請問~~有便秘的情況~~要怎麼樣可以不靠吃藥來改善

長期飲食作息不正常所以便秘越來越嚴重~~雖然有吃藥在排便~~但擔心會有依賴性~~很想找到可以幫助腸道改善順利自然排便的方法~~不知道有沒有人可以提供給我相關資訊~~謝

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對了一天的水分到底要喝多少才算夠~~

15 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    我之前也有過便秘的問題

    很了解那種感受> <

    因為便祕的關係也讓我的皮膚越來越暗沉

    代謝也變得好慢

    真的很苦惱 好痛苦

    上網爬文 大家都推薦『S』美﹌人的╔超╦纖╦素╗

    我立即打電話去訂購買來試試看

    沒想到隔天早上就排了

    排完之後整個人輕飄飄的 ~

    氣色也變得很好!!

    ╔超╦纖╦素╗裡面有啤酒酵母 藤黃果 比菲德氏菌

    都是純天然植物性綜合酵素

    可以幫助排出宿便 毒素 廢水 廢物

    我就持續使用20天之後 排便變得超級順暢了

    還順便瘦了5公斤呢!!

    給為了便秘痛苦的大大參考一下:D

    電話☎O7-❻❾0-❽❺❽❻

    2013-11-30 09:53:41 補充:

    我自己一天水都喝超多的><

    大概有到2000CC喔~~~

    多喝水才可以幫助身體代謝

    排出體內毒素更加順暢~~

  • 7 年前

    只要一包S♦美♦人的超♦纖♦素竟然就解決我萬惡的便祕!!

    以前別人聽到我便秘都叫我多喝水多吃蔬菜

    結果喝的比別人多吃的也比別人多還是解決不了阿

    還好後來朋友拿一包超♦纖♦素給我搭配冰水喝

    前一晚睡前喝,隔天早上起床很自然很舒服一點都不會肚子痛就解決我的便祕。。

    因為太有效了,就跟我朋友要了購買的網址自己也來訂購

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=1&CID=...

    因為我們一家都有便秘的困擾。。

    而且這個可以維持消化道機能

    平常喝對身體也很好

    還有GMP和iso認證很有保障啊!!

    我現在就算沒喝也不會便秘~就是因為它完全沒有藥物依賴性阿

    根本就是讓我們身體健康沒負擔的好食品

  • 7 年前

    我有一個女生朋友之前也跟你一樣

    作息不正常導致便秘

    他大概一個星期只上一次廁所

    但後來喝了美安的酵素之後

    就有正常排便

    我本身是美安的經銷商

    如果您需要的話

    可以給您一些 ""免費試用"" (酵素試喝幾次就很有感覺了)

    如果覺得產品不錯 以後跟我買

    我會算你便宜一點

    手機 0958029200

    LINE qwertgfds996

    期待您的回覆 謝謝

  • 7 年前

    我跟大大也有一樣的困擾呢!! 我本身便祕也超嚴重的!!

    因為便秘關係毒素都藏流在體內,導致痘痘也長了一堆

    但現在便祕問題已經都完全改善了,皮膚也變超好嚕

    因為看了網友的大力推薦,開始使用波♥神生♥技的產品

    針對便秘只要♥每天睡前服用三顆♥爆♥燃♥纖♥啡♥錠♥

    不只可以改善便祕,連水腫也都改善了唷,真的超有效的

    最讓我開心的是我才使用兩個禮拜體重還減了4公斤多耶

    這點最讓我訝異,只能說這產品真的超級好用超級有效的

    而且產品也都有經過HACCP、GMP、ISO的國際認證喔

    以下是波♥神生♥技的網址可以去看看唷!! 值得推薦

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  • 匿名使用者
    7 年前

    若出現血便、黏液便、糞便形狀改變︰如變細、解不乾淨、腹痛、體重減輕、食欲不振、貧血、經常排氣放屁,或排便習慣改變持續一段時間,最好檢查是否有大腸癌,甚至有些倒霉人士,都無任何不適症狀,也一樣罹患大腸癌。

    腹脹、腹瀉較常見於腸胃炎,但您應該是腸道蠕動太差,導致腸噪症、脹氣…等,請至大醫院掛大腸直腸外科檢查,看是否為腸道老化,或其他的問題。

    讀下文希望對您有幫助!

    腹部會間斷性的絞痛,有可能是腸道問題。

    便血有可能是內痔〔免開刀〕,但也有可能是初期腸癌、長息肉,為了安全起見,去做腸鏡檢查會較安全。

    經常性的拉肚子,一整天都有便意,也可能是腸癌的前兆。

    大小便只是排除體內無法吸收的廢棄物,若因生病,如便祕,廢棄物累積腸道太久,不好的物質就會被腸道吸收,這就是為什麼台灣腸癌病患特別多的因素之一。

    長期的壓力會誘發出很多的慢性病,會影響到五臟六腑的健康,但真正最嚴重的是激發出潛伏已久的癌細胞,初期不一定能被檢查出來,只能說︰長期的壓力症候群,是很可怕的。

    飲食要均衡,過與不及都不好,就像是服用阿司匹靈,說是能抗癌,但不少人因此胃出血、頭痛異常。

    無論吃任何保健食〔藥〕品,一定都要與主治醫師討論,否則會影響到主治醫師對病情的正確判斷,對病情反而更不利喔!

    諮詢醫院的營養師,會給您癌症的食譜。

    民間業者說天仙液抗癌,有台大醫院背書;但台大醫院對外正式公佈天仙液與抗癌無直接醫藥關係。另外知名中醫師〔程惠政、吳明珠〕與心臟內科資深主治醫師〔林慧君〕等人,都說持保留態度。說穿了,又是商人行銷的高明手法呀!

    癌症目前仍必須以西醫為主,切勿看中醫拖延惡化病情,並建議到教學醫院看診較安全。

    國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;只要是資深的主治醫師,都是不錯的選擇。

    為了安全起見,最好至教學醫院掛大腸直腸外科找資深的女主治醫師看診,看是否有隱匿的腸癌問題,若能及早發現與治療,才能真正保平安。

    看到有篇發問中的文章,內容關於血壓用藥的處方問題,並希望對您有幫助。

    發問中︰

    爆料︰33%高血壓藥的處方有潛存交互作用,

    危及病人喔!

    內容︰

    報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華

    教授」等多位的學者團隊,調查國內每年超過

    200億元的高血壓用藥處方是否安全,得到

    驚人的發現如下︰

    有問題的處方佔總處方將近一半,其中33%有

    「交互作用」、12%有「超劑量」、2%有「重

    複用藥」。

    因為這些問題處方將會對病患的健康產生危

    害!

    調查中更驚人的發現是看門診時,年資淺的醫

    師與男 醫師,所開出問題處方的機率,會比資

    深的醫 師與女 醫師,相對要高出許多。

    也就是看門診時,找資深的女主治醫師,會相

    對安全許多。

    請問有高血壓的眾多網友,看了官方的調查報

    告後,有何感想呢?

    病患又要如 何判斷 醫師的用藥處方是否適當

    呢?

    回答︰

    高血壓是心臟內科的專業,有高血壓一定要看心臟內科,才可避免問題處方的機率。同時,儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診,更能大幅降低問題處方的機率。

    我有聽過一個真實案例,住在南投的一位先生,在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診,都說要動心臟外科手術,但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症,後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科,病患直接告訴林慧君資深女主治醫師,如果林醫師也建議他開心臟刀,最後他就決定去振興醫院開心臟刀,因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程,如果還是未好轉改善,那就仍然必需動心臟外科手術,病患聽到林醫師說可觀察一陣子,並繼續治療,結果數月後病況居然好轉,免動外科手術,因此病患就近又回到台中榮總診治,醫師問為何會好轉,病患說明原因後,醫師只能說恭喜您了!

    基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀,很可能與心臟有所關聯;建議最好去大醫院做個檢查較安全。

    國內有五家重點教學醫院,如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等;其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科,唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕,是由中醫師朋友所推薦,也是我們家族心臟病的主治醫師,僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。

    血壓問題、血糖問題、血脂肪問題、心悸症狀問題等,這些都是心臟內科的專業。

    心臟問題,不同醫院可能會有不同的檢查判定,所以您要找對醫師,若您住在北部,建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險,避免醫療誤判。

    備註︰

    醫學中心級以上的大醫院,都有固定的門診量,有的醫師反而不喜歡門診量過大,本人及多位家屬過去都有在大醫院誤診的經驗,後來經友人轉介馬偕心臟內科的"林慧君"醫師,發現醫德比其他醫師好很多。

    參考資料: 心臟病病友團體及台北醫療團社工經驗分享
  • 7 年前

    降血糖 降血壓 降血脂的好幫手

    每行開頭 10個數 我的電話

    0山苦瓜 在國際間相當有名 它含豐富的清脂素 (就是山苦瓜素)

    9山苦瓜一開始是被台大生化科技學系黃青真教授研究發現,山苦瓜可以降

    8火、具有抗發炎功能,繼而發現山苦瓜萃取物,可以活化PPAR(為Peroxisome

    5Proliferator Activated Receptors;過氧化體增殖劑活化受體,目前應用於基因化合物

    3的降血脂肪及降血糖藥物,作為預防或治療代謝症候群的良方),發現山苦瓜具

    1有調節血脂及血糖的功效『因為黃青真教授與花蓮農改場全中合先生合作,由全

    0中和先生進行品系開發,改良場利用作物育種技術生產許多品種』(農業生技產

    1業季刊2008專訪台灣大學生化系系主任)黃青真教授再交由黃教授實驗室進行

    0活性確認,研究進行活化測試,把山苦瓜與一般的苦瓜比較,結果研究發現以山

    6苦瓜的活性最高,初期是使用多種動物模式,發現苦瓜有預防代謝症候群,或調

    節效果。

    超級脂肪殺手 在台灣,苦瓜也是民眾常吃的蔬菜,在中醫《本草綱目》中認為,苦瓜有苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效;從現代醫學角度看苦瓜的功效,也有許多相關研究發現,苦瓜具有抗癌、預防動脈硬化、降血糖、減肥等效果。

    其中,減肥、降血糖,頗受國外學者重視,認為日後可製成藥品或健康食品,解決日益嚴重的第二型糖尿病及肥胖問題。

    山苦瓜的營養:

    研究發現,一根苦瓜裡含有0.4%的高能清脂素。一天吃幾根苦瓜,不

    管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。

    接下來介紹山苦瓜各部位的營養及相關營養產品:

    (一)苦瓜子:性質苦、甘,能夠益氣壯陽,民間有治療「陽痿」或男性勃起不全

    症狀的驗方,就是利用苦瓜的種子炒熟研末服用。苦瓜成熟後,籽會變成紅色果

    肉。

    (二)苦瓜藤:作用性質與苦瓜根很相似,適用於治療腹瀉、瘡毒、牙痛。或是

    剪開藤蔓,會流出液體般的汁,塗在臉上有鎮靜效果,可當化妝水,效果不輸絲

    瓜水。

    (三)苦瓜花:性質苦,寒,能夠清熱解毒的功效。

    (四)苦瓜葉:黃色的苦瓜花長的跟絲瓜花相像,台灣很少人服用苦瓜花,

    通常都是將花搗爛取汁,取適量蜂蜜,加開水沖服,或是曬乾後,研磨成粉服用。

    (五)苦瓜根:應用範圍很廣,可用於減緩便血、腫瘤、牙痛、小兒嘔吐。苦瓜

    根相當苦,比苦瓜苦上好幾十倍,很少人直接拿來食用,通常都是重病患者,才

    會吃苦瓜根。

    (六)山苦瓜保養品:由苦瓜水製成的化妝品、精華液、乳液,含有酪胺酸,可

    抑制酪胺酸的活性,除皺抗老、促進膠原蛋白生成。

    (七)山苦瓜粉:由整顆山苦瓜烘乾碰磨成粉,可降血糖、改善新陳代謝症候群,

    也可清熱、解毒,治青春症。

    (八)山苦瓜茶:烘乾後的山苦瓜泡茶喝,順口且味道佳,有清熱、解毒之功效。

    講這麼多 都試為了你們大家的文明病 我自己也是糖尿病 血壓高患者 我喝山苦瓜茶包 一天不到12塊錢

    喝2個禮拜 去醫院檢查 血糖降到120以下 我自己也嚇到 有意者請留言

  • chun
    Lv 6
    7 年前

    藥物雖可以治病但也會致命..

    建議你早上可以打蔬果汁,空腹喝,有助消化..

    最重要的也是飲食與作息要正常!!這樣身體才會正常運作也會順利...

  • 7 年前

    便秘喝濃縮蘆薈汁才能改善

    濃縮蘆薈汁排毒最有效~~~

    .濃縮了優質蘆薈葉的精華,含多種維他命,礦物質,氨基酸,甘菊,抗炎消腫脂肪酸。

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    .甘菊萃取物研製而成,能有效的幫助消化與維持消化道機能正常,使排便順暢,紫花苜蓿萃取物含豐富的鈣、鎂、鉀,是一瓶能讓您心懭神怡的全方位健康最佳飲品。

    .若搭配內在營養食品系列一起使用,營養吸收效果會更好。

    .孕婦禁止食用。

    .促進體內的自我潔淨功能,令消化系統更健康。

    .紓緩消化系統的壓力。

    .維護消化系統功能的正常運作,確保腸胃的潔淨。

    .清除體內毒素,改善便秘問題。

    .促進新陳代謝,增強免疫功能。

    .對抗炎症,有消炎止痛作用。

    .促進傷口愈合。

    .生津止渴,清涼退火。

    .美容養顏,營養補給。

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  • ◐便秘◑ 如果不早一點解決的話……健康就會有疑慮的

    現在10大死因-大腸癌,也跟便祕有關耶~~~ 超恐怖的啦!!

    所以我從不會讓便秘發生在我身上!!!

    也對便秘想了一套解決的方法

    就是從飲食、作息方面先下手,先打理好之後……

    再使用 ㊕保健食品㊕ 來快速解決,

    而這樣 ㊕保健食品㊕ 就是 ㊝S◄美人 的 精焠△活菌暢快▼酵素錠 唷!!!!

    她的使用方法超極簡單的,☞ 每天睡前使用個2~3粒……

    便秘就可以輕鬆愉快解決囉!! 就只要3盒的時間,小腹整個消一圈欸 ~( ̄▽ ̄)~*

    也因為它是保健食品,都有‧GMP大廠 ‧ 檢驗通過

    所以就更不用擔心身體方面會出狀況唷~~~ ≧▽≦y

    ☏如果有任何問題的話,我會都撥打客服專線,客服全年無休…☎

    因此我都不用擔心會找不到人幫我解決問題!! (/≧▽≦)

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    下次我打算試試看這個優惠,因為我在她們官網逛到很多不錯的,哈哈~~

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    趕快去看看吧!!! 也許妳會看到妳正需要的產品唷~~~ (≧3≦)/

  • 三合
    Lv 7
    7 年前

    本頁右上角搜尋欄查找『便秘 食療』

    多吃疏果每天起床早餐前1小時空腹喝500CC冷開水是免費有效的治便秘排毒方法

    一定要冷開水才可以不被胃腸吸收而直達大腸潤腸促進排便排毒

  • 匿名使用者
    7 年前

    便秘真是討人厭

    我也常常便祕很久

    真的超級不舒服

    還好後來我有朋友有推薦我波♪神♪網的{爆燃♩纖啡♩錠}

    http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID...

    她說她就是靠這個產品打敗便祕的 ~~

    因此我就跟他一起訂購三送一的優惠

    睡前吃2顆!

    真的超級神奇的 ~~

    隔天居然就有順利的排了!!!

    而且一點不舒服的感覺都沒有!!!

    我就這樣一直持續的使用喔~~

    排便的狀況也越來越正常~~

    真的超級開心的呢^^

    推薦給你做使用喔!!

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