重量訓練 補充胺基酸 品牌好多該如何選擇?
Q1：重訓 使用胺基酸還需要搭配哪些東西效果會更好?
例如：乳清蛋白、或是牛奶等高蛋白質食物之類的嗎?
Q2：目前市售補充胺基酸的營養品有好多產品，價格差異頗大，同樣的重量價差甚至有好幾倍之多
例如：我朋友有介紹使用<極炫阿米諾斯>，於是我稍微比較了一下，這個品牌的氨基酸75包 每包4公克 總共300公克 就要NT1500了(不過好像是進口的)，但也有別牌1000公克整罐裝賣NT1600，但好像是沒啥品牌的，這之間的價格差異是在於成分的關係，還是品牌影響!?還是說確實這些進口品牌功效有比沒品牌的效果好呢?
Q3：如果是成分的差異而決定價格，該如何區別呢?有沒有什麼重要指標性的成份可以做辨別?
例如：<???>成分含量多少，含量多=效果好=價格高 含量少=效果較不好=價格低
Q4：關於胺基酸及乳清蛋白 有什麼樣經濟又實惠的推薦產品呢?
還請有經驗的前輩、教練給小弟指點指點!!
2 個解答
- 8 年前最佳解答
您好:
我是NU SKIN的直銷商 士宏。
我們公司有個補充優質蛋白的產品Appeal，1~2天搭配溫熱開水服用一包可以減脂增肌。
這個產品通過中華奧運委員會的審查，為奧運選手訓練時的指定用品！產品圖片的右下方就有中華奧會的LOGO。
像我本身是特殊體質，身高184cm，體重才50kg，透過Appeal一年多的時間體重增加到65kg。肌肉量增加的情況下可以開始做一些重訓，大約在半年的時間目前是71kg！
這是公司產品的連結，可以參考看看，由於產品資訊必須要登入會員才可以看，我再下面附上產品特色。
歡迎和我聯絡^^
手機:零九七二三一九零八七
LINE ID: kimoka
https://www.nuskin.com/content/nuskin/zh_TW/produc...
*產品特色
1.含有獨特的碳水化合物，能讓人隨時保持充沛的體力；同時還擁有由蛋白質分解出多種必需氨基酸，是每天飲食所必須攝取的營養素。
2.含多種礦物質及維生素，營養價值高於牛奶，是忙碌而來不及用餐時的最佳選擇。
3.含有大豆纖維、燕麥纖維、阿拉伯膠等纖維成份，每包約有4克的膳食纖維，能適當補充現代人精緻飲食的不足。
4.同時還含有營養成份，如維生素A、C、E。
5.每包含低熱量(香草-229卡/巧克力-234卡)，其中脂肪所提供的熱量僅占12%，而且大多是不飽和脂肪。
6.沒有添加人工防腐成份，適合不易咀嚼的人飲用，補充營養。
7.是食量小、少量多餐者的最佳營養補充品。
8.獨特的包裝，方便隨身攜帶與飲用；有香草及巧克力兩種口味，可滿足口腹之慾，也可做為孩童的營養健康點心。
*營養標示:
每一份量 淨重57g，每盒包裝含14份
每 份
熱 量 229 大卡
蛋白質 15 公克
脂肪 3.7 公克
飽和脂肪 2.1 公克
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 34 公克
膳食纖維 4 公克
鈉 260 毫克
維生素A 350 微克(1166.7IU)
維生素B1 0.65 毫克
維生素B2 0.75 毫克
維生素B6 0.7 毫克
維生素B12 1.2 微克(100IU)
維生素C 50 毫克
微生素D3 2.5 微克(100IU)
維生素E 6 毫克(9IU)
菸鹼素 8.5 毫克
葉酸 200 微克
泛酸 2.5 毫克
生物素 15 微克
膽素 178.3 毫克
鉀 380 毫克
鈣 280 毫克
磷 276 毫克
鐵 7 毫克
碘 53.2 微克
鎂 138.7 毫克
硒 19.2 微克
鋅 4 毫克
銅 0.7 毫克
錳 1.1 毫克
卵磷脂 2.2 公克
歡迎和我聯絡^^
手機:零九七二三一九零八七
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參考資料： 自己