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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 7 年前

容易消化不良要吃什麼比較好?

最近工作壓力大

感覺腸胃不舒服不知道要吃什麼改善比較好??

<我本身有吃B群習慣>

4 個解答

評分
  • 匿名使用者
    7 年前
    最佳解答

    喝德風健康館的愛蔚舒康跟EM31全效益菌

    http://www.reformhaus.com.tw/products0301_1.php?cI...

    蠻多網友推薦的.可以搜尋看看哦

  • 7 年前

    如果是消化不良,那你需要補充酵素

    很多人消化不良的明顯症狀是胃脹氣

    有需要的話可以私下可以詢問唷^^

  • 7 年前

    建議可以使用葡萄王生技公司生產的『康貝兒乳酸菌』

    自從醫學報導指出我的們腸道只要健康,慢性疾病就不會找上你

    倡導人們每天要攝取補充乳酸菌才能保持腸道健康

    最近在新聞報導看到一篇是說腸癌的威脅,每48分鐘就有一個人罹患

    真的很可怕~

    因為現在人的飲食吃太多高鹽、高熱量、高油質的東西,

    又加上生活壓力大以致於腸道機能日漸衰退,

    加上腸道裡的毒素循環全身,才會引發全身性的慢性發炎,

    進而導致代謝症候群的擴大,最後就變成慢性疾病。

    這真的不能忽視啊!

    報導指出有70%~75%淋巴組織都在我們的腸道裡,

    隨著乳酸菌對於腸道健康的好處漸漸受到重視,

    也可以說是全民運動了吧!

    但是市面上這麼多種是要如何選擇,相信這是很多人的疑問吧!(因為當初的我也是這麼想的)

    選擇好的乳酸菌根據研究顯示,菌種越多越好、含菌數越高越好,越新鮮越好。

    在選購乳酸菌產品的時候,也應該選擇有先進生物科技的藥廠,

    坊間的優酪乳熱量高、含糖量也高,加上不容易保存,

    一定要在一定的時間內喝完,不就就失去了它的功效了。

    最好的選擇就是密封小條乾凍粉,它進入體內才開始活化,效用最高。

    推薦康貝兒乳酸菌(我本身也是愛用者)

    它的營養成分:含有十種原生乳酸菌、酵母抽出物、寡糖、乳糖、β胡蘿蔔素

    康貝兒乳酸菌每條含以下十種乳酸菌

    1. Enterococcus 乳酸球菌

    2. Lactobacillus Acidophilus 嗜乳酸桿A菌

    3. Bifidobacterium Bifidum 雙叉桿菌(B菌)

    4. Enterococcus Faecium  腸球菌(F菌)

    5. Lactobacillus Reuteri  乳桿R菌

    6. Sporolactobacillus Inulins 產孢乳酸菌(S菌)

    7. Lactobacillus Casei  乳桿C菌

    8. Bifidobacterium Longum 長雙叉桿菌或龍根菌

    9. Lactobacillus G G LGG菌  

    10. Lactobacillus Brevis 酸莖菌

    每一條康貝兒含有1500億隻菌以上的活乳酸菌,而且每小條只有3.8大卡,

    如果你對康貝兒乳酸菌有更多的疑問可以去電0911420-930詢問。

    康貝兒在一般市面上是買不到的,必須要透過葡眾會員經銷商來購買喔 ﹗﹗

    純天然不用擔心有塑化劑,因為它是葡萄王生技公司所生產的。

    在這次塑化劑風波中唯有葡萄王沒有被影嚮,所以可以放心使用喔 ﹗﹗

  • 7 年前

    四神顧脾胃,可以喝四神湯

    或是去中藥房買四神粉來加在食物裡吃

    我老公從小腸胃就不好,太辣太油都會拉肚子

    上班後常在外食,所以我有時都會煮四神湯給他喝

    現在是買四神滴雞精,一方面方便,而且喝起來像雞湯他比較喜歡

    最近腸胃不舒服,飲食要吃清淡一點

    油膩、甜食、刺激性食物、冰品飲料都盡量不要碰

    因為這些東西對腸胃的負擔比較大,這陣子還是改吃比較容易消化的食物,像麥片、米粥、南瓜、香蕉這些吧

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