iphone要備份資料結果備份到另一個資料

我的新手機iphone5s要把舊的iphone4s的資料備份過去

我用電腦iTunes可是當我要備份時 因為我家有3台iphone所以有3個資料

結果我錯按到我姊的 然後我新手機裡的資料都變成他的了

請問要如何恢復 然後重新把我的資料灌進去?

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