲一敲,定要由上而下哦!每天早晚堅持的做,定會對他有幫助的。這可幫他,舒暢他的經絡,你可我的部落格上面有“九大關節旋轉運動法(九)”,去學習看看。

    每天旋轉運動做好後,可去吊單杠,身體要很放鬆,輕輕的讓他晃晃,不要太勉強,不舒服就停下來,多做幾次。

    在沒碰到好的醫生之前,

    你可參考下列的網址去學,關節旋轉運動法及簡單按摩法,多很簡單,去學會,利人利己。看看下面的網址:

    撥筋按摩的基本按摩法 http://www.youtube.com/watch?v=j_7-foae8B4

    Youtube thumbnail

    九大關節旋轉運動法 https://www.youtube.com/watch?v=4imGZI3kRWI

    Youtube thumbnail

    有興趣可上我的部落格去瞭解及學習,

    觀音堂 部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/pablohu888

  • 很榮幸與您一起探討以下問題:

    題目:我先生有脊椎側彎.要怎樣幫他減輕疼痛.改善脊椎側彎的現象

    答: 脊椎側彎可分為功能性側彎與結構性側彎二種。功能性側彎通常是可逆的,也就是並非由天生病因所影響。結構性側彎通常是不可逆的,原因有很多,但多數病例是以特發性為主。

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08829893/o/2013030623...

    而引起脊椎側彎最主要的關鍵乃在於骨盆腔有發生歪斜的現象 ,其道理是骨盆腔乃是整條脊椎骨的地基,一旦這個地基發生歪斜,而整條脊椎也會跟著側彎產生疼痛。 就以脊椎側彎所引起的坐骨神經痛、脊椎疼痛是必然現象外,在外觀上也會有顯然不同,如果是屬於腰椎側彎者,則外觀上會有骨盆高低、長短腳的情形; 如果是屬於胸椎側彎者,則外觀上會呈現高低肩、肋骨變形、女性還會有胸部一大一小的現象; 如果是屬於頸椎側彎者,則外觀上會有耳朵高低、鼻梁側歪、大小眼的現象。 而脊椎側彎還會引起各式各樣的慢性疾病、自律神經失調症狀,舉凡頭痛失眠、噁心噁吐、血壓異常、心律不整、心臟疾患、胃腸病、糖尿病、腎臟病、生殖系統、婦科疾病、不孕症等都有很大關係,而這些疾病一旦發病久了都只能長年借助藥物的控制時,即俗稱的「慢性疾病」。

    以下本人多年實務經驗,提供參考:

    根據本人多年實務經驗,脊椎側彎如果在10度以內的話 ,是可以透過整骨的藝術化手法矯正歸位的。

    如果脊椎側彎在10度~20之間的話,除了透過整骨以外,還可以配合牽引的輔助,另外,患者平時要改善自己的姿勢以避免繼續惡化。

    如果脊椎側彎在20度~30的話,通常整骨的效果已經有限,而且患者接受整骨完之後,隔一段時間會再度復發的可能性,也比較不容易矯正。

    如果脊椎側彎已到30度以上時,此時整骨已經很難發揮效果,所以本人會建議患者去訂做一件「貼衣」來矯正自己的脊椎,然後再配合整骨調整看看,但是已到達此階段的患者通常是無法根治較多,頂多只能延緩側彎的時間而已,所以患者必須有心理準備才行,不過也有患者為了一勞永逸直接去找西醫開刀的大有人在。

    ps:希望以上說明對您有所助益,誠心祝您早日康 復

    自然保健專家-- 劉炫見 謹上

    2013-08-26 21:53:03 補充:

    十五年實務與教學經驗,歡迎搜尋部落。

    參考資料: 自然保健聯合中心
  • 8 年前

    整骨的民俗療法,北、中、南部…等,都有不少家,都是做些熟客,或是人家專門介紹前來的,收費通常並不便宜,一次要2,000元以上,一個療程下來,恐怕要花好幾萬元。 有些人覺得有改善,才會好康倒相報,但有些人的狀況反而較之前更為惡化、嚴重,所以在目前正規醫療體制下,非正規的收費醫療行為,是否抵觸現有法令,尚不得知! 脊椎側彎不一定要開刀或穿上鐵架衣矯正。以前醫師多認為一律須要開刀,但後來統計發現,雖然開刀後,短期即可見到改善效果,但長期來看是否會衍生其他問題或引起更大傷害,卻很難預料。 有脊椎側彎問題的人,不必擔心一定要開刀,側彎在25度以內,藉運動就能矯正,超過45度以上,才須評估是否開刀;尤其是側彎程度已嚴重影響到外觀、呼吸心肺系統或消化系統臟器時,才有開刀的必要。臨床發現有些高齡八、九十歲的人,脊椎側彎雖然嚴重,沒開刀一樣生活得很好,只是身高變矮些而已。 脊椎側彎小於10度以內,大都可被接受,只要注意儀態及維持左右對稱即可;平時可多做些伸展運動,讓全身肌肉動起來,也可游泳或吊單槓。搬運重物時,儘量避免手提,最好使用雙肩揹包,若只有單肩帶,應該兩肩輪流揹。 醫師治療前必須先照X光,瞭解脊椎側彎的角度,同時透過核磁共振瞭解是否壓迫到神經,再進一步評估採取何種方式治療。 若脊椎側彎在10至25度之間,鼓勵多做運動,保持姿態挺拔。矯正脊柱的運動,以能平衡左右肌肉對稱為主。 若脊椎側彎在25至45度之間,只做運動或調整姿勢就不太足夠,須要穿上特製背架來矯正,避免惡化;建議穿不住矯正衣的人,至少要在晚上睡覺時穿上,設法以外力將側彎的脊椎壓回來。 若脊椎側彎超過45度以上,藉由運動或穿背架改善的效果有限時,就須要考慮開刀,但還要評估患者的體能狀況、年紀、意願等;尤其是要考量心肺功能或消化功能,有無因胸腔或胃腸受到壓迫扭曲而變差。 國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資深的主治醫師,都是不錯的選擇。 看到有篇發問中的文章,內容關於血壓用藥的處方問題,並希望對您有幫助。 發問中︰

    爆料︰33%高血壓藥的處方有潛存交互作用,

    危及病人喔! 內容︰ 報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華 教授」等多位的學者團隊,調查國內每年超過 200億元的高血壓用藥處方是否安全,得到 驚人的發現如下︰ 有問題的處方佔總處方將近一半,其中33%有

    「交互作用」、12%有「超劑量」、2%有「重

    複用藥」。 因為這些問題處方將會對病患的健康產生危

    害! 調查中更驚人的發現是看門診時,年資淺的醫

    師與男 醫師,所開出問題處方的機率,會比資

    深的醫 師與女 醫師,相對要高出許多。 也就是看門診時,找資深的女主治醫師,會相

    對安全許多。 請問有高血壓的眾多網友,看了官方的調查報

    告後,有何感想呢? 病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當

    呢? 回答︰ 高血壓是心臟內科的專業,有高血壓一定要看心臟內科,才可避免問題處方的機率。同時,儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診,更能大幅降低問題處方的機率。 基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀,很可能與心臟有所關聯;建議最好去大醫院做個檢查較安全。 國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科,唯一非常資深的女主治專科醫師〔 林慧 君〕,是由中醫師朋友所推薦,也是我們家族心臟病的主治醫師,僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。 建議最好去大醫院掛個心臟內科找資深的女主治醫師做個檢查確認較保險,避免醫療誤判。 血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。 心臟問題,不同醫院可能會有不同的檢查判定,所以您要找對醫師,若您住在北部,建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險,避免醫療誤判。 備註︰ 醫學中心級以上的大醫院,都有固定的門診量,不是外面的小醫院、小診所,有的醫師反而不喜歡門診量過大,本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗,後來經友人轉介馬偕心臟科的林醫師,發現醫德比其他醫師好很多。

    最近高雄整型名醫告高雄長庚醫療疏失,獲判賠成功,因為他去美國動手術,美國提出醫療檢驗報告,才得以勝訴。若是一般多數患者,將如何得知有醫療疏失呢?根據非官方統計,台灣每年的醫療疏失至少二十萬件以上,但多數患者為不知不覺,少數提告患者,獲勝機率不到千分之五,因此患者只能儘量找醫術、醫德都很好的醫師,別無他法,這是做功德、積福報。

    本人發表感言,限於每日不得發表多次的規定,只好再用其他名稱發表,還是一句話,這是做功德、積福報。 資深的「 林慧 君」女主治專科醫師,她的病人自然會互相介紹,本人只是給自己做功德、積福報。

    參考資料: 心臟病病友團體及台北醫療團社工經驗分享
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  • 脊椎側彎治療錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需由專業協助指導。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之,切勿隨便由非專業人員施行,避免危險、以免受傷。

    可以專業徒手整治技術,脊椎關節手法矯正,配合個別化矯正運動(錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重),減少側彎角度,治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性, 解決疼痛和神經壓迫的症狀,避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。脊椎整治的效果,依下列情況而有所差異:1. 依年齡不同:年紀愈大,骨骼愈僵硬,難以調整,矯正效果較慢;年紀愈小,可塑性越大,效果愈快。2. 依神經遭受壓迫時間長短:神經壓迫時間愈短,則矯正效果愈好,若神經壓迫愈久,則矯正效果較慢。3. 依個人職業工作情況:需使用脊椎負擔工作者,矯正效果較慢,工作輕鬆者,矯正效果較好。4. 依個人姿勢習慣:站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣,與矯正效果有關,不良姿勢習慣者,矯正效果較差。5. 加以輔助器材:如腰椎側彎者,加以護腰帶輔助;頸椎有問題者,以適合的枕頭輔助;可在坐椅上加護腰墊予以支撐,以保護腰椎。矯正期間必須在生活上多注意下列事項: 1. 保持良好正確姿勢:尤其以坐姿及睡姿須特別注意。 2. 不做激烈、跳躍、碰撞、彎腰的運動。3. 不睡太軟太硬床舖,避免脊椎變形酸痛。4. 不抱重物,可減少脊椎的負擔。5. 由專業指導多作柔軟伸展體操,避免脊椎、肌肉僵硬。6. 穿著適合的鞋子,避免增加脊椎負擔。7. 可泡熱水浴可放鬆肌肉。8. 可做自由式、仰式游泳運動可使肌肉強化,以利脊椎的保護。9. 定期做脊椎評估矯正,以每星期保養一次為佳。10. 若有酸痛問題,應及早治療,以免延遲病情。日常保健:1. 坐姿必須端正,若須長時間端坐時,所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部與椅背必須緊靠,若能在腰部加墊一個護腰墊,則更能保持腰椎的正常弧度。2. 走路時,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫,懷孕婦女尤須注意。 3. 睡覺時,為保持頸椎正常弧度,應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。 4. 避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。 5. 避免單側抱重物。 6. 肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔,避免長期使用單側,以免造成胸椎側彎。 7. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢,以免造成頸椎側彎。

    參考資料: 教學醫院十五年專業教學徒手整治資歷
  • 鍋巴
    Lv 6
    8 年前

    我先生有脊椎側彎.要怎樣幫他減輕疼痛.改善脊椎側彎的現象

    側彎角度不大的話一般不太會有明顯症狀,疼痛也非一定是側彎造成,

    改善側彎方法有 1 加強背肌的訓練。 2 專業的側彎背架。

    可先至鍋巴大師兄的部落格相簿去看看,(內有一些圖片,文章 可讓你對自己症狀更了解),或對你和家人朋友有些幫助 點選回答者 *鍋巴* 進入部落格。 也可電話連絡可給你更詳盡的解說。

  • 8 年前

    看專義的醫生戴矯正器。

  • 你的問題類似下面文章內容,你可參考 :痛則不通,通則不痛。這是不變之道理。你所治療過的方式. 如果效果不彰. 可以試試我的方式,骨頭本身是沒有神經. [吊單槓的支力點. 使力點是肩膀. 而脊椎是沒復健到. 所以效果可能不彰 ]。 所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. 那肌肉神經無力時,就會恢復原點. 因為沒把肌肉訓練有力. 如果使肌肉能夠復健有力. 那就可以支撐脊椎骨. 肌肉內神經就可以恢復正常之運作. 肌肉神經要有力所有的角度使用上沒有問題. 那脊椎就不會彎曲 . 因為肌肉神經有力就有恢復能力。那肌肉無力時,就會恢復原點。 所以要治本, 才是解決之道。脊椎側彎通常伴有[駝背]. 而且會影響到內臟發育. 胸口悶. 呼吸量小. 而不管治療[駝背]或脊椎側彎都要有耐心. 有恆心才能恢復正常. 以上是我的經驗,以下是的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門[脊椎側彎]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:

    如何的作法:就是要用幹桿原理,或是翹翹板之原理。

    如下圖之作法:身體呈現ㄑ彎曲角度。那就要用→ㄑ→ㄑ→ㄑ的作,慢慢的使用這角度,時間上就是要拉長。因為你身體長時間呈ㄑ彎曲的角度,那內臟一定會遭受擠壓。

    如果當天把他調正,那內臟一定是受不了。可能會受傷更嚴重,如果他呈ㄑ彎曲,你每天做要用→ㄑ→ㄑ→ㄑ的作。如彎曲二十度,每天做復健,每二小時做一次,每次二分鐘。一日加起來有十分鐘,可能要十天,才能調回一度。那三十天就可能調回二至三度。

    如此給整個脊椎,整個內臟能夠慢慢適應,就不會傷害到脊椎及內臟。也就是慢工出細活。

    因為你自已用自已的體力,來調整你自已的脊椎,如果你的做法正確,那就不會傷害到裡面。如果不正確,就會傷到脊椎與內臟。

    輔助器材也是慢慢做就會使自已恢復健康,不要太快,否則反效果。

    你要知道,身體的構造,你侵害它,它會反過來傷害到你。能不能恢復正常,就要靠自已的努力,才是最有用。此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

    參考資料: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 8 年前

    有個復健的器材..倒立機

    是很自然的用我們身體的力量去拉開脊椎.

    你可去各大醫療器材行問問

    不過會有點佔空間喔!

    或者是去復健科看看有無這種器材.

  • 小亞
    Lv 7
    8 年前

    去做復健吧 ...........................

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