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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 7 年前

我最近常常兩側頭痛,不知為什麼?

我最近常常兩側頭痛,不知為什麼?

5 個解答

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  • 匿名使用者
    7 年前
    最佳解答

    結合中醫筋絡來講,兩側頭痛是膽經方面的問題,早上起來會覺得口裡苦苦的,眼睛發花;我有晨起敲打膽經的習慣,膽經在外側褲鋒線的位置,從大腿往下敲打,可以試試,看看對頭痛有沒有幫助

  • 匿名使用者
    7 年前

    偏頭痛

    就一般的了解,偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛,每次頭痛持續四至十二小時。頭痛的特徵包括:半邊頭痛,像抽痛或脹痛,伴隨心跳或脈搏跳動,痛的厲害常會噁心嘔吐,怕光怕吵;此外,走動、上下樓梯或頭晃動都會加劇頭痛。有些病人在休息睡覺後就會好了,但許多病人都需要頭痛藥的幫忙,才能解決頭痛的痛苦。

    最近的研究發現偏頭痛是因受到內在或外在的刺激,比如壓力、睡眠不足、天候的變化或刺激性的食物等,導致神經系統失去平衡和諧的狀態,引發腦內神經傳導物質的改變,如血清素與正腎上腺素等,進而誘發一系列的疼痛流程,牽涉到腦內三叉神經與血管的交互作用,一方面三叉神經系受神經傳導物質的刺激引發疼痛的感覺,一方面血管系也引發發炎的反應,更加重腫脹與疼痛。

    治療:

    偏頭痛急性發作時,大部分的患者最需要安靜與休息,因為噪音、強光都會加劇頭痛。能在安靜幽暗的房間靜躺一下,會有很大的幫助,若能入睡,醒來時頭痛大多會消失大半。如果因工作在外無法入眠,一杯濃咖啡有時可助於減緩頭痛,以手指輕按太陽穴也有助於減輕頭痛。頭痛較厲害時,一般止痛劑如阿斯匹靈、普拿疼也可止痛。

    這類於急性發作使用的藥物需儘早,最好在預兆發生,或頭痛的初期就要趕緊服用,若在頭痛劇烈到頂點時才服藥,不僅緩不濟急,而且到這時候,病人易伴隨噁心與嘔吐,連藥都無法服用。 除了藥物的治療外,生活上的調適也很重要。如養成良好的生活習慣、起居規律定時、睡眠充足而不過量、避免過勞、放鬆心情等,雖有些老生常談,卻是患者自我調養的不二法門。某些病人可能會注意到特別的誘發因素,如食物、酒類、氣溫的劇烈變動,或炎夏時進出冷氣房等,則可以自我提醒,避免類似狀況,即可預防偏頭痛。還有研究顯示,規律運動,尤其是有氧運動,如慢跑、游泳、騎自行車等,都可以改善體質而預防頭痛,值得大力提倡。建議可以的話找出自己放鬆的方法,其實都很有效果,或者是可以額外補充琉璃苣油,對於偏頭痛都是很好的方法唷目前市面上來說,我會一般保健來說,優先建議考慮NOW健而婷的產品,他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商,美國有上千種商品,比較能全方位的提供我們需要的營養,很多產品成份很多,但劑量很多都不足,反而效果不佳,建議要選對產品。

    在知識家很多人都在打保健食品的廣告,個人建議如果要吃保健食品的話,要挑大品牌比較有保障,像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點,或是不敢亂來的國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。

    回答知識幫助人是在做功德,也希望我的回答能對你有幫助,祝您平安健康~~~

  • 匿名使用者
    7 年前

    我從小開始就很愛吃肉,現在是28歲

    體重持續增加,身邊朋友都說服我要減肥

    我曾經試了3種以上減肥方式

    包括埋線和運動等等

    我都嘗試過

    但是都是半途而廢

    經由我高中同學介紹

    在網路上認識了我的恩人幫助我瘦身

    經由食物營養和熱量控制方式

    我這次是很認真的想要減重

    配合半年我就瘦了20公斤的肥肉

    減重過程中不斷給我信心和鼓勵

    讓我減重過程非常有自信

    又很有成就感

    每個人看到現在的我都非常的訝異

    身邊也有5個好朋友和我一起瘦身成功

    我們總共瘦了51公斤

    每天都可以開開心心穿著美麗衣服出門

    瘦下來的生活好像在作夢一樣

    好興奮好快樂

    http://blog.yam.com/webeauty

  • 匿名使用者
    7 年前

    疑似氣血不順誘發偏頭痛

    可以使用筋肉放鬆術來改善

    參考資料: 30餘年處理痠痛經驗.
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  • 姿勢不良或壓力大造成頭部枕骨下神經受影響造成的頸因性頭痛,時常合併偏頭痛、眼窩處疼痛,若時常發作,則需尋求專業協助。可用徒手治療手法有效解決頭痛問題。對有經常性頭痛的患者進行評估,找出正確的診斷後,配合肌肉能量技術(muscle energy technique)放鬆肌肉,整脊技術(manipulation)為頸椎錯位復位,加強頸部深層肌肉的肌肉力量訓練,達到穩定脊椎的效果。經過以上的處置後,相信能有效減緩頭痛!成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷
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