匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 7 年前

喜歡坐在床上靠著枕頭看書,會不會有不良影響?

我喜歡坐在床上寫日記或是睡前看一下書,但並不是完全坐直,而是直接靠著牆壁,中間用枕頭墊著

這樣會對身體有不良影響嗎?

3 個解答

評分
  • 最佳解答

    其實坐在床上寫日記或是睡前看一下書這都是不良的個人生活行為,最嚴重的傷害其實之一是有損個人視力健康。因為不論是寫日記或看書的正確方式都是應該要在書桌前面進行才正確。而且最好還應該要有一盞檯燈作充足的光線照明才不易損壞個人視力及得到良好光線寫日記或看書。

    正確坐姿 - Google 搜尋(網址當中的網頁內容都可自行作參考)

    https://www.google.com.tw/search?q=正確坐姿&oq=正確坐姿&aq...

    正確坐姿 - Google 搜尋(圖片裡頭的連結網址內容都可自行作參考)

    https://www.google.com.tw/search?q=正確坐姿&espv=210&e...

    參考資料: 本人的知識與見解 & 網路資訊
  • 匿名使用者
    7 年前

    如果彎腰駝背,可以使用筋肉放鬆術來改善

    不良姿勢,可以導致肌腱長期拉傷,牽引背部的脊椎骨彎曲導致駝背而腰痠背痛

    參考資料: 40年處理痠痛經驗
  • 7 年前

    脊椎會歪掉 並容易椎間盤突出

還有問題?馬上發問,尋求解答。