關節喀啦喀啦響！

Question

我目前是個正值青春年華的高中生 

在我活到現在17歲的印象裡

關節喀啦喀啦響的時候是在國中開始的

不知道為什麼突然老化？？？

常常腳一伸直就會喀喀 剛開始覺得很好玩還會伸來伸去

但玩到高中第三年了 開始覺得有點乏味

最近因為要考試的關係

常常攝取咖啡因提振精神

也許是這個緣故

我的喀啦喀啦聲比以往更大聲了

在自修室唸書突然伸展一下都怕別人聽見

原本是膝蓋先開始的 但後來病毒惡竄 現在有時候連手肘也會

而且還是那種你站著看書手肘撐在桌上靠著臉 就可以聽見骨頭在ㄍㄧㄍㄧ ㄍㄨㄞㄍㄨㄞ的聲音 真的很像機器生鏽沒有給它上油

感覺我的生命逐漸消逝.....


但跟我老母講說我有這種症狀 問說可不可以去看中醫 或是骨科什麼的

它就會說 ： 你青菜給我多吃一點就好了



我三餐幾乎都在外面解決 要多吃也很困難 現在什麼都漲就是我的身高不會長


地瓜葉之類的 一盤就要三十元 兩盤就要六十元（可以吃一個小便當）
三盤就要九十元（可以吃一個排骨便當）
四盤就可以喝星巴克
五盤就可以吃牛排
六盤就可以吃涮涮鍋
七盤就可以.....  

（有點扯太遠了）

我只是想問

我該不該救醫....

希望有專家為我（白話文）解說

不要別人打過的複製上來厚 拜偷～謝謝～

匿名使用者 · Accepted Answer

關節的結構是由軟組織與硬組織共同組成的你可以購買一隻比較長的魯雞腿，先把皮撥開看看，除了骨頭(硬組織)之外，另有肌肉、韌帶、黃白色的脂肪墊等軟組織
關節之所以會出聲音，是因為軟組織受傷變得比較僵硬
如果你走過一片竹林，脚踩乾燥的竹葉會發出聲音來改善之道就是使僵硬的軟組織恢復原來的.柔軟度
古中醫的砭法可以解決此異常
中醫有四大療法
1.砭，就是推、刮、拿、揑、搥、打、按等等
2.炙，燒草藥於皮膚讓它(肌肉)熱3.針，插針讓它透粂4.蔾，吃.藥讓身回復正常機能其中以砭的效果最為直接、迅速、安全，我把它改良稱為筋肉放鬆術，可以使異常的軟組織恢復正常

周協利 · Answer

同學我提供一些專業資訊給您做參考

您的筋絡比較寒冷體質還有各關節有錯位

人的筋絡有如鐵路會冷熱縮放一樣

如遇天冷緊縮就會拉到關節產生聲音

如到夏天就較不會

因肝主筋、腎、骨

建議吃較補肝腎之藥和有鈣質的食物

並且少吃冰涼之物

如附近有好師傅快去調理

如未達理想請盡我的網站瀏覽

我是慈善義診團的傷科領班常各地義診

金忠刮痧拔罐所 · Answer

你的問題類似下面文章內容，你可參考 ：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。肌腱關節喀啦喀啦鈣化原理。肌鍵關節喀啦喀啦也是要營養來供給。要馬兒肥，要馬兒吃草。馬兒不吃草。肌腱關節喀啦喀啦沒營養，使用過度就鈣化。這需要用觸摸檢查才能找出問題出在何處，這需要有經驗著方可知曉。原因找出，方能解決問題，沒找出徵結[寎母]。徒勞無功，又傷身。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁.  查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖}  吳志忠

Badhours · Answer

以中醫而言常見是肝虛無以潤筋所致，建議有需要還是找專業的幫忙檢查確認狀況並處理

小喵Cathy · Answer

真的很不舒服的話當然要看醫生啊，一直在那擔心太多於事無補。還是先去給醫生做診斷比較好。
以下是有關於關節的問題，可以參考一下:
關節處發炎、疼痛，發生的原因可能是生活中過度勞累、耗力、關節受傷或發生疾病也會引發，患者關節的軟骨處退化，導致下方的骨骼硬化，引起關節處發炎、疼痛。

☆改善關節 發炎、疼痛的飲食與建議事項：

1.      均衡飲食，減重並維持理想體重。(肥胖的人發生OA是正常體重者的兩倍)

2.      足夠的鈣和維生素D；鈣：1200mg/day；維生素D：400 I.U.。（維生素D攝取不足會造成OA的惡化速度加快）

3.      增加ω-3PUFA，如：魚油、亞麻仁油的攝取。（ω-3PUFA可抑制發炎反應）

4.      葡萄糖胺（glucosamine）、軟骨膠硫酸鹽（chondroitin sulfate）：兩者皆可生成軟骨分子，減輕關節疼痛與衰弱，同時亦可改進移動的範圍與走路的速度。

5.      患者因為關節的疼痛，往往限制了許多運動進行，需持之以恆的控制飲食並採較不負荷體重的運動，如：騎自行車、游泳等。

何謂葡萄糖胺：

是人體中一種含胺基的多醣，存於軟骨基質與結締組織中，是形成軟骨細胞與關節液的基本成份。人類和動物都可以在體內自行合成，但會隨著老化而降低；所以必須靠營養輔助食品來補充。葡萄糖胺經由人體吸收後，大部分轉變成肌肉及軟骨的糖胺聚醣，一部分被合成為軟骨。葡萄糖胺可以保護並強化軟骨結構、減輕關節疼痛與不適的症狀。對於背部和頸部疼痛都有舒緩的功效。

目前市面上來說，我會一般保健來說，優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。
 
 在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
 
 回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

關節喀啦喀啦響！

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