匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 7 年前

頭脹、心悸、膽固醇偏高、血壓偏高、白血球偏低

我想向各位請教幾個問題

1.我每天一整天都覺得頭很脹且會能感覺到心跳會且能隨著心跳跳動而感到疼痛 請問一下這是血壓偏高的關係嗎? 對身體有甚麼影響嗎?

2.我的心跳也是每天一整天都能感覺到心臟的跳動 就是所謂的心悸 請問一下這是心臟有問題嗎? 對身體有影響嗎?

3.我本身很瘦(身高175 體重50)但我體檢時卻說我膽固醇過高 我平常都沒吃炸的食物 平常吃飯都是在家裡吃 家裡的人也只有我有膽固醇偏高的情形 請問一下醫生為什麼我膽固醇會偏高...真的找不到原因...

我現在每天吃桂格燕麥、洋蔥、蘋果、喝醇濃燕麥試著降低自己膽固醇周休假日會跑3000公尺運動

4.請問一下膽固醇偏高 會導致血壓偏高嗎? 我血壓常常超過120 高一點超過150

請問一下血壓偏高 是心臟有問題嗎? 還是? 血壓高會有甚麼症狀? 頭痛? 心悸?

5.體檢報告有說我白血球偏低...請問一下白血球偏低因為怎麼讓自己的白血球數量增加?

另外想請教我這樣子要去醫院看醫生嗎?

如果要去醫院看醫生應該掛哪一科?

謝謝!

4 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    1.我建議你最好是買一台血壓計可以放在家裡隨時測量的

    每天最好同一個時間測量最準確,這樣就可以明確知道說你是不是有高血壓的情形。

    2.感覺到心臟的跳動的問題應該要去請教醫生了唷,請掛心臟科。

    3.以下會付給你資料請你參考

    4.膽固醇偏高跟高血壓比較沒有直接的關係,但是間接的卻是有的

    5.白血球過低可能就是你免疫力比較不足一點,多吃一點青菜水果多運動就可以改善了

    看似年紀輕、瘦小的人,不一定膽固醇指數就是正常的,有時跟遺傳也有很大的關係!飲食、年齡、遺傳及生活習慣等,都是影響膽固醇指數的重要因子,一但過多的膽固醇堆積在血管周圍,久而久之就會造成血管失去彈性且引起血管硬化的發生。☆膽固醇過高時要注意下列事項:1.保持飲食清淡:少食高飽和脂肪的食物:如奶油、冰淇淋、固狀油類(牛油、豬油)、雞蛋、椰油或牛油製成的麵包或餅乾、五花肉、香腸、雞、鴨、動物內臟、炸薯條、蛋黃、魚卵、蟹黃等等。2.控制體重:超過理想體重範圍的人,常伴隨有膽固醇過高現象,最有效的減輕方法是「平衡能量,限制飲食加上運動」。3.規律的運動:可選擇如慢跑、游泳、騎自行車等可以使用到大肌肉群,韻律性且運動量穩定之運動。運動頻率約為每週3~5次,每次20~60分鐘。4.戒煙:吸菸本身即是冠狀動脈疾病強力的危險因子,所以必須確實戒菸,才能降低罹患冠狀動脈疾病的危險性。☆膽固醇過高生活方面注意下列事項:1.注意體重。

    2.減少脂肪攝取量。

    3.改用橄欖油。

    4.不必禁絕吃蛋黃,但一週最好不要超過三個。

    5.攝取豆類,例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等,可有效降低膽固醇。

    6.多吃水果,可降低膽固醇。

    7.攝取燕麥,可有效降低膽固醇。

    8.攝取玉米糠。 多吃胡蘿蔔

    9.勿抽煙。

    10.多運動可減少動脈裏脂肪的堆積,也能提昇三餐飯後消除血中脂肪的能力。

    11.適量的攝取瘦牛肉,可能有益於心臟。

    12.喝脫脂牛奶,其中的非脂肪質能抑肝內製造膽固醇。

    13. 放鬆心情。

    14. 菸鹼酸、維他命C、維他命E及鈣可以降低膽固醇含量。

    15.減少咖啡攝取量。

    16. 茶裏的鞣酸有助於控制膽固醇。

    17. 檸檬草油、螺旋藻、大麥、米糠及活性炭可以降低膽固醇。 ☆膽固醇過高時要注意下列事項:‧選用瘦肉:瘦肉旁附著之油脂及皮層應全部切除。

    ‧瘦肉中亦含有一些肉眼看不見的油脂,選擇瘦肉時應按脂肪含量多寡依次選用:去皮雞肉、魚肉(不含魚腹肉)、去皮鴨肉、牛肉、羊肉、豬肉。

    ‧烹調時應多利用清蒸、水煮、清燉、烤、滷、涼拌等各種不必加油的烹調方法,並可多利用刺激性較低的調味品(如:糖、醋、花椒、八角、五香、蕃茄醬、蔥、蒜)或芶芡,以補充低油烹調的缺點及促進食慾。

    ‧禁用油炸方式烹調食物,如用煎、炒方式製作時,以選用少量的植物油為宜。肉類滷、燉湯時,應於冷藏後將上層油脂去除,再加熱食用。

    ‧腸胃不適者宜少食易產氣的食物如:洋蔥、蒜頭、韭菜、辣椒、高麗菜、花椰菜、青椒、地瓜等。

    ‧如在外用餐,應儘量選擇清燉,涼拌的食品。

    ‧食物的選擇要均衡,以充分供給各類的營養素,可增加五穀根莖類、水果類、脫脂奶粉等食物,以補充因脂肪受限制而減少的熱量。

    ‧少量多餐。

    ‧攝食較多粗纖維,可增加膽固醇的排泄。  保建食品方面,建議可以吃紅麴、甘蔗原素、魚油、植物固醇這類的保健食品,還蠻不錯的:

    紅麴:含有Monakolin K,能抑制膽固醇合成關鍵酵素--HMG-CoA redutase的活性,因此能降低膽固醇,但若同時有在服用降血脂的藥物時,絕對不要同時服用這類的保健食品,否則容易造成肝腎的負擔。

    在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。

    回答知識幫助人是在做功德,也希望我的回答能對你有幫助,祝您平安健康~~~

  • 7 年前

    您或許有印象,健康新聞常常提到每天固定喝少許紅酒有助抗氧化、護心臟,其中的關鍵成分在於"白藜蘆醇"。

    我這邊先給一點資訊,您也可以另外上網查看看,如果覺得有興趣想要了解或嘗試看看,可加我的Line,我再提供更詳細的訊息。

    我的Line: frenzyunholy23

    -----------------------------------------------------------------------

    白藜蘆醇是葡萄酒中的一種非酒精成分。白藜蘆醇是植物抗毒素(phytoalexin),也就是天然的植物性抗生素。當植物受到環境壓力、真菌和細菌感染時,就會產生抗毒素來對抗外界的侵襲,白藜蘆醇就其中之一。

    經研究證實,白藜蘆醇對人體也有許多好處,包括:

    ◾ 新型的心血管保護劑

    ◾清除自由基

    ◾抗氧化

    ◾抗炎症

    ◾抗突變、抗腫瘤,抑制腫瘤生長

    ◾防止低度密脂蛋白(壞膽固醇)氧化,並防止慢性缺血

    ◾減少心肌梗塞和缺血再灌注造成的傷害

    ◾促進一氧化氮生成,有助血管舒張

    ◾抑制血小板凝結和血清素(serotonin)的分泌

    ◾新型的植物性雌激素,可作為更年期婦女補充雌激素的安全替代品

    ◾新型神經系統保護劑

    ◾改善憂鬱症

    ◾促進膠原蛋白合成

    ◾減少骨質疏鬆的機率,促進新骨形成

    ◾有助於穩定情緒

  • 7 年前

    試試這個方法..

    頭脹血壓偏高心悸的症狀是寒性體質(代謝循環慢,抵抗力免疫力下降的體質),加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把耳後繃緊的肌肉柔開,再把頸椎到胸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,在把肩胛骨內外緣繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些按揉的地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質(排寒氣),便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..

  • Tomas
    Lv 7
    7 年前

    心悸、血壓的問題, 可以到大醫院看"心臟內科".

    其他您所描述的情形, 可以一併問這位醫師.

還有問題?馬上發問,尋求解答。