Sherry♥ 發問時間: 健康心理健康 · 7 年前

為什麼會有這種Fu?這種感覺到底是什麼?

也不知道是為捨麼...

有時後,我會有種難過的感覺

不是失戀,也不是感情上的問題

但是...這感覺是想哭卻哭不出來

哭出來了,卻不知道是捨麼理由...

自己在家,就會這樣胡思亂想嗎?

如果家人到了周休二日都還要上班

根本沒有時間陪自己...也會這麼想嗎?

這種難過想哭的感覺...好奇怪...

5 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    我時常也會有這些莫名的情緒引導自己的發洩感..

    喜怒哀樂..悲歡離合..這就是一種體會

    不管怎麼體驗和體會

    知足和感恩的心不要忘了我們比很多人還幸福.....

    對著鏡子還能微笑..這是對自己不變的信仰和自信..加油

    ......................葵馨.........祝福您..................

  • 7 年前

    你好,關於你的問題提供你一篇文章的部份段落,希望有幫到你^0^

    文章出自鄭醫師的部落格在「90%的病自己會好2」一書中提到愛自己的實踐方式:如何與壓力相處,關鍵詞就是「不」(NO)、「想要」(WANT)及「勉強及格」(SOSO)的生活態度。遇到討厭的事知道說「NO」:基本上討厭的事情都不要去做,更重要的是在事前就要開口說不。遇到討厭的事情還不懂拒絕,心不甘情不願地去做,對你的身心一點好處都沒有,只會徒增壓力。沒有人想被討厭,每個人都希望給別人留下好印象。可是面對別人什麼要求都說好,這種人就算耐著性子小心配合別人,最後也只是隨著時間的流逝,讓自己的壓力越來越沈重。作爛好人勉強自己始終和顏悅色,只會耗盡自己的肝腎自癒力,這代價可是相當昂貴的。作你「想要」、而非「必須」做的事自己的時間要用在自己身上,自己的人生要為自己而活,試著像這樣轉變想法,你的心情不就變得輕鬆許多嗎?想要獲得就必須付出代價,這是理所當然的。如果獲得的比較多,那就乾脆一點、捨棄一些又有何不可?(有捨才有得,重點是不要失去自己)第三項是勉強及格,意思是差不多的意思。也就是說,生活方式過於嚴格、一絲不苟,只會傷害到自己。即 使知道沒有錯,但落實在生活中卻非常困難。突然改變生活方式,是很困難的。雖然心理知道該怎麼作,可是真要行動時,卻會開始妥協,不自覺地開始在意他人的眼光……很多人都是這樣。這時候只要捫心自問究竟什麼才是自己重要的東西就沒問題了。先改變想法,才能改變壓力生活!

    參考資料:鄭醫師的部落格/除了開藥單我還能做什麼

  • 匿名使用者
    7 年前

    ..................................................................................

  • 7 年前

    雖然不知道你到底是因何而哭,但一定有一件事讓你想哭、然後胸口就怪怪的,很糾結、最後一傾而出,大概就是因為家人,因為我自己也曾經這樣,每次拜拜時媽媽總是煮很多、硬要把桌子塞滿才甘願,家裡4人、卻煮10人份的飯、每次都被我爸念,而今年過年照樣如此、就算我們這些做兒子的不希望他被念勸他不要再煮,而他一而再再而三的不聽勸,我也就因為這樣心中湧起一股憤慨、最後爆發哭出來,心想為什麼別人家中就算是單親家庭、都有家的感覺,而我為什麼沒有,為什麼我媽就是這麼不聽勸,而因為他被罵、卻又常把錯怪在爸爸,可在我們的眼裡最錯的是媽媽、可就是聽不進去,每次被罵就每次像我們抱怨,說離婚、說一個人過比較好,想必你也差不多是這樣的感覺、一個家卻沒有一個家的感覺,就如同漫畫妖精尾巴裡的內容一樣,雖然他們所常待的工會被毀、但他們心中的工會卻沒有被毀、公會是人與人之間的和,而你我的狀況是反過來的、有可以住的家、心中就沒有家的感覺、更是感受不到父母對自已的關心

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  • 很寂寞的感覺啊

    大家都有的

    我獨自羈旅在外數年

    就像那種感覺

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