林琪兒 發問時間: 健康飲食與健身 · 7 年前

解決宿便問題可以瘦身嗎??

解決宿便問題可以瘦身嗎??

我有便秘的問題

是因為便秘才瘦不下來嗎??

13 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    如果有便秘的問題

    注意要多吃點水果和攝取一些維他命c

    如果真的不行

    可以試看看S✣美✣人✣窈✣窕✣網的超✎纖✐素!

    超先素的成份是植物的萃取物

    可以將我們體內長年累積的宿便毒素油脂化成小分子排出來

    不含任何中西藥是GMP食品 還有許多國際檢驗合格證明

    安啦安啦!

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=1&CID=...

    而且使用方法很簡單,睡前喝兩包就行摟!

    像我本來一直有便秘的問題,真的很困擾,想必大家都懂那種感覺吧!

    自從我喝了以後,每天早上都很規律的排便

    把我整個肚子清空空,整個人比較有精神了呢!

    也讓我瘦了不少公斤喔!

  • 7 年前

    我跟大大也有一樣的困擾呢!! 我本身便祕也超嚴重的!!

    因為便秘關係毒素都藏流在體內,導致痘痘也長了一堆

    但現在便祕問題已經都完全改善了,皮膚也變超好嚕

    因為看了網友的大力推薦,開始使用波♥神生♥技的產品

    針對便秘只要♥每天睡前服用三顆♥爆♥燃♥纖♥啡♥錠♥

    不只可以改善便祕,連水腫也都改善了唷,真的超有效的

    最讓我開心的是我才使用兩個禮拜體重還減了4公斤多耶

    這點最讓我訝異,只能說這產品真的超級好用超級有效的

    而且產品也都有經過HACCP、GMP、ISO的國際認證喔

    以下是波♥神生♥技的網址可以去看看唷!! 值得推薦

    http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...

  • 匿名使用者
    7 年前

    你好!

    我是有在吃盈姿精華膠囊食品

    排除身體的廢物抑止過份吸收

    加速新陳代謝促進腸胃蠕動清除宿便

    有合格的檢驗你可以上網看

    目前回饋價 (一盒80顆包裝) 1000元

    輕鬆樂活

  • 匿名使用者
    7 年前

    我推薦你參考

    綜 合 植 物 酵 素

    來改善我便祕問題

    它可以有效清除宿便,

    你可以試試看喔!

  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 匿名使用者
    7 年前

    能不能瘦的關鍵在於你的飲食

    和你的宿便沒什麼關係

    便祕的問題 往三個方向改變

    1.纖維不足 - 一天要吃到兩個拳頭以上蔬菜

    2.水分不足 - 一天要喝水(非飲料)體重X50cc

    3.睡眠不足 - 避免熬夜 一天睡滿6-8小時

    你好 我是體重管理教練

    協助過許多人體重管理成功

    以健康為前提的方式做體重管理安全又有效

    如果你是認真想改變

    wWw.faCebOok.cOm/2013fish

    線上免費健康減重諮詢

    請到FB粉絲團按讚私訊

  • 7 年前

    推薦你參考 β- 甲 殼 素 膠 囊 +美 體 素

    天然植物萃取 幫助代謝好幫手

    可促進新陳代謝、維持健美的保健食品。

    粉狀好吸收 每口都散發咖啡迷人香味!!

    只要飯前半小時前來一顆,三餐正常吃,容易有飽足感,

    而且我自己只吃一個月也都沒有再復胖,效果很好哦!

  • 7 年前

    哈囉,這個問題我其實之前也困擾我很久囉(說起來好害臊^^)

    當然我本身也有要減肥的問題。

    但我曾經可以一二個星期以上都不上大號,真的很痛苦。

    小腹也堆了好多宿便。

    加上我又想減肥,試了好多減肥方式,例如:少吃多動、晚餐不吃、燙青菜、蘋果餐、***減肥藥....我都吃過。但不是沒效就是瘦了一點點馬上復胖回來。(當然便秘和宿便也是沒解決= =)

    之後透過我朋友的介紹認識了 "iCoach雲端健康系統 " http://iris.care345.com/

    我只是每天透過日記系統寫上日常飲食~排便~喝水等記錄。就有線上營養管家幫我把不適合我的食物挑出來,這樣可以提醒我不要再吃這些食物。還有免費的線上減重學校的影片可以看,每週晚上有免費的「線上健康講堂」,由相關健康管家、營養師等等上課,讓我從裏面學到了好多的健康知識!讓我知道到底該怎麼吃才會真正的減脂不復胖。變成一個瘦子體質。

    因為飲食日記網讓我2個月減了7公斤、體脂降了7%。

    重點是透過正確的均衡營養的觀念和飲食,我現在每天都會排便,超順暢的。

    我真的很開心能健康的瘦下來,現在發現減肥其實用對方式一點都不會辛苦,

    你可以試試在飲食日記網上記錄平常的飲食,建立健康正確的觀念才真的可以健康瘦下來哦!!畢竟每個人的狀況都是不同的。由專業人員來幫你檢視可能會較好哦!fighting~^^

    你一定可以解決的,加油,有問題也可以寫信給他們!!

    參考資料: 自己的親身感受
  • 7 年前

    您好!

    我們是教練 SAM&SABRINA

    平均3~6個月,幫助人們健康的瘦3~24公斤。

    並維持好精神及均衡的體態

    減重可以很簡單

    我們幫助您!

    這是我們的部落格: http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/14744189

    我們都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!

    透過健康低熱量營養代餐維持到現在已經有8年的時間了!

    健康評量表索取: https://docs.google.com/forms/d/1aOTrKOqhiXb42q5DJ...

  • 7 年前

    我曾經也因為身體代謝不好 常常便秘

    "宿便"困擾很久 肚子整天都擠擠漲漲的

    上廁所也上不出來 整個是超級悶 後來朋友介紹我使用

    S♥美♥人 超♥纖♥素 和 纖♥美♥茶

    超♥纖♥素 只要每天睡前空腹三小時搭配冷開水喝2包超♥纖♥素 也可以加冰牛奶唷!!

    它的功效是針對瘦身、排便、排毒、體內環保 幫我排除那日積月累的宿便

    纖♥美♥茶則是像茶包一樣的泡法 上班時就會泡一包來喝 可以一直回沖直到沒有味道為止

    現在我保持每天上大號的習慣唷~我整個肚子都消了 還因此瘦了三、四公斤呢

    目前還是持續使用中 因為超♥纖♥素可以增加腸道的好菌 就算停止不服用 也不會產生依賴性唷!!

    況且S♥美人 產品都有通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、

    不含塑化劑 不含中、西藥 重金屬 材料均萃取最天然的食物 不用擔心副作用產生。。。

    現在我沒有宿便的問題了!希望你也跟我一樣唷!

    一路腸通網址:

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=418&CI...

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=20&CID...

  • 7 年前

    想減肥先解決便秘問題

    患慢性便秘的人通常會有腹脹,形成痔瘡或皮膚粗糙,不少人有便 秘困擾,長期便秘,人體不能將廢物排出體外而積聚腸子內,而腸子表面就像篩檢程式,濾孔被阻塞後就形成慢性腹脹(即肚腩),要消除便秘最好方法養成每天運 動習慣,運動量足夠,新陳代謝就會好,體內血液迴圈會暢順,更能刺激腸胃蠕動,養成準時排便習慣。此外,每日養成習慣飲水8至10杯茶或水 , 常吃乳酪,水份含量高的海藻類、菇類、蔬菜、蒟蒻、高纖的食物,注意避免食煎炸食物。

    決心和耐力

    減肥成功並非一朝一夕的事,在意志消沈、想放棄時,不妨多鼓勵自己,同時要告誡自己,不可前功盡廢。但如果身體真的不能應付,就不要勉強下去,以免損害健康。

    堅守「一日三餐, 嚴禁宵夜

    營養均衡重點是該有的營養都有即可,六大類食物即五穀根莖類、油脂類、蛋魚肉豆類、奶類、蔬菜類、水果類,都要攝取。為避免飲食不均衡,每日的飲食也有一些準則可循,第一是不多吃、不貪吃、不少吃、細嚼慢嚥;第二是食不過量,以八分飽為準;第三是以各類全穀類為主食,攝取大量蔬菜水果,吃肉,但不會過量;適量攝取牛奶、雞蛋、肉類,避免過量的油炸食物、醃燻食品,少吃漢堡、豬排或牛排等高熱量食物,沾粉油炸或勾芡的食物所含熱量更高;還要遵循高纖、低油、低糖、低鹽的取食方式。

    營養蛋白素Nutritional Protein Mi

    營養蛋白素 是專為理想的健康和營養而配方的。配方獨特的蛋白素不含肉質,小麥、酵母、乳糖及乳漿,但卻含九種對身體非常重要而人體不能自行製造的氨基酸。此外,它含有的碳水化合物,有助迅速補充體力,而另外更含 20種維他命及礦物質,包括維他命A、B族、C、E,及其他草本成分。低卡路里、低脂肪及低鹽,是食物纖維的來源。

    一杯營養代餐相當於

    優質蛋白質(細胞元素) = 5 錢燕窩

    抗氧化物(對抗衰老)  = 1 份水果

    鈣質(維持骨骼健康)  = 1/2 杯鮮奶

    鐵質(預防貧血)    = 1 塊牛扒

    纖維素(促進腸道健康) = 2 份蔬菜

    .富含優質分離大豆蛋白和乳清蛋白,是營養全面而均衡的代餐產品。

    .讓您有飽腹感,輕鬆減肥的同時無需忍受饑餓之苦。

    將25克 蛋白混合飲料與240毫升豆漿、脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌均勻後飲用,可補充每日所需營養;每日2次,代替早餐和中餐(建議另外食用適量蔬菜),晚餐正常進行,可具有減肥功能。

    消脂片為天然的草本配方 ,內含獨特礦物質、維他命C、 鐵、鉀及草本植物配方,幫助補充營養並維持身體的健康。讓您控制體重實行減重計劃之際又可以補充身體所需的營養。深受女性朋友喜愛,使用後可促進新陳代 謝,使小便順暢。當脂肪組織在我們身體某些部位積聚水份及廢物時,便會形成脂肪團。消脂片從根源治理,減少水份積聚,有助改善肌膚的凹陷 狀況,令肌膚回復平滑。

    消脂片主要活化細胞的代謝功能:

    幫助消除多餘的水份 , 並可以減少脂肪團 , 您會發現食用後 , 腰部 臀部 大腿 腹部 手臂等的尺寸將會逐漸縮減 , 幫助您身材穠纖合度 。

    每日三次,每次一至兩片。最理想是可以在飯前15分鐘,以一杯清水食用。便 秘者若想加快調節生理機能,可每天三餐各吃二粒。

    排毒濃縮蘆薈汁 想減肥先解決便秘問題 便秘喝濃縮蘆薈汁才能改善

    取自蘆薈品種中最高級的全蘆薈,營養成份最豐富,調節腸胃功能,讓養份能充份吸收。添加洋甘菊具舒緩作用。

    夜寧新是一項革命性的營養食品,含有獨特的成分配方,能夠有效調節生理機能。

    .降低血膽固醇,尤其是壞膽固醇 (LDL)。

    .另外,失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮,一氧化氮在抗炎、消腫方面也有很大的作用。

    康寶萊抗脂片能抵抗食物油脂被身體吸收,是用多種配料混合製成,是一種獨特水溶性纖維處方;與油份結合,以減低身體吸收脂肪量及膽固醇;產生吃飽的感覺,實驗證明抗脂片可加速減低體重達86%及吋數78%。

    .整腸、健胃、排宿便

    .抗老化、抗癌 、美容、去斑(痘)

    .恢復人體弱酸性體質、保持旺盛精力減低身體吸收脂肪量及膽固醇。

    .抗氧化物質對抗自由基、防止人體功能老化 。

    .淨化腸道、保護胃壁、減少腸胃疾病。

    草本營養運動瘦身茶

    -綠茶精華,配合天然草本。加速身體能量清耗,把積存體內的多餘脂肪燃燒轉化為能量。幫助消除食滯感覺,排去食物中過多的油份。改善消化系统,令腸胃暢通。

    詳細資料可去草本天地睇下, 希望幫到你啦.

    http://www.herbagehk.com/ 或致電 61357518 , 61353758.

    http://www.herbaryshop.com/

還有問題?馬上發問,尋求解答。