思思 發問時間: 健康飲食與健身 · 7 年前

如何才能瘦臉???有什麼快速的好方法嗎?

臉部總是看起來肉肉的,

全身上下臉看起來最肥,

總是被稱嬰兒肥!!!

而且最近雙下巴越來越明顯!!

有什麼好方法可以瘦臉呢?!

不想抽脂

6 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    我之前也是胖胖臉,

    常常被叫麵包超人 = =

    但自從去了朋友跟我介紹的京品中醫做臉部彈力拉提手術之後,

    拉提效果真的很不錯,做完之後他們以為我去抽脂!

    我也有好多好姊妹也都去那邊做! 臉部線條都變得超立體的!

    根本不用開刀! 而且有美白,拉提,緊膚三合一的效果

    網路評價也很棒喔!!!

    建議妳快去預約!!

    京品中醫

    三重區文化南路14號

    02-29787789

  • 匿名使用者
    7 年前

    我是學生,所以也沒啥錢

    後來朋友介紹我吃盈姿精華膠囊食品

    因為很便宜我還負擔的起

    所以就買一盒(1000元)吃看看

    不是我要誇張~ 真的便宜又有用啊! 超划算的!!!

    介紹給你試用~ 不要再亂花錢了~~參考一下~

    如果可以的話~晚上睡覺前可以做一些仰臥起坐的運動~

  • 匿名使用者
    7 年前

    瘦臉7個步驟

    1、將額頭至於掌心中,放鬆頸部,用額頭向手掌施壓,動作保持10~15秒。  作用:預防及緩解額頭細紋的出現,紓解疲勞。 2、手掌下滑,使掌心輕輕覆蓋住眼睛,保持10~15秒。作用:有效消除壓力,促進眼周血液循環,改善眼袋及黑眼圈現象。 3、雙手下滑至鼻子兩側,掌心輕輕按壓面頰,保持10~15秒。作用:有效改善水分滯留現象,特別適用於緩解臉部浮腫。 4、將下巴依靠在手掌上,雙手張開握住顎部,保持10~15秒。  作用:有效紓解下顎部位的水分滯留現象,特別適用於雙下巴的改善。 5、手掌放在頸部兩側,四指貼住臉頰,拇指按在耳垂後的凹陷處,頭部向掌心和手腕施壓,保持10~15秒。將食指置於耳後,其他手指緊貼兩頰,保持10~15秒。  作用:協助強化臉部天然的淋巴引流系統,美化整個臉部輪廓。 6、保持坐姿,手肘撐在膝蓋上。雙手交叉,環繞頸部前方。將手指盡量深入鎖骨凹陷處,即鎖骨與頸部的「鹽室」。以左手手指深入右側鎖骨的凹陷處,右手手指深入左側凹陷處。完全放鬆頸部,下巴靠在手掌上,頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。每2秒鐘輕輕抬頭,再放鬆頸部。重複5次。  作用:協助淋巴結引流,有助於消除浮腫,塑造緊致的臉部輪廓。 7、手指離開鹽室,放在頸部兩側,將整個頭部的重量放在雙手上,保持10~15秒。然後將雙手放於頸部後側,依然保持頸部放鬆,頭部重量放在兩手間,保持10~20秒。  作用:有效促進下巴和頸部兩側,毒素較易堆積處的淋巴引流,平滑頸部肌膚,美化頸部線條。

    陳斐蕓減肥日記http://www.cfy.tw/

    參考資料: 陳斐蕓減肥日記http://www.cfy.tw/
  • 匿名使用者
    7 年前

    你好!!

    關於你的問題呀!

    如果你做好我下面說的應該對你會有幫助

    因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法

    分享給你 希望能幫到你!!

    其實減重關鍵有幾點

    一、飲食控制這是重點,

    如果你做再多運動卻吃得比往常多,

    不只達不到效果還會更胖。 (要注意飲食不單只是少吃,還要吃的營養)

    二、要有堅定的信念與毅力,不能別人找你吃甚麼你就去,要懂得拒絕。

    三、再來是適當的運動,不過對現在的人比較困難,沒有關係,如果有做會更快速。

    四、充足睡眠,建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容,早點睡也可避免晚上想吃消夜。

    五、水分充足。

    以上是我多年減重的心得,可是我第一點飲食控制一直做得不好, 不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養,且熱量又不能太高。

    後來有朋友介紹我上一個網站叫{每朝健康日記網}, 每天只要花我兩分鐘的時間寫

    飲食日記(當日 三餐、點心、消夜、水喝多少..) 會有線上營養管家幫我們把不適合

    我們的食物挑出來,這樣可以提醒我們不要再吃這些食物

    還有免費的線上減重學校可以上耶!

    重點是營養管家人超好的!不只會關心我的飲食狀況,有時還會跟我聊聊我的生活

    這促使我每天都會記得上去寫日記!! :D 透過這個網站的協助 加上我做到上面提的5

    點,我兩個半月瘦了難以置信的十五公斤!! 希望也可以幫助到跟我之前一樣,想瘦

    卻不知所措的人! 上網直接打"每朝健康日記網" 應該就能找到了! 祝你成功^^

    網址:everyday.plan365.in

    現在他們網站多了好多功能,如果升級成為加值會員還有營養師開的營養菜單,我也都推薦身邊的朋友一起寫日記 一起加油!

    參考資料: 曾經也是胖子的我
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  • 7 年前

    你好!!我是體重教練Kurt

    我協助過許多人減重成功

    是以健康為前提 的方式減重 安全又有效

    如果你是認真的或是想了解 可以免費諮詢

    FB:kurt-780619@hotmail。com

    請直接加我好友訊息我 不然我看不到

    賴:kurt780619

    加我後請自己密我

    減重怎樣都必須有個開始

    花一則訊息一點時間了解  

    說不定能因此改變你的一生 加油!希望可以協助到你

    參考資料: 專業體重教練
  • 瘦臉我ㄉ是用S♧美♧人的超♧v♧塑♧小♧臉ღ活♧氧♧凝♧露+Q♧10緊♧緻ღ煥♧顏♧霜

    卸完妝 洗完臉後 我就會在臉上敷上薄薄的一層活氧♧凝露

    從下巴往上螺旋畫圓的推至太陽穴 再從臉頰化螺旋畫圓的也推至太陽穴

    按摩後 稍停留臉上一會兒 會感到氣泡感是活氧的正常現象唷

    之後再以清水卸洗掉 在擦上緊♧緻♧煥♧顏♧霜

    適當按摩至肌膚完全吸收 讓Q10因子滲透至肌膚底層來做個緊緻的拉提效果

    而且煥顏霜還有保溼得玻尿酸成分唷 可以使肌膚水嫩Q感

    一個月後我鬆垮垮的大餅臉 say byebye囉~可是靠我自己才有小v臉

    愛保養的妞不怕醜陋的那一面登上漂亮的臉孔呢

    現在 S☆美☆ 人 還有 ♥單館♥ 〃買12送2 買6送1〃 的優惠活動喔!!!

    這是 打×電×話 才有的優惠喔~~~ 好划算喔!!!!

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