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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 7 年前

輕鬆減肥,無負擔!!

這禮拜又是冷氣團來襲,對於減重也開始懶了起來

有甚麼方式可以不用運動,然後簡易好配合就可以瘦了?

可以推薦我去看的嗎?

15 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    我是在三重麗X堂中醫診所看診,來這裡2個多月了,是用埋線跟中藥的方式可以改善我困擾的排便問題,飲食上也吃得比以前少

    埋線在6個部位,在肚子 腰 馬鞍 手臂及大腿內側,我身型是屬於結實,自從埋線後開始軟化了,表示效果開始了,不再像之前那樣硬幫幫,等一段時間過後讓脂肪逐漸分解掉時我就會開始運動,讓身形更有曲線

    還有這裡的王醫師每次看診時都聽得懂我所想要表達的問題(因我是巴西出生的)

    護士小姐也很熱情.每次回診都能保持著微笑迎接我

    歡迎你能像我一樣來這裡減重,享受這裡的服務!!

    參考資料: 自己
  • 7 年前

    以我為例,身高165,體重70。一直以來不管我是瘦是胖 我都永遠在

    追求減重,試過很多方法。像是節食,中醫減重,超人氣陳大鈞,運動...

    我都試過。但是~現在終於讓我找到可以照顧身體又可以減重的方式而且還不會

    復胖。聽諮詢師的意見搭配健康食品,我吃了一個多月,我的腰圍從96變91,

    胸圍83變79,而且沒有減到胸部。就連過年期間大吃大喝外加與朋友聚餐,我

    也沒有復胖。

    我很開心~我的諮詢師可以讓我有這樣的成績而且是健康的。現在的我還在努力往

    理想目標前進中,相信你也可以。有問題歡迎寫信問我喔

    參考資料: 我自己
  • 7 年前

    你可以試試看穿萊卡兒的塑身衣搭配運動

    我之前就是這樣子瘦下來的喔

    他們家塑身衣真的蠻舒服的

    舒服到穿著運動都沒有問題

    透氣性又很不錯~

    尤其天使連身束衣是連睡覺都可以穿的

    連睡覺都可以做雕塑cp質真的很高

    妳可以參考看看喔

    而且冬天穿還有保暖得效果~~

    所以不用怕冷了

    我是覺得這樣子比較健康

    運動也可以讓妳的皮膚變得更緊實更漂亮

  • 匿名使用者
    7 年前

    天然活性複合酵素誰最需要

    1. 希望改善體質,增進健康及恢復健康的人。

    2.免疫性差,很容易感染疾病的人。

    3. 手術前後的病患。

    4.產前產後的婦女。

    5. 肝臟功能不良容易疲勞的人。

    6.神經衰弱,性能力失調的人。

    7.先天性腸胃不好的人。

    8. 精神不振,經常性昏昏沉沉的人。

    9.未老先衰,體弱多病的人。

    10.患有各種不明疾病的半健康人。

    11.喜好肉食主義,不喜蔬果偏食的人。

    12.長年茹素,喜好清靜(可補充營養促進細胞安定)

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  • 匿名使用者
    7 年前

    https://www.facebook.com/healthbeautifulwealth

    我之前是透過這個粉絲團的教綀讓我減掉32kg的

    80%的營養素補充 and 20%的運動...

    粉絲團裡還有其它雕塑成功的見證

    希望對你有所幫助......

  • 7 年前

    減肥的話可以參考我的方法喔!!!

    真的超級好瘦的喔!!!

    我自己是使用“SuPer超×級×瘦”

    ☞『燃脂★爆瘦★膠囊』

    http://www.super-so.com/

    真的很不可思議!!!

    我使用燃脂★爆瘦★膠囊一個禮拜之後

    就瘦了25公斤呢!!!

    親朋好友們也都超級驚訝~

    現在大家都跟著我一起使用燃脂★爆瘦★膠囊

    開始輕鬆減肥囉!!!

  • 匿名使用者
    7 年前

    台大陳皇光醫師表示,減重的不二法門是有*正確的認知*,

    同時要真正認知 *沒有速成或神奇的方法*。

    不管食物再怎麼樣健康,只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量,體重就會增加。

    而要進一步提高基礎代謝率,就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量,體重中肌肉比率愈高,愈不易發胖。

    ---------------所以要成功減重最基本的原則就是大家而熟能祥的*少吃多動*

    關於這個問題曾經也困擾著我,所以我想跟你分享我的減重經驗喔

    但要如何正確的少吃,真的包含著很大的學問

    不然反而容易造成營養不良和代謝率下降的反效果!!!!

    剛開始減肥的時候其實我也什麼都不懂

    所以靠著自己每天瘋狂算熱量,運動,按摩等基本方法順利的瘦了幾公斤

    但是因為飲食的不均衡導致我出現了營養不良的情形

    因為蛋白質和其他身體需要的營養素不夠

    所以導致身體出現了臉色便黃

    無意間我發現了*魔幻體脂機*飲食日記(當初試用的時候還是免費的,現在不知道還是不是,可以自行上去看看)

    所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,

    讓我驚訝的是,每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議

    也可以紀錄自己每天的體重變化真的很方便

    改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常,便秘等困擾很久的問題都得到改善.....

    真的沒想到只是開始寫飲食日記,我可以找回我的自信與健康,並且擁有更多正確的認知!

    現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!

    有個專業的人陪你一起減重不但可以瘦的健康又漂亮

    推薦給你這個好用的網站,一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你

    魔幻體脂機 diary4.plan365.in

    參考資料: 親身體驗
  • 匿名使用者
    7 年前

    女星名模維持23腰的私藏秘方!

    讓我們一起和肥胖說掰掰!

    http://thin333.com/

  • 7 年前

    跟你分享一下我的減重經驗唷~~~

    美食若在身邊,有誰不流口水的呢?

    我自己本身就是阿! 長期吃下來結果, (⊙_⊙)

    讓我身旁的家人與朋友都見識到美食的威力了, 〒▽〒

    還好有朋友介紹了 ⓢ美人 ,真是我的救星阿! <( ̄︶ ̄)/

    它讓我從肥胖的 ♬ 85公斤 ♬ 在╰3個月╯內減到了現在的苗條身材,

    ♬ 48公斤 ♬ 唷!!!!!!!!

    想知道我用的是S~美~人的哪種產品嗎?

    就是 ㊝ 超纖~素 + 草本~超纖膠囊 ㊝,

    草////本 在餐後吃完,可以阻斷油脂、醣的吸收

    所以它不僅讓我恢復自信還更加有魅力唷!!

    我現在走在路上,大家都會眼睛直盯著我看欸!!!

    而且我還有購物金、滿額禮唷!! 超級開心~~

    S~美/////人 在網路上已經經營10年囉!!!!

    產品皆有投保明台產物保險2千萬元之高額保障責任險

    而且全年無休喔~~~ ^U^

    我是經過下面這支電話,得知一些訊息的…..

    希望能夠幫助到您 ^^

    ☏ : ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ⑧⑤⑧⑥ 可以找 薛客服 幫您服務喔!! 她會為您細心解說

    網址:http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=56&CID...

    現在 S╳美╳人 還有 ♥單館♥ ♥買12送2♥ ♥買7送1♥ 的優惠活動喔!!!

    這是 ♥打電話♥ 才有的優惠喔~~~ 好划算喔!!!!

    吃完的成果真的讓我超 “尬意” 的喔!!!!

  • 7 年前

    其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!

    別把減肥想的太困難~ 也不要想要去抽脂、溶脂、埋線 或 上減重診所喔!!!

    因為我同事都叫我不要去,她們都說風險很大,有時候還會感染細菌

    連我爸媽都舉反對票欸~~

    後來我用了 波★神★生★技 的產品之後......

    體重很有料的我80公斤

    第一個月帶了 爆燃▲纖啡▲錠,3餐餐後+睡前一顆

    我一個月狂甩 ☞10公斤☜,超神奇的欸

    如此有效的產品我當然第2個月就又多加購囉~

    帶了 卡尼丁♥左旋♥肉鹼 + 0 卡☻爆纖☻膠囊 + 爆燃▲纖啡▲錠

    ☆ 卡尼丁♥左旋♥肉鹼 餐前一顆 讓我們有飽足感

    ☆ 0卡☻爆纖☻膠囊 餐後一顆 阻斷油脂醣類吸收

    ☆ 爆燃▲纖啡▲錠 睡前2顆 可將體內不環保的東西排出

    就這樣~ 我1個月又狂瘦了 ☞18公斤☜ 欸!!!

    我現在已經是個水水的小美女囉~ 哈哈 XD

    而且讓我用的很放心的一點就是 他們的產品都有 ˙GMP大廠˙ 做認證唷!!

    趕快去看看~ 波★神★生★技 讓我們打造屬於妳我的美麗吧!!

    卡尼丁♥左旋♥肉鹼☞ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=16&CI...

    0卡☻爆纖☻膠囊☞ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=1&CID...

    爆燃▲纖啡▲錠☞ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID...

  • 7 年前

    可以參考中醫減重方式唷!!

    減重要有毅力..飲食也要做控制~~

    中醫減重是利用中藥調理調整體質.提升代謝..

    在搭配穴位埋線減去脂防..

    體重不只下降..曲線也會更好!!

    建議你參考看看唷!!

    參考資料: 自己
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