恩恩雅 發問時間: 健康飲食與健身 · 7 年前

我要減大腿的肉,我不要吃減肥藥

拜託幫我想一下怎麼減大腿的肉肉

我大腿的肉肉太多了啦 QAQ

很多人說是血液不循環才會這樣

可是我也每天抬腿呀!

不要叫我吃減肥要!

拜託幫我想一下!

10 個解答

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  • 最佳解答

    我想每個人都希望可以有雙漂亮了雙腿,

    不過還是會嫌棄自己不是小腿肌不完美就是就是大腿整個線條不好看,

    所以我個人是用Q-10纖*體*霜跟Q-10緊/實/霜

    而且我已經用到第二組了,我覺得功效很好,大腿、小腿也明顯的小了,

    我都是每天洗完澡後,先擦上纖*體*霜 那擦上去之後一定要按摩

    我都邊看電視邊按摩,這樣就可以按摩很久,

    然後再讓他燃燒半小時 讓脂肪瓦解後,

    你在擦上緊-實-霜,擦上後,你一定要由下往上、由外往內推哦

     

    不要推錯邊唷!!我是每天都會持之以恆的擦,為了要瘦咩!!

    因為我覺得減肥就是要持之以恆,所以買了,一定要認真使用哦~

    跟上吧!! http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...

    也可以打電話訂購07-六九零9633

  • 匿名使用者
    7 年前

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  • 匿名使用者
    7 年前

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  • 匿名使用者
    7 年前

    下定決心的我,在網路上蒐集超級久的資料

    開始使用了(盈姿膠囊食品)已經2個月了,

    向你推薦不錯的產品 像我自己都在使用

    因為我都很懶的運動也沒有什麼時間可以去運動

    推薦給你

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  • 7 年前

    其實健康減肥瘦身真的要用對方法才能不復胖, 我是去一個免費寫飲食日誌的網站,認真的寫飲食日記~減了9公斤,都減在肚子.屁股跟大腿,全身雕塑的很漂亮,而且非常健康建議妳上網寫飲食日記,記錄自己的飲食。你可以上網搜尋(Lady簡單瘦飲食日記網)

    http://vivi.care345.com/plan/more.php

  • 匿名使用者
    7 年前

    在日常生活中塑造美腿

    1、上樓梯的時候抬起腳跟,以腿部承擔體重,這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

    2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起,從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作,呼吸不要

    停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

    3、看電視的時候坐在椅子上,膝蓋不要彎曲,將一條腿抬起,再放下,反覆此動作8-10次再

    換另一條腿,可以去掉大腿兩側的贅肉。

    4、散步的時侯走路的時候加快速度,盡量將步子邁得大些,這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

    站立提腿法:

    雙手扶著桌邊以輔助身體平衡,雙腿自然地站立並排,提起腳跟,保持二、三秒,放下,每日

    做5至6次能收緊小腿,令肌肉更有彈性,線條更美。

    陳斐蕓減肥日記http://www.cfy.tw/

    參考資料: 陳斐蕓減肥日記http://www.cfy.tw/
  • 7 年前

    說真的大腿粗真的不好買褲子… T___T

    我自己也有這種煩惱過啦!!!

    跟你一樣~ 大腿很粗,也不知道從何瘦起

    不過,就在有一天我在網路上逛商店時,

    剛好有一家 波▤神▤生▤技,裡面的產品看完之後都好有 保☻障 喔!!

    而且,剛好有一款產品 叫做 減吋♣微脂♣燃燒♣美體♣大腿霜

    很想瘦腿的我,就想說先訂購一瓶來試試看了~

    我都在 運動前 抹上 再去運動…

    讓它有效達到 燃▒燒▒脂▒肪 的效果 ~

    因此我去運動時,都有感覺到微熱的Feel喔…

    所以,我每天勤勞的做使用喔~

    經過 ☻2個月☻ 之後 我大腿就很 *明顯的瘦下來* 了…

    另外,我之前想丟掉的短褲,現在再拿回來穿,全部都穿進去了

    讓我既驚訝又開心欸!!! ^O^

    而且他們的產品都有 GMP 大廠 層層認證把關,所以我使用的超安心~

    這是我剛瘦完大腿的個人心得,經驗分享給您~ 希望您也可以唷。

    網址: □ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=12&CI...

  • 匿名使用者
    7 年前

    https://www.facebook.com/healthbeautifulwealth

    我之前是透過這個粉絲團的教綀讓我的腰圍從32.5cm到現在的27.5cm

    80%的營養素補充 and 20%的運動...

    目前還在繼續努力到目標24cm中...

    粉絲團裡還有其它雕塑成功的見證...

    希望對你有所幫助......

  • 匿名使用者
    7 年前

    哈囉~

    我以前用過滿多種瘦身霜想要瘦腿的,有的還會有熱熱的感覺,但使用完後用量尺一量根本沒效........

    後來發現ageloc的spa機超好用的~

    因為我平常有在跳舞,大腿比較結實整個超難瘦的~

    我用他按摩了大腿三天(一天5~10分鐘)就瘦了0.5公分

    上個月我幫我朋友試用按摩小腿

    才10分鐘小腿圍就瘦了一公分耶!!!

    它是用專利註冊的GALVANIC(賈法尼)脈衝式微電流

    配合SPA膠做導入/導出的動作 類似醫美的脈衝光

    利用正負離子相吸的概念讓膚質內的深層汙垢導出,再把營養的成分導入

    電流非常小所以不用擔心會有電磁波或是漏電的問題喔^^

    它可以消橘皮,妊娠紋,皺紋

    還可以分解脂肪,抑制脂肪堆積,瘦局部贅肉(想瘦哪裡就按摩哪裡)

    而且小巧輕便,出外在家都能自己按摩瘦身

    全球也有很多明星藝人模特兒在使用

    上youtube搜尋ageloc body spa機或臉部spa機就有超多藝人推薦

    光說你可能會不相信機器的超神奇效果

    很歡迎你點我的知識+mail跟我預約體驗身體SPA機喔

    體驗不收費~ : )

  • 7 年前

    我聽說再變胖的時候

    脂肪都是先跑到大腿

    所以才會很難瘦

    但是好好運動還是可以瘦的

    我都跳鄭多燕配和美康健

    一個可以全身運動消耗熱量

    一個可以紓緩放鬆全身拉筋

    很不錯歐!

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