為什麼同樣是60歲，就會那麼累啊

Question

周樣是60歲了，為什麼我家住對面的姑姑身體還很好

而我媽也是60歲， 確常常和我說他身體很累沒什麼體力

同樣是60歲為什麼我媽身體會那麼差啊

是因為早上都吃吐司所以讓身體吸收不到營養，導致身體變差嗎

有什麼方法可以改善啊

Answer 1

最佳解答

1.先天

2.後天

(一)生活環境

(二)生活作息

(三)飲食習慣

(四)勞動程度

(五)情志

以上 參考參考

Answer 2

可以多吃ㄧ點五榖類，多陪她出去走走

常常運動也對身體比較好，而且年紀越大就容易有''骨質疏鬆''。

-

希望可以幫到你