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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 7 年前

我的創傷經驗請大家幫助我好嗎

我有一個創傷

是在我小學6年級

我摸了我妹妹的下面

從27歲不小心想起後

我一直不知道該如何接納自己

大家覺得我該如何面對自己呢

我還能愛自己嗎

3 個解答

評分
  • ubong
    Lv 7
    7 年前
    最佳解答

    有一老一少和尚外出化緣,過河時,老和尚幫一位不敢過河的女性背過河,小和尚看在眼裡,納悶了好多年,他所受的教誨是出家人男女授受不親,老和尚怎可背女 人呢?過了很多年之後,小和尚終於找到機會請教老和尚這件事。老和尚說,〝我當時背她過河後就將她放下了,你為什麼到現在還背著她呢?

    人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的,因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦,總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受,某種形式的無意識抗拒。-- 引用自《修練當下的力量 》(你可以點我的署名,在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)

    這本書有助於你明白"那些痛苦全都是你的心智創造出來的",它們已實際不存在了。當時的你是"無知"的。套用這位作家引用耶穌的話:寬恕他們,因為他們並不知道自己在做什麼。所以,原諒當時的你"並不知道自己在做什麼"。甚至到現在,你我都還"常常不知道自己在做什麼的"。

    這麼想吧!假設你現在已為人父,你要幫你女兒洗澡,不就看遍和摸遍女兒全身了,難道那是一種罪惡?你對於這種事的罪惡感來自於:

    Dogmas — religious, political, scientific— arise out of the erroneous belief that thought can encapsulate reality or the truth. Dogmas are collective conceptual prisons. And the strange thing is that people love their prison cells because they give them a sense of security and a false sense of “I know.”-- From:《Stillness Speaks》by Eckhart Tolle 教條 -- 宗教的,政治的,科學的 -- 源自於錯誤的信念,以為思想能封裝事理或真理。教條是集體概念上的牢獄。奇怪的是,人們喜歡他們的牢獄,因為它們(教條)給他們安全感和一個虛假的"我知道"的感覺。

  • kiki
    Lv 7
    7 年前

    很多事情 事過境遷 看樣子你已經知道這樣的行為是不對的了 也在心裡面逞罰了自己 只要你知道 並沒有再犯同樣的過錯 那就當作是小學對女生好奇吧~

    已經過了那麼多年 放下是個不錯的選擇 人生在世 孰能無過 知錯能改最難能可貴 ~

  • 7 年前

    你好:

    事情也過好10幾年了吧!我想當時你是因為青春期所以才會對女生有興趣.

    當時你年紀也還很輕吧!所以希望你不要再把這件事放在心上囉!才有辦法敞開心胸去接納一段感情.提供給你參考

    祝你平安喜樂

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