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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 7 年前

減重有什麼輕鬆又不會吃藥又不是要動用到手術的方法?

最近覺得肚子又肥了一圈,我在網路上也查到一些能減重的方法,但是不就是要吃藥就是手術,我只想要單純可以輕鬆減掉這些肥油而已,請問誰有如何輕鬆減肥的方法?

17 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    我以前身材圓圓的 朋友都說我胖的很可愛 但是…

    還是比較希望朋友說我漂亮 身材標準吧

    其實 減肥最重要的一點 就是正餐要正常的吃 千萬別節食 因為這樣只會把身體搞壞

    不吃宵夜 還要配合正確的方法 就能輕易瘦下來唷

    跟大家分享我的減肥方法! 原來我身邊好多朋友都在吃S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§

    難怪她們都可以這麼窈窕!>"<…

    我是個很謹慎的人 當然要上網查了一下S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§的主要成份 發現他們的產品成份都是採取天然食物萃取的

    還有通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、

    國際知名ISO.HACCP多重認證合格以及嚴格把關的製造

    並上有投保明~台~產~物~保~險2千萬元哦 可以放心食用 因為他健康食品 不是"減肥藥"唷!

    我使用S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§

    ★Sξ美ξ人ξ超ξ纖ξ素+速纖ξ益菌群+草本ξ超纖ξ膠囊

    ★超ξ纖ξ素 睡前空腹皮用 可以幫助身體代謝

    ★速纖ξ益菌群 飯前15分鐘~1小時前使用~可阻斷澱粉的吸收、促進糖類代謝、吸附油脂

    ★草本ξ超纖ξ膠囊 飯後15分鐘~30分鐘使用 可吸附體內的油脂、達到油沏的效果

    我還有搭配運動 我再使用的第一個月 我就瘦了12公斤 效果真的好明顯

    而且現在全館還有買六送一 買十二送三的活動 我就揪我那些好姐妹們一起買

    要瘦大家一起瘦嚕~

    不過電話訂購最快啦 我都直接打電話給薛客服幫我服務 電話訂購還另有優惠ㄟ

    訂購電話 07-69O-8586

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  • 匿名使用者
    7 年前

    日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡

    防偽認證華人官網http://www.sokacoffee.tw/

    日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡優勢:

    左旋肉鹼最忌諱氨基酸,活性會被大肆破壞,因此單吃左旋肉鹼,減肥效果並不理想。日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡正是基於這樣的認識,獨特選取高速左旋肉鹼(第三代左旋肉鹼),按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值(NRV)科學調配,優化改良,避免人體大量氨基酸破壞,大大提高左旋肉鹼活性,吸收更充分,燃脂更強勁。 

    防偽認證官網http://www.sokacoffee.tw/

    左旋肉鹼最忌諱氨基酸[1],活性會被大肆破壞,因此單吃左旋肉鹼,減肥效果並不理想。日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡正是基於這樣的認識,獨特選取高速左旋肉鹼(第三代左旋肉鹼)與雀巢黑咖啡,按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值(NRV)科學調配,優化改良,避免人體大量氨基酸破壞,大大提高左旋肉鹼活性,吸收更充分,燃脂更強勁。 

    經美國FDA權威驗證,左旋咖啡燃脂速度足足提高9倍,實驗結果經過電腦繪圖,竟然與數學中的“黃金分割線”萬分相似,被營養學界形像地稱為“減肥黃金伴侶”。防偽認證官網http://www.sokacoffee.tw/

    編輯本段日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡減肥的創新

    1、高速左旋肉鹼,減肥速度更快高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼(L-carnitineⅢ),是從母乳中提純的高品質維生素,它能將肥肉轉化為瘦肉,促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時,只能消耗500-600卡的熱量,而飲用左旋咖啡後,達到了4500卡的熱量,是之前的9倍脂肪消耗率。

    2、黑咖啡黃金配比,養成瘦人體質雀巢黑咖啡是非常健康的飲料,作為最健康的咖啡瘦身冠軍,經與左旋肉鹼黃金配比,有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝,控制新脂肪攝入,讓人體細胞更趨於合理化,最終徹底改變肥胖體質,養成瘦人體質,從此不再發胖。

    3、天然膳食纖維,強力吸收,更瘦更美一袋左旋咖啡,含15斤天然膳食纖維提取物,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都會有排便順暢,排出油便的現象。

    日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡是特效新品減肥咖啡,主要是通過黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內脂肪,藝人強勁推薦的減肥新方法,可以說左旋咖啡是膳食減肥,比其他藥用減肥藥更安全。

    10倍燃脂的「左旋瘦卡」燃脂黑咖啡:融合了100%純進口第3代左旋肉鹼和巴西頂級研磨黑咖啡,以最適宜減肥功效的黃金比例配比而成,同時特別添加延緩衰老的輔?Q10,一喝就狂瘦不止,皮膚也越來越好。

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  • 7 年前

    我推薦竹善堂中醫

    你可以不用吃藥 局部埋線雕塑

    很有效耶

    而且也沒有副作用 又不用節食很不健康

    我在那裏檢調5公斤 現在剩41 超開心的

    我是去新莊店喔 推薦給你~

  • 7 年前

    減肥應該要看自己的飲食和生活習慣哪邊需要調整

    這樣減肥方式適合自己 效果也會比較好歐

    藥物的部分我覺得當輔助就好 就是幫助你能減比較快

    但是不要靠藥物瘦下來 因為一停藥 很容易就會復胖了

    減肥基本原則就是少吃多動

    少吃不是餓肚子 是挑對的東西吃

    高熱量的不碰 澱粉類減少 多攝取蛋白質和蔬菜 加上運動

    這裡有一些景升邱醫生教的減肥方法 可以看看歐

    http://www.gscline.com/fat-method.htm

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  • 7 年前

    其實減肥有好多種辦法

    只是重點在:有沒有用、健不健康

    健不健康是最重要的,如果減重成功卻賠了健康,豈不是得不償失。

    就拿我自己來講,我試過很多方法一開始

    1.節食 (效果並沒有很大,卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康

    2.少吃多運動 (我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)

    因為有了之前的節食減肥經驗,所以三餐一定都會進食,不過吃很少。

    可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。

    旁人都不覺得我有瘦!其實我自己也不覺得= =

    然後只要稍微吃個好料,體重又飆高!總之就是要哭沒淚屎阿

    後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz

    所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。

    先來看看我的 http://www.wretch.cc/blog/q0492630233/735697%EF%BC...

    只改變自己的三餐飲食習慣,就能健康瘦下來~

    PS:在多餘脂肪還消滅之前,千萬別運動。肥肉變成肌肉會

      超難瘦!(過來人經驗之我是過來人)

    用一個月的時間來試試看我的方法~

    我三個月瘦了15kg~體重從78kg減重到63kg~

    體脂肪降了16%~從34%降下來到18%

    重點是大吃特吃都沒有復胖!

    提醒:千萬不要用藥物或不進食來減肥喔!

       不但傷身,也不一定會瘦喔!

    只要你是認真想減重,配合我的方法試試一個月。

    讓我們一起得到健康~成功減重~還不復胖!

    在我網誌留言或寄信給我~讓我幫助你~

    趕快加入瘦身男女的行列吧。

  • 7 年前

    想要輕鬆減肥的話

    飲食的控制很重要唷!!

    少吃冰的還有甜點澱粉

    作息也要正常

    不要熬夜

    要多喝水一天至少要2000CC以上唷

    可以使身體的代謝變好

    要瘦就比較容易

    新莊有間竹善堂中醫

    搭配醫生根據你的身體狀況調配中藥(中藥比較不傷身辣!!

    而且中藥還可以順便調理你的體質!!

    再加上埋線減重

    雕塑局部位置

    可以讓你的肚子很明顯的消下去!!

    而且也不會有副作用唷!!!

    可以試試看!!

    自己也都在那裏看~效果真的不錯!!

    自己的肚子跟腰也都有明顯的變小!!

    真的不錯~~

    推薦給你唷~~

    參考資料: 自己
  • 匿名使用者
    7 年前

    不管什麼年紀的女生,都會有身材的煩惱,因為女生就是愛漂亮阿,

    總希望把自己打扮的美美的,不然男人要欣賞什麼?

    我個人是覺得,保持身材的原則還是要少吃多運動,加上改善你的新陳代謝,

    應該就會有很好的效果,畢竟都是因為代謝功能不好才引起的!

    推薦你這個.可.麗.仙.膠囊食品,希望對你有幫助!

    目前促銷一盒 1000元

    參考網站: 輕鬆樂活

  • 7 年前

    用瘦身食品就讓我從90公斤迅速瘦到50公斤✌✌✌

    只花了我三個多月的時間✌✌✌

    原本肥壯難看的身軀都是靠波▪神▪生▪技的爆▪燃▪纖▪啡▪錠

    讓我變成現在婀娜多姿的曼妙好身材

    這是有GMP合格認證的

    所以我覺得挺安全的

    為了身材著想,我就一次買了四個月分的爆▪燃▪纖▪啡▪錠

    因為有買六送二的優惠啦,八盒剛好吃四個月

    除了比較便宜外,他們還可以分期零利率所以買的很沒負擔

    收到貨後就是我開始狂甩40公斤的黃金時刻

    到現在完全沒復胖!

    連朋友看到我的成果都感到不可思議也決定去試看看

    結果他們果然也跟我一樣瘦身成功

    真的很棒!真的可以跟我一樣試看看~跟你分享網址~

    http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

  • 7 年前

    你好~

    我在FB創立一個粉絲團~

    內容是關於健康減重部份~

    有興趣可以參考一下~

    https://www.facebook.com/pages/%E5%81%A5%E5%BA%B7%...

  • 7 年前

    我下半身很粗肥,可能是因為我常窩在椅子上的關係

    肚子也慢慢越變越大,還有屁股…

    經過我朋友的女友介紹我用了波神^0^生技的

    L-卡尼丁^0^左旋肉鹼^0^精華、爆燃^0^纖啡^0^錠

    http://beautyshopgirl88.com/ProductList.php?CID=1

    讓我的身體代謝變好非常多,體重也開始下降

    後來又帶了

    完美輕盈^0^纖燃霜、完美輕盈^0^緊實霜

    http://beautyshopgirl88.com/ProductList.php?CID=2

    針對局部部位做了加強雕塑瘦身

    你知道嗎?我兩個月就瘦了18公斤了耶

    什麼大腿粗 小腿胖 水桶腰 大屁股 通通都不見了

    更厲害的是我的肌膚還維持的非常的漂亮喔

    完全沒有什麼肥胖紋 鬆垮的問題內

    現在我都當保養在用喔

    因為他們的產品是食品天然又有GMP合格檢驗

    檢驗合格通過,並有產物險的保障

    所以為了好身材,我持續在使用囉

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