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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 7 年前

有關鴨走【蹲著走路知識】

請問學鴨子走路時1.正確姿勢是什麼2.如何能減輕痠痛感

2 個解答

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  • 匿名使用者
    7 年前
    最佳解答

    人不是鴨子,不能蹲著走路,否則膝關節會嚴重,非常非常嚴重的退化,後果是痠痛難耐,無法走路,甚至於無法站立,只能坐輪椅提早老化

    如果己有痠痛感,趕快使用筋肉放鬆術來改善

    參考資料: 30餘年處理痠痛經驗
  • 7 年前

    不當的姿勢走路容易引起筋肉疲勞損傷疼痛

    1 不要再學鴨子走路

    2 每天熱敷15~30分後稍加按摩

    促進乳酸代謝

    如仍未改善

    可用< 阿是穴鬆筋術 >改善較快

    祝順心

    天倫舒壓養生小棧

    參考資料: 中醫師檢考及格 教學中醫醫院 診所 國術館30多年痠痛處理 立即改善經驗
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