請問痛風患者的飲食有什麼要注意的地方?

有什麼食物是痛風患者不能吃的? 還有什麼食物是可以減少痛風的呢?

5 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    月兒彎彎~你好

    請問痛風患者的飲食有什麼要注意

    的地方?

    這些詳細資料~提供給你參考~瞭解

    知道~應該注意那些~可吃~不可

    吃 !

    如果尿酸~過高~一定要長期吃

    藥~先控制尿酸~可降低尿酸~過高~

    諾有得到控制~就會比較好控制飲

    食 !

    痛風有什麼食物不能吃? 痛風的發生是因為體內普林代謝異常,導致高尿酸血症;若尿酸值持續過高,其結晶鹽在關節腔內沉積至飽和狀態時,容易發生紅、腫、熱、痛的現象,稱為痛風。目前痛風或高尿酸血症的治療是以藥物為主,飲食控制為輔;患者必須按時服藥,定期追蹤,配合整體的均衡飲食原則,適度限制普林的攝取量。

    飲食原則:

    1.維持理想體重。若體重超過理想值的10﹪時,應慢慢減輕,每月以減輕1~2公斤為宜;但不宜於急性發病期減輕體重。

    2.急性發病期間,應儘量選擇普林含量低的食物如:蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果,蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應。非急性發病期,則應力求飲食均衡,並避免食用普林含量過高的食物。

    3.不過量攝取蛋白質。在正常情形下,每人每天每公斤理想體重以攝取1公克蛋白質為宜。

    4.烹調時用油要適量。少吃油炸食物,避免經常外食。

    5.黃豆及其製品(如:豆腐、豆干、豆漿、味噌、醬油、豆芽等),於非急性發病期,可適量攝取。

    6.避免攝取肉湯或肉汁(因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁,通常含有大量溶出的普林)。

    7.多喝水,每天至少喝12杯水(約3000毫升)。

    8.避免喝酒。因為酒在體內代謝產生-乳酸,會影響尿酸排泄,間接促使痛風發作。

    9.避免暴飲暴食。

    ※普林含量高的食物

    (每100公克下列食物含150~1000毫克普林,應儘量避免食用)

    1.發芽豆類、黃豆。

    2.雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝等。

    3.白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、烏魚、吻仔魚、鯊魚、海

    鰻、沙丁魚等。

    4.小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝等。

    5.小魚干、扁魚干。

    6.豆苗、黃豆芽、蘆筍。

    7.紫菜、香菇。

    8.肉汁、濃肉湯(汁)、雞精等。

    9.酵母粉。

    網資勤整

    希望以上的回答對你幫助 !

  • 7 年前

    用最好的高倍靈芝跟納豆紅鞠(製造者研究花20多年)(很多例子)((男女老少幼皆可,任何體質無禁忌)(博士團隊)(價不貴可一般接受,皆有產品責任險,安心服用),可以改善體質,(我本身就是靠這恢復的,有用的一定要報人知)找不到在聯絡0975007500羅先生

  • OoO
    Lv 5
    7 年前

    典型痛風患者的飲食該是含糖量低和穀物少的食譜,並且要注重攝取含抗氧化豐富的蔬菜和健康的脂肪。下列介紹幾種減少痛風的食譜﹕*最佳的脂肪/蛋白質來源包括:椰子產品、鱷梨、特級初榨橄欖油、堅果及發芽的種子。適度的攝取健康的蛋白質,包括全草飼養的牛肉、全草原料喂養的奶酪、有機家禽肉和天然野生的魚類。*痛風患者若能堅持吃80%的原始飲食(raw diet)餐會有更好的效果﹔熟食應留給晚餐。*白天吃飯應該是液態形式例如奶昔、可可牛油果慕斯和蔬菜汁、沙拉、鱷梨醬與蔬菜或夾發芽種子的餅乾。*在進食任何熟食前,喝增強消化系統的消化酶和脂肪酶、蛋白酶和淀粉酶。*白天喝大量清水,鼓勵做16~24小時,間歇性的禁食幫助腎臟、肝臟和結腸排毒。*痛風者應該使用蘋果醋和鮮榨檸檬在沙拉上、穀類和肉類。此舉有助於提供有機酸和多種酶、抗氧化劑協助消化食物。發酵的食物也非常有幫助的,例如:未加工的酸菜、泡菜、醬菜和椰子牛奶酸等。

  • 吉米
    Lv 7
    7 年前

    不能吃的已經有人回了,推薦可以改善痛風的食物-初乳,我的朋友之前發作時都要吃兩天的藥,自從食用初乳後第六天又發作,但只吃了一包藥,就不再痛,所以藥也沒有再吃了,到目前為止(喝了三個月的初乳)也沒聽到他說痛風有再發作過,對了!我這位朋友是什麼都吃的,從不忌口。

    初乳中天然的免疫和生長因子彼此間的協同作用,發揮100%的效用,能為病患解除以下許多的健康問題: ‧ 慢性感染(Chronic infection),如:鼻竇炎(Sinusitis)、膀胱炎(Cystitis)、酵母菌感染(Yeast infection)。‧ 自體免疫疾病(Autoimmune diseases),如纖維肌痛(Fibromylgia)、慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome)、多發性硬化症(Multiple sclerosis)、阿滋海默症(Alzheimer’s diseases)和類風濕性關節炎(Rheumatoid Arthritis)。‧ 消化不良(Digestive disease),如腸漏症候群(Leaky Gut Syndrome)、激躁症候群(Irritable Bowel Syndrome)、結腸炎(Colitis)和潰瘍(Ulcers)。‧ 呼吸道問題(Respiratory problems),如氣喘(Asthma)、氣腫(Emphysema)和過敏(Allergies)。‧ 糖尿病(Disbetes)、心臟病(Heart Disease)、骨質疏鬆(Osteoporosis)、痛風(Gout),以及抵抗常見的感染。《本文節錄自微生物啟示錄》

    ◎ 初乳被發表過8000份以上的科學與醫學研究報告。◎ 自1976年以來,已經獲得762項專利。◎ 已發表了400多件的臨床實驗報告。

    我在我的部落格中有幾篇有關初乳和疾病的文章,有時間可以去看看,或許對您有幫助。如有任何疑問,歡迎留言指教。

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    Lv 7
    7 年前

    治尿酸值過高民間有一帖便宜的驗方可以試試

    生艾草一把(草藥店購買或者自行至陰濕地採集用手握住剛好一把)

    和菜市場買的絲瓜一條不削皮切片放入大碗(碗內不加水)

    使用電鍋熬出湯汁飲用(碗與鍋間加水一碗)

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