匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 7 年前

段考都在睡覺 而且還睡不著

我國中段考考5科

我都用猜的一下就猜完了

可是我昨天晚上有睡

所以在學校睡不著

因為我不想熬夜

怕生活作息不正常

然後考試都睡不著

怎麼辦?怎麼辦?

別叫我讀書

我嘗試過很多次

真的沒辦法

而且我都國三了

等著畢業就好了

3 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    你在不該睡覺的時間,還睡得著那才叫不正常好嗎= =

    這個問題沒人幫得了你,應該說這根本不是問題...

    奉勸你還是乖乖讀書吧~不要等以後才在後悔當初不好好努力

  • 7 年前

    亞洲醫療網上有幾篇關於失眠怎麼辦的報導

    我覺得可以給大家參考看看

    http://asia-e-medical.com/knowledge_view_5.html

    http://asia-e-medical.com/knowledge_view_745.html

    上面也有很多相關的文章資料可以參考喔~

    亞洲醫療網 http://asia-e-medical.com/

  • 7 年前

    讀書不專心或不喜歡讀書,

    問題主要出在於讀書心態與讀書方法上面;

    因為覺得讀書無趣,或從讀書中得不到成就感,那讀起來當然意興闌珊。

    如果學好正確的讀書方法,自己覺得讀書有趣,

    又可以從中得到收穫(成績進步),那自然而然就會有讀書動機了。

    你現在最重要的是要先改變自己的心態,

    培養自己「自發性的讀書動機」,從改變讀書方法做起;

    正確的讀書方法,可以快速提升讀書效率,

    自然而然的你對讀書的興趣也會提升,面對書本的專心度也自然可以改善;

    因此,讀書方法與態度正確與否和能不能專心是息息相關的。

    正確的讀書方法 一定要著重於自己的思考力的應用,

    讀書有深入的思考過,才有進一步的理解,

    這樣讀過印象才會深刻,才不容易讀過就忘。

    不管任何一科都一樣,要儘量用理解的方式去讀,絕對不能死背死記。

    如果你真的找不到自己的讀書方法,

    也可以參考一下專家研究適合所有人的正確讀書方法(請看參考資料網址)

    http://studypp.blogspot.tw/2013/08/blog-post.html

    畢竟讀書還是要靠自己,是沒有捷徑的,

    但有人引導你怎麼去讀的話,還是可以少走很多冤枉路!

還有問題?馬上發問,尋求解答。