多囊性卵巢症候群吃大豆異黃酮
我今年18歲 從今年7月開始月經就開始不順(7月的沒來 8月底才來 之後就一直沒來到現在)
前幾天去看婦產科 醫生說我應該是"多囊性卵巢症候群"
也有給我催經藥讓月經來(但我才吃兩天 月經還沒來)
那我可以吃大豆異黃酮改善體質嗎?(我知道這是症候群 所以不會好 但我強調的是"改善")
(醫生也有說要減重 這樣也會有幫助)(PS:我在短短這幾個月胖了將近5kg 目前BMI在21左右)
因為上網看好多都是更年期婦女才要吃的
那我到底能不能吃呢?
(多囊性卵巢症候群不是"雌性荷爾蒙不足"嗎?那照理來講應該還是可以吃吧..?)
那如果可以吃的話那是早晚各兩顆還是一顆呢? (我媽是說他早晚吃兩顆 但年紀不同所以我不知道我是否也應該早晚各吃兩顆 還是吃一顆就好)
6 個解答
- 小盧Lv 67 年前最佳解答
☆多囊性卵巢症自然療法與預防保健:
1肌醇是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8，自然界肌醇多存在於穀類如玉米、小麥、燕麥，水果尤其是橘子、葡萄柚、甜瓜，高麗菜、牛腦、牛心等。肌醇在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以與膽鹼在體內合成卵磷脂，負責脂肪及膽固醇的新陳代謝作用。由於多囊性卵巢的病患，體內胰島素作用較不敏感，因此推斷肌醇可以改善這些病人對於胰島素的作用，進而改善卵子的品質。肌醇可以有效協助多囊性卵巢症患者身體利用胰島素，改善排卵狀況。多囊性卵巢症候群不只是一個不孕症的問題，同時更可能對身體的健康造成長遠的影響。多囊性卵巢症候群的患者常因為高血壓，血中過多的胰島素與三酸甘油酯，使得發生糖尿病與心臟病的機率大增。2植物雌激素異黃酮:紅花苜蓿異黃酮植物雌激素可以抑制過多的雄性荷爾蒙，對青春痘極有幫助。
3.月見草油:特別有「經前症候群」的困擾，出現焦慮、情緒不穩定、水腫、乳房脹痛、情緒低落等症狀的多囊性卵巢症患者，可以搭配服用月見草油來幫助調節不適的現象，平時每天食用2-3顆500mg的高濃縮有機月見草油膠囊來作為保養，在經前３天，增倍至每天早晚各食用2~3顆的500mg月見草油膠囊直到月經結束。☆體重控制、運動、低糖高纖飲食有幫助年輕婦女罹患多囊性卵巢症患者，其葡萄糖耐受性試驗不正常佔35%，發生成人型糖尿病佔10%，為正常婦女相同體重的三倍。多囊性卵巢症患者，尤其是肥胖者，易罹患成人型糖尿病。多囊性卵巢症併肥胖症患者易有高血酯症及高血壓症，罹患心臟血管疾病也比一班人高。如果有多囊性卵巢的問題，除了平日要多注意飲食習慣外還要加上運動方面，體重控制真的很重要喔!!!我個人建議可以吃月見草油、琉璃苣油等等這類的保健食品，對女生還蠻不錯的 目前市面上來說，我會優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
- 7 年前
朋友你好：
我本身也是內分泌失調，生理期也很不穩定，更誇張的事睡不著，皮膚也變的很差，陰道容易感染，後來去醫院檢查，醫生總是說的很模糊，只說我可能未來要懷孕要靠科技，我難過了一年多，直到我母親因朋友的介紹接觸到葡萄王靈芝王的產品，才知道他們走入生物科技，葡眾生物科技企業有限公司，還有股票上市公司，後來我食用了4個月了，不再有感染跟睡不著的問題，皮膚也變好了，最重要的是生理期來的量變多了，還會排出血塊，而且會定期每個月都來，讓我好高興喔！
現在我媽媽跟我出門的時候都會說，你看看我女兒，都不用上妝抹粉耶！每個人都說我皮膚變好好喔！！
這份喜悅我希望幫助跟我有一樣煩惱的人，希望你們以後也會跟我一樣喜悅喔！！
『欣悅康』
針對女性調理體質而研發，解決現代女性健康上的困擾，並可排除體內廢物，更顯青春活力，尤其對懷孕前及產後補充養份很有幫助。
有問題可以去電0920-395-337詢問
營養成分：
◎大豆異黃酮：是天然的雌激素，根據美國史丹佛大學醫學中心的研究指出，更年期婦女多食用大豆製品的食物，
◎粗 薏 仁：含蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B、
◎黑 糖：有補血對月經中的婦女、兒童最適合使用。
◎老 薑 粉：促進食慾、經期、產後最月子最適合食用。
◎甘 草：幫助氣息順暢、減少燥熱感、使精神旺盛。
◎酵 母 菌：促進食物營養價值、使容易吸收、防止壞菌滋生
◎乳 酸 菌：促進食物營養價值、使容易吸收、防止壞菌滋生
『欣悅康』是女人的至寶，女生生理期的各種不舒服症狀，還能幫助女人調理三大生理轉型期，
一是初潮期、二是做月子、三是更年期。
◎ 生 理 期：
一.生理不順、
二.生理期間、
三.生理期中、
◎ 坐月子期：
一.調理、消除、恢復身材、
二.產後子宮惡露排出乾淨、
◎ 更 年 期：
◎平 時：
◎注意事項:本產品內含薏仁成粉,孕婦不建議使用。
『愛益』
產品概述:含有被稱為『完全食物』的花粉，配合黨蔘、靈芝、黃耆、橘皮等植物營養成份，使身體也能常保年輕人的體力，容光煥發。
◎黃耆：
◎花粉：含有維生素A、C、D、E，採用去殼花粉具有完美食物之花粉可使人體完全吸收
◎橘皮：
◎黨蔘：
◎靈芝：靈芝的多醣體，。含有高量的超氧歧化酵素(SOD)
1. 均衡及滋養內分泌系統：滋養性腺、滋養腦下垂體的神經細胞、滋養荷爾蒙功能正常。
2. 對不孕、性生活不協調、性冷感有幫助。
3. 超時工作、整夜交際者、迅速恢復體力、提高注意力。
4. 減緩更年期
我吃的都是天然植物性的荷爾蒙，不會給身體帶來負擔，兩樣要搭配著吃，因為它給我快樂健康的生活，所以希望您也一起得到快樂喔！！
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- 7 年前
其實減肥有好多種辦法
只是重點在：有沒有用、健不健康
健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。
就拿我自己來講，我試過很多方法一開始
1.節食 (效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康
2.少吃多運動 (我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)
因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。
可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。
旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得= =
然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿
後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz
所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。
先來看看我的 http://www.wretch.cc/blog/q0492630233/735697%EF%BC...
只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~
PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會
超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）
用一個月的時間來試試看我的方法～
我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~
體脂肪降了16%～從34%降下來到18%
重點是大吃特吃都沒有復胖！
提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！
不但傷身，也不一定會瘦喔！
只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。
讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！
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