匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 8 年前

國小五年級近視很深

我現在是國小五年級 11歲

一眼近視150 一眼散光350

聽醫生說我的散光是遺傳

好像是假性

每個月固定去檢查一次

因為現在是暑假

用電腦時間較長

一天差不多3小時(但是會斷開)以上((很誇張吧

開學之後時間會減少

六.日用

大概2小時

但是會看電視

醫生說我現在近視很容易一直往上飆

所以就有點散瞳劑

睡前兩眼各一次

然後我25歲後要去做雷射

20歲才會帶隱眼

所以請問我應該要怎麼作才能讓度數往下跌?

或者減緩加深的速度?

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拜託大家了~~~~

6 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    視力模糊怎麼辦?可以改善嗎?

    圖片參考:http://www.eye2000.com.tw/Publication/images/adorn...

    可能只是過於疲勞而已,當然您超過30歲也有老花眼,先看看有無以下症狀:

    你有老花眼嗎?以下項目如果有三項以上符合,就應盡早前往眼科診所做更詳盡的檢查。

    Ø 近距離閱讀時,感覺到字體模糊?

    Ø 將東西拿遠一點看,可以稍微改善模糊情形?

    Ø 閱讀時,常覺得頭痛、想睡覺、視線難以聚焦?

    Ø 光線昏暗時,視力更不清楚?

    Ø 眼睛容易疲勞、痠澀、兩眉之間會痠痛?

    Ø 視力已會呈現不穩定、時而清晰,又時而模糊,眨眨眼睛後,似乎又比較清楚?

    如果無以上情況大概只是疲勞而已,這些護眼保健方法倒是可以參考試試,反正有益無害。 打電腦、看電視、讀書寫字每30~40分鐘必須休息10分鐘,電腦螢幕位置應低於眼平行線10-20度之間且與眼睛距離60-70公分之間。每天使用時間不宜超過4小時。眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。室內仍須亮起燈光,並注意螢幕不可反光。每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續看電視絶不可超過1小時以上。留意空氣濕度,休息時以清水洗臉或冰敷眼睛,可有效消除疲勞。不要趴在桌上閱讀或寫字。書與眼睛的距離要在30-40公分之間,看書寫字時,桌椅高度必須按身高調整,姿勢要端正抬頭挺胸不可偏斜。夜間讀書除桌面書本不反光外,室內的燈光也要打開,燈光宜從左上方照射且光線要充足(約27w)不閃爍並不直照眼睛。不看字體細小或模糊的印刷。左手寫字光源相反。睡眠時光線越暗越好,眼睛才能充分休息。冷氣房間及冬天季節放置清水,以防空氣過於乾燥使眼球乾澀。不要在床上或太暗太亮地方看書,避免長時間近距離的工作以避免眼睛疲勞。除了眼睛要充分的休息外,充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。眼睛疲勞時應做鬆軟身體的體操運動和眼眶四周按摩。多作戶外運動,常眺望遠處,能放鬆眼肌和多刺激邊緣視野。球類活動、風箏、飛盤、看天空、看飛機、桌球、扯鈴、...。多蔬果、蒸魚,少油炸、醃漬、燒烤。均衡飲食,不挑食,經常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿蔔、蕃茄、菠菜或綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。勿攝取過多甜食及高熱量食品。睡覺前熱冰敷可減少眼睛疲勞,可用沾濕的毛巾或嬰兒用的溼紙巾,放冰箱下層(冷藏室)冰涼後使用,每天睡前先熱敷再冰敷5分鐘。剛使用眼睛後〈閱讀.上網.看電視...〉則只須冰敷。每天望遠:看6公尺以上的景物越遠好,依個人視力選定目標物望遠凝視,望遠時間10分鐘可消除眼睛疲勞。閉目按摩眼球周圍穴道3分鐘亦有相同效果。幼童在七歲以前,盡量減少學習一些太過耗損眼力才藝。例如:電動.電腦.電玩.珠心算.樂器.棋藝.繪畫〈素描〉.精密拼圖.......等靜態近距離項目,可避免幼童視覺神經未發育完成既已近視化。七歲以後對於這些靜態近距離項目也要縮短時間,最好每次不超過20分鐘就應休息,每天不超過三次才不易近視。已經配戴眼鏡必須隨時注意是否鏡架變形及鏡片磨損模糊?如果有必須調整鏡架及更換鏡片,才不會影響視力。近視300度以下近距離閱讀寫字不必戴眼鏡,300以上必須遠近使用不同度數眼鏡,讓睫狀肌適當放鬆調整。嚴禁觀看車上小螢幕電視,禁止掌上型電玩或手機遊戲。

  • 7 年前

    這家韓國美瞳隱眼廠商不錯喔~~ 我同學和朋友都有在跟她拿耶~價格超低,服務和品質都超讃的!!

    line:airmt

  • 匿名使用者
    7 年前

    艾爾日韓美瞳批發廠商真的不錯唷,正品, 超讚。 他們的line是:airmt

    即時通是:airmtleee。

  • 防止度數增加可以從三個方向去考慮

    1. 生理因素:青春期之前眼球的發育

    2. 社會因素:長時間使用近距離視覺模式的生活型態

    3. 外來因素: A.配戴的眼鏡是驗配不理想的眼鏡,

    B.濫用散瞳劑造成調節力麻痺與延誤配 鏡時機

    生理因素似乎是無法改變的,主要防止度數增加就要從防止不良的社會因素與外來因素著手,輔以舒壓眼鏡的正確運用,是目前已知最有效的方法

    註: 台灣眼科幾十年來學童發現視力不良時 都使用散瞳劑治療

    民國一百學年度教育部最新統計顯示學生視力不良率再創新高

    臨床證明用散瞳劑控制治療近視,是無效的醫療行為 浪費健保資源 學童也要承受散瞳的副作用

    還有葉黃素如果有效 就不會是食品 應該是藥品 --- 而且還可得諾貝爾獎

    眼鏡驗配須兼顧 "安全 舒適 清楚" 為考量

    須符合患者之生活須要

    除了單眼視力以外 雙眼視機能更重要

    眼鏡驗配須要經驗豐富的專業驗光師 才不致影響視覺機能

    不適當的眼鏡處方或製作

    經常會嚴重影響學童的閱讀能力及閱讀意願 輸在起跑點 影響學童的一生

    建議家長注意這個問題

    先進國家須要學有專長合格的驗光師才能驗配眼鏡

    台灣目前無法管理 消費者只能自求多福

    建議您

    眼疲勞問題、視力檢查、配眼鏡、配隱形眼鏡、配太陽眼鏡、建議找有

    "中山醫學大學視光系畢業"

    的眼鏡店吧!健康還是最重要的

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  • 8 年前

    不要開,手術有後遺症

    我960504開刀就跟合信眼科診所(桃園市自強路91號)

    有醫療糾紛

    上網打石擎天、簡長順、張善雄、陳美婷

    都可以查的到訴訟

    不要傻傻的拿自己前途跟眼睛開玩笑

    我還因為醫療訴訟被捷運局雙子星弊案業務主管莊志諒考績打丙等

    不要以為吳淡如做了就代表手術沒風險

    這個社會金錢利益還是大於司法公平正義的

  • 8 年前

    趁現在快點補充保健食品去保養眼睛就能減鍰度數的增加喔!

    跟你分享我保護與照顧眼睛的方法喔

    自從我近視後,我才發現到眼睛真的很需要被保養

    因為我們的每天只要是清醒著的每分每秒,無時無刻

    眼睛都在活動著

    又尤其現在的我們總是盯著電腦螢幕、平板、手機看著

    這對眼睛又是更大的耗損

    所以又更需要保養我們的眼睛了

    所以我都在S♣美人♣窈窕♣網購買明清♣補養液

    就是這個喔~http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=406&CI...

    因為S♣美♣人的東西都是有GMP合格認證而且他們又得獎無數

    所以我才安心的購買他們的產品喔!

    這一瓶明清補養液的主要成分是葉黃素,葉黃素可以增進我們的視力、保護視網膜、降低白內障…種種對我們眼睛與身體很好的功效喔

    另一個主要成分是黑大豆種萃取,這個可以使眼睛易聚焦、不老花、改善眼睛的不適也能改善近視喔!

    每天空腹時喝一瓶明清♣補養液來照顧我的眼睛喔

    而且不只覺得視線更加的清晰之外

    我的近視好像就沒在加深過了!!!!

    不管有沒有近視照顧好眼睛都是很重要的!

    給妳他們全年無休的客服專線喔07-6909633~~~

    我都是一直打去找薛小姐回訂的喔!!!

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