蠢蠢 發問時間: 健康一般保健受傷 · 7 年前

關於髕骨軟化症

我是一個國三女生

前幾天去看骨科發現有這個症狀

想問一些問題O_O

會影響到發育(長高)嗎?

國二上學期量身高跟這學期量出來的結果一樣,連0.1都沒有長

我現在153想長到158左右...

造成的原因是什麼?能治好嗎?有後遺症什麼的嘛?

已更新項目:

台北阿錦

連起司和牛奶都要盡量避免嗎OAO

不是要吃那些才能補充鈣質之類嗎??

有聽說過蔬果也有,但還是有些不懂@_@a

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    7 年前
    最佳解答

    1.髕骨軟化症,使用傳統療法筋肉放鬆術通常須要二至三次才能改善

    2.不會影響長高3.如果想继續長高,一定要遠離含有動物性油脂的食物

    因為飼料都會添加激素,好讓牲畜、家禽、養殖漁趕快成熟增胖增重,賣個好價錢,但激素容易殘留在肉裡,尤其是皮脂,如要長高最好改吃素食,如果不能則儘量遠離下列食品

    蛋黃(含一切蛋製品)、含脂牛奶、乳酪、起司、奶昔、肉丸等含有肥肉的製品(如貢丸、肉包.....)雞爪、鴨掌、豬頭皮、肝臟等等

    2013-11-26 12:15:40 補充:

    雞塊.漢堡也不可以喔!

    2013-11-26 23:00:54 補充:

    牛奶送脫脂的,起司含油很多不可

    2013-11-26 23:01:40 補充:

    牛奶選脫脂的

    2013-11-26 23:04:15 補充:

    因為那些東西含激素很多,會妨礙長高

    如果髕骨有問題可以找我

    參考資料: 30餘年處理痠痛經驗
  • 三合
    Lv 7
    7 年前

    本頁右上角搜尋欄查找『中醫 髕骨軟化症』

  • 7 年前

    這個症狀不會影響身高,最大的後遺症就是造成關節軟骨的過度磨損及提早老!

    其實髕骨軟化只是疾病的描述,它現在比較正確的說法是髕骨股骨疼痛症候群.

    它是由於大腿前側的股四頭肌,相對於外側的脛髂束來說肌肉力量太差,使得髕骨(膝蓋骨)在膝關節彎曲伸展的過程中無法在正常的軌跡中移動,通常髕骨會偏移向外側,且內側會翹起來,這在X光片中可以查知!

    另一個因素就是股四頭肌太緊,所以在大腿肌肉收縮時,會將髕骨壓向下面的股骨,使得大腿骨與髕骨的摩擦增加!

    所以總結原因不外乎:

    內側股四頭肌太弱太緊

    外側脛髂束太緊

    骨盆過寬

    X形腿

    足弓過低

    跟骨外旋

    這些都可以靠矯正鞋墊'肌力訓練'肌肉伸展'按摩'骨盆矯正等徒手治療來加以改善!

  • 7 年前

    基本上此項症狀,運動都可以改善你的問題

    可以試著去游泳或做些肌力訓練。

    髕骨軟化症,所造成的原因為大腿肌力不足,導致軟骨一直承重

    動的時候或許會痛,基本上不會影響你的發育。

    參考資料: 維新物理治療所
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  • 匿名使用者
    7 年前

    髕骨軟化症是股四頭肌腱的力量不足造成髕骨無法被有效的穩定於膝前.

    所庂它跟你的長高.一點兒的關係也沒有.你可以放心.

    要改善這個問題也不難.

    只要平時多運動.讓股四頭肌肌腱的力量恢復.就可以了..除非是嚴重的髕骨軟化症患者.

    否則.通常這只要自我做股四頭肌肌力的訓煉就能痊癒.或透過常態性的運動也能改善的.不用擔心.

    而髕骨軟化症好發的族群有二.

    一是.平時不常運動或久坐的女性患者身上.

    二是..運動量過頭的男性運動員身上.

    原因都是股四頭肌對髕骨的穩定性不佳.但兩者可以說是兩個極端.

    一是不運動久坐造成股四頭肌肌力不足.僵化導致.另一個是運動過度.肌腱張力不平衡造成的.

  • Lv 7
    7 年前

    不會影響發育與長高,但是症狀的痛苦才是令妳擔心的妳一定可以長到158, 飲食均衡就好造成的原因是什麼?能治好嗎?有後遺症什麼的嘛? 女生比男生容易罹患, Q-Angle 的關係, 妳可Google 爬文Q-Angle , 簡單的說 就是女生骨盆大小的比例跟男生不同, 進而造成膝蓋髕骨問題可以治療好啊~ 不過要看看是否是髕骨偏移了? 照X光可得知有後遺症....,若真是髕骨偏移,疼痛就是髕骨偏移磨到軟骨若不去理會他, 軟骨磨損, 10年15年後軟骨磨爛了要換關節但你別擔心, 還不到那程度時, 妳就會痛的找醫師了, 不是嗎? 髕骨軟化症只是個模糊的通稱, 凡指髕骨與其周圍疼痛都算, 前膝痛.所以要找OK一點的醫師詳細檢查, 看是髕骨偏移了? 還是其他問題? 這樣才能依此作治療比方髕骨偏移, 做大腿四頭肌(大腿前方肌肉)訓練, 多數會好的我就是如此的, Any question ?

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