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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 7 年前

突然很悲觀

從升上高二以後就常常很沮喪,

原本是什麼都中庸的表現 只想平凡的過,

每天都很自在逍遙,感覺到很安心。

現在常常開始跟人家比較,

什麼事情都不想輸 即使平分秋色也會忌妒,

原本都和朋友們一下課就衝出去打球,

現在常常下課就想倒頭睡覺,

卻每次都睡不著 感覺很煩很煩,

朋友們看到都會很貼心的問我怎麼了?

但是卻不知道從何說起,也不想讓人家擔心,

只能笑著說沒事,裝作和原本一樣。

有時候還常常想起以前的事,半夜睡不著就胡思亂想,

明明原本不在意的事情,卻開始斤斤計較的翻舊帳,

現在變得很敏感敏感,跟不認識的同學擦到肩,還會有被侵犯的感覺。

我是不是病了?

每天都胸悶的感覺很痛苦。

已更新項目:

我覺得我學得的東西,

都是從別人身上學來的,

那也一定有別人也都學得會,

想一想我除了外表,

也沒有什麼東西是得天獨厚的,

我要在哪裡可以得到成就感呢

6 個解答

評分
  • 最佳解答

    可是我會覺得,你原本其實不是不在意的

    只是你用你認為逍遙的方式掩蓋了你的心緒

    其實,你原本應該是,就算表面上沒有事情,笑著臉

    但是,將底下,仍然心會揪痛

    莫名其妙地流淚

    人們以為的課業壓力是一種

    另是,其實還存在另外一種心緒的壓力

    就是,明明想做

    但是卻做不好

    堅持不了太久

    所以表面上逍遙

    但是實際上你只是故意把事際上的事情忘了

    然而,你的心裡仍然是有感覺的

    畢竟,我們都不是死人

    以前的事情仍然會在我們心中迴蕩

    一個人悲觀下去的話

    有些人是沒有人會體察到他的悲觀的

    剛開始,身旁的人可能會問一下

    但是久而久之,他們只會以為是你的個人特質

    所以這樣下去,不是辨法

    因為你只是陷下惡性循環

    個人覺得,你可以試著去做一些你比較自傲的事

    可以增加你自己的成就感(要大家都可以認可你的)

    記得,腳下的一步就真的是一步

    ★要先把絕望停止,讓你自己先凌空,不往下掉

    這!就是一種成長了!(要先肯定自己這點)

    然後,再一步步地告訴自己,你可以做到什麼?

    依你的努力可以做多少(先60分就可以了!不要要求太高)

    當你可以調整自己學習的能力了之後(不論是社團或學業或人際)

    再將努力的程度提高(不要讓自己太累,但也不要讓自己太輕鬆)

    不要讓自己太累的原因是,太累,你很容易進入走下坡的時候

    而且會跟據你的怠惰期增加

    不要讓自己太輕鬆的原因是,太輕鬆,久而久之,你就不會去重視它!

    肯定自己,描繪出心中的風景

    看到自己心中的山峰

    久而久之

    你就能從你自己身上得到滿足

    而不會去從其它高成就的人感到自卑

    因為,你知道,其實你自己胸中是有東西的,比起其它人

    那何必感到被侵犯

    何必感到煩悶

    因為,你自己心中,也有個可以做得很好的你啊!

    加油!你可以的!

    第一步、第二步,一定要踏出,堅定地走

  • 小英
    Lv 5
    7 年前

    您好,與您分享:

    不滿現況只會帶來一波又一波的阻礙因為不滿是負面負向的意念因此所有的阻礙都來自於自己 ~玉山菊元 人間天語~

    正向 代表著你是積極開朗的你能夠積極開朗自然能夠快樂當你能夠快樂你會陶醉在幸福當中~玉山菊元 人間天語~

    只要您願意自然展現你的笑容,您願意欣賞關愛所有的景物,自然在您身上就是最美好的最善良的,轉個念,不要把事情複雜化,生活會很簡單幸福的~

    祝福您了~ 以上的玉山菊元人間天語出自於

    玉山菊元痞克邦ttp://ysjy1001224.pixnet.net/blog

    Fackbook粉絲團https://www.facebook.com/YushanJuyuan%E4%BB%96%E5%...

  • 我覺得你就不要亂想了!!

    好好地做自己就好:)

  • 匿名使用者
    7 年前

    看別人比自己更強,就當做激勵自己长進的動力,

    加強自己的實力,腳踏實地,水漲船高,順其自然!

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  • 7 年前

    開心一點開心一點開心一點開心一點開心一點

    開心一點開心一點開心一點開心一點開心一點

    開心一點開心一點開心一點開心一點開心一點

  • 7 年前

    可能是你的壓力太大了~~

    最近是為學業問題~~家人感情~~同學相處~~還是有喜歡的人?

    人生就是這樣~~有時心情會隨之起舞

    放開心情~~去運動一下~~或做自己喜歡的事

    你的精彩人生正要開始呢?

    為何煩惱這麼多~~

    等到你開始進入社會大學~~跟感情家庭問題~~那才是令人更煩惱呢?

    趁著現在青春年華當學生之際~~

    做好你該做的事

    其他就聽天由命吧!

    同學關心你~~表示你的人際觀係不錯阿

    你應該想想開心的事才對~~

    多愁善感還是要過自己的人生~~不是嗎?

    寧願選擇快樂的過一天~~也不要憂愁的過整天

    因為老天可不等你憂愁或快樂~~~時光飛逝可是不等人的喔!

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