蕙 蕙 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 7 年前

傳統坐月子與現代坐月子─媽咪寶貝產後護理之家

傳統坐月子與現代坐月子─媽咪寶貝產後護理之家

產後婦女坐月子的習慣由來已久,按照傳統坐月子非常辛苦,提倡坐月子期間不能喝水應以米酒水替代、不洗頭洗澡、不可吹風、不可久坐、不可外出、吃麻油雞等進補食材以及生活中充滿各種禁忌,讓剛生完的產婦對坐月子難免感到惶惶不安。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示,隨著時代轉換,社會生活條件與以往差異度大,坐月子傳統的禁忌並非全數適用於現代社會,應保留適當的坐月子傳統、改良不適用於現代社會的禁忌,讓產後媽咪享有舒適健康的月子期。

媽咪寶貝產後護理之家專業團隊指出,由於早期為農業社會,重視勞力與傳宗接代,坐月子的各項習俗禁忌乃為了有充足奶水以延續下一代,同時強身健體以便日後能夠勞動;而現代社會生活條件發展良好,衛生環境和沐浴設備完善,再者台灣為海型氣候較潮濕,因此建議產後婦女仍要保持身體的清潔,多加注意保暖避免受寒即可。媽咪寶貝產後護理之家於每間獨立套房中,均設置乾濕分離衛浴,以及免治馬桶、浴室暖風機等,在月子期間沐浴能大幅降低坐月子媽咪受寒機率。

坐月子飲食傳統認為一定要吃麻油雞,以促進身體機能恢復。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示,坐月子的飲食應攝取均衡蛋白質、水分、維生素、纖維質等各種營養素,廣泛攝營養食材亦有助高品質的母乳;多攝取新鮮水果可補充維他命,一般而言在水果選擇上並無特殊限制。媽咪寶貝產後護理之家所提供之月子餐經由營養師與廚師規劃調配,重視營養均衡及多元菜色,結合當令新鮮食材,於專屬獨立中央廚房進行烹調,食補健康沒負擔,幫助媽咪迅速恢復身體機能並擁有充足奶水。

產後媽咪身體各方面均較虛弱,容易受到風侵襲,需要一段時間調理與適應各種變化,因此坐月子仍有其必要性。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示,坐月子的目的是透過月子期間適當休養、飲食與運動,使子宮恢復至產前的大小,身體機能經過調理後能完整恢復,甚至將不好的體質缺失完全調整,比以往更好。傳統坐月子的論點並非全無根據,但細節執行方向應與時俱進,符合現代社會,讓媽咪能享受舒適無煩憂的月子期。

3 個解答

評分
  • 6 年前

    推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站

    食安問題 嚴格把關

    專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬

    黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作

    雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com

    純手工,黑糖薑母茶,純手工黑糖薑母茶,純手工黑糖薑母茶,薑茶,

    純手工黑糖薑母茶,黑糖,薑母茶,黑糖薑母茶,純手作黑糖薑母茶,薑母,

    黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-黑糖薑母茶-薑母茶-黑糖-黑糖薑母茶-

    黑糖薑母茶-薑母

    推...推....

  • 7 年前

    我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家

    什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!

    我第一次吃是訂購他家的年菜,但是其實他們家不只單單年菜而已

    他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食

    都超級無敵好吃的啦!!!

    觀看台北濱江美食介紹 http://adf.ly/mcQBV

  • 7 年前

    到下面的網址看看吧

    ▶▶http://*****/

還有問題?馬上發問,尋求解答。