減重有什麼輕鬆又不會吃藥又不是要動用到手術的方法?
最近覺得肚子又肥了一圈,我在網路上也查到一些能減重的方法,但是不就是要吃藥就是手術,我只想要單純可以輕鬆減掉這些肥油而已,請問誰有如何輕鬆減肥的方法?
17 個解答
- 7 年前最佳解答
我以前身材圓圓的 朋友都說我胖的很可愛 但是…
還是比較希望朋友說我漂亮 身材標準吧
其實 減肥最重要的一點 就是正餐要正常的吃 千萬別節食 因為這樣只會把身體搞壞
不吃宵夜 還要配合正確的方法 就能輕易瘦下來唷
跟大家分享我的減肥方法！ 原來我身邊好多朋友都在吃Ｓ∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§
難怪她們都可以這麼窈窕！>"<…
我是個很謹慎的人 當然要上網查了一下Ｓ∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§的主要成份 發現他們的產品成份都是採取天然食物萃取的
還有通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、
國際知名ISO.HACCP多重認證合格以及嚴格把關的製造
並上有投保明~台~產~物~保~險2千萬元哦 可以放心食用 因為他健康食品 不是"減肥藥"唷！
我使用Ｓ∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§
★Sξ美ξ人ξ超ξ纖ξ素+速纖ξ益菌群+草本ξ超纖ξ膠囊
★超ξ纖ξ素 睡前空腹皮用 可以幫助身體代謝
★速纖ξ益菌群 飯前１５分鐘～１小時前使用~可阻斷澱粉的吸收、促進糖類代謝、吸附油脂
★草本ξ超纖ξ膠囊 飯後１５分鐘～３０分鐘使用 可吸附體內的油脂、達到油沏的效果
我還有搭配運動 我再使用的第一個月 我就瘦了12公斤 效果真的好明顯
而且現在全館還有買六送一 買十二送三的活動 我就揪我那些好姐妹們一起買
要瘦大家一起瘦嚕~
不過電話訂購最快啦 我都直接打電話給薛客服幫我服務 電話訂購還另有優惠ㄟ
訂購電話 ０７－６９O－８5８6
- 匿名使用者7 年前
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
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日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡優勢:
左旋肉鹼最忌諱氨基酸，活性會被大肆破壞，因此單吃左旋肉鹼，減肥效果並不理想。日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡正是基於這樣的認識，獨特選取高速左旋肉鹼（第三代左旋肉鹼），按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值（NRV）科學調配，優化改良，避免人體大量氨基酸破壞，大大提高左旋肉鹼活性，吸收更充分，燃脂更強勁。
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左旋肉鹼最忌諱氨基酸[1]，活性會被大肆破壞，因此單吃左旋肉鹼，減肥效果並不理想。日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡正是基於這樣的認識，獨特選取高速左旋肉鹼（第三代左旋肉鹼）與雀巢黑咖啡，按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值（NRV）科學調配，優化改良，避免人體大量氨基酸破壞，大大提高左旋肉鹼活性，吸收更充分，燃脂更強勁。
經美國FDA權威驗證，左旋咖啡燃脂速度足足提高9倍，實驗結果經過電腦繪圖，竟然與數學中的“黃金分割線”萬分相似，被營養學界形像地稱為“減肥黃金伴侶”。防偽認證官網http://www.sokacoffee.tw/
編輯本段日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡減肥的創新
1、高速左旋肉鹼，減肥速度更快高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼(L-carnitineⅢ)，是從母乳中提純的高品質維生素，它能將肥肉轉化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時，只能消耗500-600卡的熱量，而飲用左旋咖啡後，達到了4500卡的熱量，是之前的9倍脂肪消耗率。
2、黑咖啡黃金配比，養成瘦人體質雀巢黑咖啡是非常健康的飲料，作為最健康的咖啡瘦身冠軍，經與左旋肉鹼黃金配比，有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終徹底改變肥胖體質，養成瘦人體質，從此不再發胖。
3、天然膳食纖維，強力吸收，更瘦更美一袋左旋咖啡，含15斤天然膳食纖維提取物，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都會有排便順暢，排出油便的現象。
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡是特效新品減肥咖啡,主要是通過黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內脂肪,藝人強勁推薦的減肥新方法,可以說左旋咖啡是膳食減肥,比其他藥用減肥藥更安全。
10倍燃脂的「左旋瘦卡」燃脂黑咖啡：融合了100%純進口第3代左旋肉鹼和巴西頂級研磨黑咖啡，以最適宜減肥功效的黃金比例配比而成，同時特別添加延緩衰老的輔?Q10，一喝就狂瘦不止，皮膚也越來越好。
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- 7 年前
減肥應該要看自己的飲食和生活習慣哪邊需要調整
這樣減肥方式適合自己 效果也會比較好歐
藥物的部分我覺得當輔助就好 就是幫助你能減比較快
但是不要靠藥物瘦下來 因為一停藥 很容易就會復胖了
減肥基本原則就是少吃多動
少吃不是餓肚子 是挑對的東西吃
高熱量的不碰 澱粉類減少 多攝取蛋白質和蔬菜 加上運動
這裡有一些景升邱醫生教的減肥方法 可以看看歐
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- 7 年前
其實減肥有好多種辦法
只是重點在：有沒有用、健不健康
健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。
就拿我自己來講，我試過很多方法一開始
1.節食 (效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康
2.少吃多運動 (我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)
因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。
可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。
旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得= =
然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿
後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz
所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。
先來看看我的 http://www.wretch.cc/blog/q0492630233/735697%EF%BC...
只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~
PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會
超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）
用一個月的時間來試試看我的方法～
我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~
體脂肪降了16%～從34%降下來到18%
重點是大吃特吃都沒有復胖！
提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！
不但傷身，也不一定會瘦喔！
只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。
讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！
在我網誌留言或寄信給我～讓我幫助你～
趕快加入瘦身男女的行列吧。
- 7 年前
想要輕鬆減肥的話
飲食的控制很重要唷!!
少吃冰的還有甜點澱粉
作息也要正常
不要熬夜
要多喝水一天至少要2000CC以上唷
可以使身體的代謝變好
要瘦就比較容易
新莊有間竹善堂中醫
搭配醫生根據你的身體狀況調配中藥(中藥比較不傷身辣!!
而且中藥還可以順便調理你的體質!!
再加上埋線減重
雕塑局部位置
可以讓你的肚子很明顯的消下去!!
而且也不會有副作用唷!!!
可以試試看!!
自己也都在那裏看~效果真的不錯!!
自己的肚子跟腰也都有明顯的變小!!
真的不錯~~
推薦給你唷~~
參考資料： 自己 - 匿名使用者7 年前
不管什麼年紀的女生，都會有身材的煩惱，因為女生就是愛漂亮阿，
總希望把自己打扮的美美的，不然男人要欣賞什麼？
我個人是覺得，保持身材的原則還是要少吃多運動，加上改善你的新陳代謝，
應該就會有很好的效果，畢竟都是因為代謝功能不好才引起的！
推薦你這個.可.麗.仙.膠囊食品，希望對你有幫助！
目前促銷一盒 1000元
參考網站: 輕鬆樂活
- 馬 兒Lv 47 年前
用瘦身食品就讓我從９０公斤迅速瘦到５０公斤✌✌✌
只花了我三個多月的時間✌✌✌
原本肥壯難看的身軀都是靠波▪神▪生▪技的爆▪燃▪纖▪啡▪錠
讓我變成現在婀娜多姿的曼妙好身材
這是有GMP合格認證的
所以我覺得挺安全的
為了身材著想，我就一次買了四個月分的爆▪燃▪纖▪啡▪錠
因為有買六送二的優惠啦，八盒剛好吃四個月
除了比較便宜外，他們還可以分期零利率所以買的很沒負擔
收到貨後就是我開始狂甩４０公斤的黃金時刻
到現在完全沒復胖！
連朋友看到我的成果都感到不可思議也決定去試看看
結果他們果然也跟我一樣瘦身成功
真的很棒！真的可以跟我一樣試看看～跟你分享網址～
- 7 年前
我下半身很粗肥，可能是因為我常窩在椅子上的關係
肚子也慢慢越變越大，還有屁股…
經過我朋友的女友介紹我用了波神^0^生技的
L-卡尼丁^0^左旋肉鹼^0^精華、爆燃^0^纖啡^0^錠
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讓我的身體代謝變好非常多，體重也開始下降
後來又帶了
完美輕盈^0^纖燃霜、完美輕盈^0^緊實霜
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針對局部部位做了加強雕塑瘦身
你知道嗎?我兩個月就瘦了18公斤了耶
什麼大腿粗 小腿胖 水桶腰 大屁股 通通都不見了
更厲害的是我的肌膚還維持的非常的漂亮喔
完全沒有什麼肥胖紋 鬆垮的問題內
現在我都當保養在用喔
因為他們的產品是食品天然又有GMP合格檢驗
檢驗合格通過，並有產物險的保障
所以為了好身材，我持續在使用囉
