欣宜 發問時間: 健康飲食與健身 · 7 年前

12歲女生148.5公分長高的方法

我12國一 才148.5公分

之前小六是 147點多公分

MC是這年的3月來的

但我之前同學六上時比我矮

六下卻已經150了那時我才147 TOTTT

現在他國一已經155了 他MC還沒來

我知道MC會影響長高

那還有甚麼方法可以長高

還有國一148.5是真的很矮....

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我不要需要用錢買的^^

2 個已更新項目:

對了

我爸很高 我媽很矮

現在我妹都比我高TTTTTTTTTT

我三個哥哥都滿高的

全家除了我媽 就我最矮

請問還可以吃甚麼東西長高

我家也不是算很有錢

不能買長高藥丸那些的 不過中藥是可以

29 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    其實不需要太在意 每個人都不一樣

    你才國一而已 至少這三年還會有機會的

    想當初我國一進去也才140而已

    現在高一也150多

    可是我國一有吃中藥

    不知道是不是因為這個原因

    你現在國一就有148了耶

    這三年多跳繩打籃球早睡少熬夜 一定會有收穫的

    祝福你 :)

  • 7 年前

    我國一身高160(可是我大概小五就MC來了)

    國中都還是長高的黃金時期~

    想當年國中都會跟同學放學運動(打籃球,跑步)

    國中雖然才160~ 但是把握時間運動,

    「很多人國中就定型了!不要輕忽~」

    像我升上高中就有漸漸長到168喔,現在也漸漸定型了!

    遺傳也佔很大的因素!

    不要給自己太大壓力!

  • 7 年前

    想要長高那就要養成早睡早起、避免過度辛辣的食物、多攝取含鈣、含有蛋白質的食物、並且養成不挑食的好習慣,時常保持心情的愉悅,有時間的話多做彈跳性的運動,來幫助骨骼成長哦~

    我自己的話,因為貪圖方便,所以我還會攝取一種叫做〝高*ㄉㄥ*鈣〞的鈣片,它是愛爾*蘭有*機藻萃取的,聽說很好吸收,而且還有SGS檢驗合格,所以當初我才會一口氣買了5送1的優惠,剛好夠吃一學期!

    在我每天勤勞的3餐飯後各1顆,目前手邊還剩下1盒,不過已經有長高4公分了唷^_^

    神奇吧~我是遺傳性的矮小,但靠著自己的努力還是長高囉~

    所以阿~你也一定可以的,加油吧!

    By the way~這個鈣片,,老少咸宜通通可以做使用!! 少的可以補鈣增高..老的則可骨骼強健預防骨質疏鬆哦!

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  • 7 年前

    我竟然還可以在生理期來了之後又長高了6公分!

    長高真的不是夢唷~不知道大大有沒有聽過吸引力法則呢?

    我自己是滿相信的!所以我每天都有長高的想法!

    我是女生 不熬夜 飲食均衡 愛運動 又每天吃日日✥高✥精華

    日日✥高✥精華 是波✥神✥生✥技的產品

    hTTp://Sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CID=8

    也是把拔在網路上訂給我使用的 因為157的我 真的很想再長高

    幸好!吸引力法則真的很挺我!我在使用了半年左右就長了4公分!

    後來也是持續的使用 現在已經有163了 再踩上高跟鞋就已經很ok了啦!

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  • 1.牛奶..

    每天喝美祿或阿華田..有添加鈣+鎂+鐵..可幫助長高..骨骼有鈣鎂鐵..

    美祿比較好..可以買大罐的奶粉..

    2.雞蛋..

    補充營養就會長高..雞蛋的營養很多..包括鈣鎂鐵..

    3.豆乾+豆腐..

    豆乾和豆腐有很多鈣質..因為用"碳酸鈣"當凝固劑..

    4.豆漿

    豆纇的營養很多..

    5.味增湯..

    日本常喝黃豆作的味増湯..所以很健康..

  • 7 年前

    欣宜,平常千萬不可喝冷飲,不但會長不高對女生的子宮也不好,

    早上一顆白饅頭+蛋+豆漿,每天至少要跳100下以上。

    《切記不可間斷》,妳年紀還小一切還來的及加油!

    參考資料: 經驗
  • 7 年前

    hello~

    我今年國二,我現在才148而已

    從我小到現在真的沒什麼在長...

    人家都說MC來了不會長高

    但我覺得還好

    因為我MC還沒來 我也只長了3公分...((從國一到現在...

    有時候身高是基因遺傳 也有可能是看個人

    基因遺傳就沒辦法了~ 如果真的想長高

    我比較推薦的方法是 晚上10點前睡覺

    因為晚上11:00~1:00 是我們分泌生長素的時間

    所已在10點就寢差不多 10:30一定要完全入睡~

    還有就是每天跳繩30分 可以刺激生長板並幫助長高噢~

    還可以順便運動呢~

    希望回答對妳有幫助~ 祝你順利長高:)))

    參考資料:
  • dof
    Lv 4
    7 年前

    有種運動叫做跳繩

    有種運動叫做籃球

    妳找些有跳躍的運動,都會讓妳長高

  • 7 年前

    長高不要趕 正常來說都會長高 只要把自己的生活作息調適好 吃的食物要有足夠的營養 有時要有運動的習慣就能夠長高 只要這幾點都做到這樣就夠了!!

    參考資料: ME and My family
  • 7 年前

    看我這邊囉!!! ※ 現在想要長高不是問題啦~ ※

    ♦ 小矮子 也能變 巨人!!!!

    我之前 是個 在高三 還 ☞165公分 的男生

    身高問題根本就是我自卑的原因…

    我爸看到我這樣也不忍心,所以去網路上找了好多資料

    也剛好看中一家 波﹌神◈生﹌技 的 日▪日▫高▪精▫華,

    他也想說除了買產品之外也要買一些比較有保障的,

    剛好他們的產品都有 ♬GMP大廠♬ 的把關及認證,

    所以我爸就想先訂 兩盒 日▪日▫高▪精▫華 來試試看成效如何…

    在我每天 ★3餐後吃1顆★ 使用之下~

    我居然在 ★1個半月長高了將近10公分★

    現在的我也加入 ☞175公分俱樂部囉~ 超級開心!!

    波﹌神 網址: ☼ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CI...

    還有!!! 之前骨頭都會 ◁波波叫◁ ,現在也完全改善了!!!

    連我爸看了也心動想購買來 ♡保養骨頭♡ 欸!!!

    像這種 ☆適合各年紀來 長高、顧骨頭 的產品,我怎麼不推薦呢?!

    趕快去 波﹌神﹌網 看看吧!!! ☆骨頭保健不管哪個年齡層都很重要喔☆

  • 7 年前

    國一148.5其實不算矮啦

    我們班還有145的= =

    MC今年來也算還好啦~

    現在小孩發育比較快呀:)))

    身高以後會越長的啦

    不用擔心

    飲食.睡眠.運動狀況多多維持就好了:)

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