段考都在睡覺 而且還睡不著

Question

我國中段考考5科

我都用猜的一下就猜完了

可是我昨天晚上有睡

所以在學校睡不著

因為我不想熬夜

怕生活作息不正常

然後考試都睡不著

怎麼辦?怎麼辦?

別叫我讀書

我嘗試過很多次

真的沒辦法

而且我都國三了

等著畢業就好了

Answer 1

最佳解答

你在不該睡覺的時間，還睡得著那才叫不正常好嗎= =

這個問題沒人幫得了你，應該說這根本不是問題...

奉勸你還是乖乖讀書吧~不要等以後才在後悔當初不好好努力

Answer 2

亞洲醫療網上有幾篇關於失眠怎麼辦的報導

我覺得可以給大家參考看看

http://asia-e-medical.com/knowledge_view_5.html

http://asia-e-medical.com/knowledge_view_745.html

上面也有很多相關的文章資料可以參考喔~

亞洲醫療網 http://asia-e-medical.com/

Answer 3

讀書不專心或不喜歡讀書，

問題主要出在於讀書心態與讀書方法上面；

因為覺得讀書無趣，或從讀書中得不到成就感，那讀起來當然意興闌珊。

如果學好正確的讀書方法，自己覺得讀書有趣，

又可以從中得到收穫（成績進步），那自然而然就會有讀書動機了。

你現在最重要的是要先改變自己的心態，

培養自己「自發性的讀書動機」，從改變讀書方法做起；

正確的讀書方法，可以快速提升讀書效率，

自然而然的你對讀書的興趣也會提升，面對書本的專心度也自然可以改善；

因此，讀書方法與態度正確與否和能不能專心是息息相關的。

正確的讀書方法 一定要著重於自己的思考力的應用，

讀書有深入的思考過，才有進一步的理解，

這樣讀過印象才會深刻，才不容易讀過就忘。

不管任何一科都一樣，要儘量用理解的方式去讀，絕對不能死背死記。

如果你真的找不到自己的讀書方法,

也可以參考一下專家研究適合所有人的正確讀書方法（請看參考資料網址）

http://studypp.blogspot.tw/2013/08/blog-post.html

畢竟讀書還是要靠自己，是沒有捷徑的，

但有人引導你怎麼去讀的話，還是可以少走很多冤枉路！