天魚食月 發問時間: 健康其他:保健 · 7 年前

長期手腳冰冷如何解決

我有長期手腳冰冷的問題...

中醫也有看過,但是效果不如預期

朋友說只能等坐月子調體質了

可是我也沒那麼快生

想說上來問看看大家有沒有甚麼比較好的解決方式

6 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    我也是個很容易手腳冰冷的人說~尤其是冬天,常常棉被蓋了2、3個小時了,腳都還是冰冰的,我真的試過超級多種方法,後來透過朋友介紹,想說死馬當活馬醫,試試看買了金舒毯,沒想到這是我覺得最有效的方式,蓋了金舒毯不到3分鐘,手腳就暖了起來,也增加我血液循環的速度,而且他厲害的,就是不用插電喔~就有溫暖的效果,之前MC來的時候會很痛,但蓋了這金舒毯後,在也不會痛,氣色看起來也變好了,重點是手腳冰冷的狀況真的會改善很多喔~!!強烈建議你可以試試試看啦~!!

  • 7 年前

    我有個朋友是使用益生菌再生精華來調理

    在搭配鐵的補充品 它裡面是甘胺酸亞鐵 比一般鐵劑吸收率更好喔

    這樣吃了兩個多月 手腳就比較暖囉~

    你也可以試試看!!

    參考資料: 菁的小宇宙
  • 7 年前

    臉、耳、手、腳…等冰冷是血液循環太差,而貧血或是血管栓塞都會導致血液循環不好,而心臟是主導體內血液循環的牛耳,無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。 而血管栓塞也有可能因血管動脈剝離導致血流受到壓迫,而使血流阻斷。 我有聽過一個真實案例,住在南投的一位先生,在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診,都說要動心臟外科手術,但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症,後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科,病患直接告訴林慧君資深女主治醫師,如果林醫師也建議他開心臟刀,最後他就決定去振興醫院開心臟刀,因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程,如果還是未好轉改善,那就仍然必需動心臟外科手術,病患聽到林醫師說可觀察一陣子,並繼續治療,結果數月後病況居然好轉,免動外科手術,因此病患就近又回到台中榮總診治,醫師問為何會好轉,病患說明原因後,醫師只能說恭喜您了! 貧血者、血壓不穩者、心臟功能不好者,都會造成血液循環不良;因此,常人只要蹲下、坐著或躺著時,猛然一起來就會感到眼前一片黑或一片白,大約10~30幾秒,甚至更久,才會逐漸恢復正常,有些人也會伴隨著頭痛。 血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。 國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資深的主治醫師,都是不錯的選擇。 為了安全起見,最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診,看是否有隱匿的心臟問題,若能及早發現與治療,才能真正保平安。必要時,醫師會幫您會診有關科別。 看到有篇發問中的文章,內容關於血壓用藥的處方問題,並希望對您有幫助。 發問中︰

    爆料︰33%高血壓藥的處方有潛存交互作用,

    危及病人喔! 內容︰ 報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華 教授」等多位的學者團隊,調查國內每年超過 200億元的高血壓用藥處方是否安全,得到 驚人的發現如下︰ 有問題的處方佔總處方將近一半,其中33%有

    「交互作用」、12%有「超劑量」、2%有「重

    複用藥」。 因為這些問題處方將會對病患的健康產生危

    害! 調查中更驚人的發現是看門診時,年資淺的醫

    師與男 醫師,所開出問題處方的機率,會比資

    深的醫 師與女 醫師,相對要高出許多。 也就是看門診時,找資深的女主治醫師,會相

    對安全許多。 請問有高血壓的眾多網友,看了官方的調查報

    告後,有何感想呢? 病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當

    呢? 回答︰ 高血壓是心臟內科的專業,有高血壓一定要看心臟內科,才可避免問題處方的機率。同時,儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診,更能大幅降低問題處方的機率。 基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀,很可能與心臟有所關聯;建議最好去大醫院做個檢查較安全。 如果呼吸會喘、心跳異常、頭昏痛、胸口會悶痛,尤其狹心症、心絞痛要特別注意,有可能是狹心症、心絞痛伴隨著氣胸、心律不整等心悸症狀。另外,目前您如果有胸口莫名的〔陣〕抽痛,若是心瓣膜受損嚴重,不但會有呼吸不順卡住的感覺,就有可能要更換豬、牛、金屬等人工瓣膜來取代,將來也還要忍耐排斥性、使用壽命等煎熬,會造成以後日常生活等諸多的不便,建議您先掛心臟內科做個檢查,並列為優先檢查項目,總之,心臟問題不是小毛病,不能不管它,因心臟主導體內血液循環,影響最為嚴重,說明病情的內容愈詳細愈好,確定與心臟無關聯後,心臟內科醫師會主動幫您轉診其他科〔如胸腔內科、胃腸肝膽科〕會診檢查。 國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科,唯一非常資深的女主治專科醫師〔 林慧 君〕,是由中醫師朋友所推薦,也是我們家族心臟病的主治醫師,僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。 建議最好去大醫院掛個心臟內科找資深的女主治醫師做個檢查確認較保險,避免醫療誤判。 血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。 心臟問題,不同醫院可能會有不同的檢查判定,所以您要找對醫師,若您住在北部,建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險,避免醫療誤判。 備註︰ 醫學中心級以上的大醫院,都有固定的門診量,不是外面的小醫院、小診所,有的醫師反而不喜歡門診量過大,本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗,後來經友人轉介馬偕心臟科的林醫師,發現醫德比其他醫師好很多。 根據非官方統計,台灣每年的醫療疏失至少二十萬件以上,但多數患者為不知不覺,少數提告患者,獲勝機率不到千分之五,因此患者只能儘量找醫術、醫德都很好的醫師,別無他法,這是做功德、積福報。

    資深的「 林慧 君」女主治專科醫師,她的病人自然會互相介紹,本人只是給自己做功德、積福報。

    參考資料: 心臟病病友團體及台北醫療團社工經驗分享
  • 7 年前

    可以多補充鐵喔 我朋友之前也是會怕冷 她開始補鐵 補身體 循環就比較好 歡迎寫信給我

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  • 7 年前

    1.作息正常且規律,正常的定義就是日出而作日落而息

    2.規律且適度的有氧運動

    3.增加肌肉量

    4.晚上睡前熱水泡腳,水位高度最好到小腿肚,甚至可加入薑,可驅寒

    5.吃食物與水果少吃寒涼屬性的

    6.平時不喝冰冷的水或飲品

    7.每天至少曬10~20分鐘的太陽,可避開日正當中的時間

    8.練習腹式呼吸...冬天練,身體都會暖活

    改善體質是長期的,非一日之寒,但妳可把握坐月子的時機,效果比平時有效且迅速

  • 7 年前

    可以吃我在吃的保健食品來改善喔!!

    我為了保持我的美麗和健康

    我都會在東西都是具有GMP的合格認證的S⋄美⋄人⋄窈⋄窕⋄網

    訂購大漢酵素---女性♬綜合蔬果♬醱酵液和ㄋ♬至♬寶

    大漢酵素---女性♬綜合蔬果♬醱酵液的主要成分有:蔬果酵素、花青素、植物性膠原蛋白、乳酸鈣、酵母菌、乳酸菌…等這些很天然的成分

    而且這些成分對我們女生都很好能夠維持我們的健康和調整我們的體質

    尤其花青素可讓我們抗老防癌、幫助清除體內有毒的化學物質及自由基、

    對過敏性鼻炎、氣喘等過敏症狀都會有很大的舒緩幫助喔!

    還有乳酸菌有助於增加食物的營養價值、建立腸胃正常的細菌生態並且

    增加免疫力、還有助於預防癌症這些成人慢性病喔!!

    而ㄋ♬至♬寶的主要成分是泰國白高顆、大豆異黃酮、蜂王乳、山藥、紅花苜蓿、蠶絲蛋白都是這些可以增加我們女性荷爾蒙的珍貴食材喔!!

    可以恢復我們的青春也可以改善我們手腳冰冷還有舒緩經痛和經期不順這些女性問題~~

    現在我已經35歲了!卻依然保持20歲的青春美麗

    過去常有經痛和經期不順的問題~吃了這些保養品後通通改善了喔!!

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    所以我都是打(07)6909737找溫小姐服務喔!

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