匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 7 年前

如何能讓害怕上班的人能走去

因為在家待久了

很少跟社會接觸

反而在外面和人上班時

會有點害怕會畏縮

如何解決這種害怕

能走出去上班

已更新項目:

但我發覺我會畏縮可能是因為一些掛念太多

有時候很想走出去

但心裡一直想陪男友

因為我們相處的時間真的非常非常少

我知道不能只為了他就走不出去

但我真的希望可以聽聽別人的意見

來改一下我的想法

對我都好齊全的方法

8 個解答

評分
  • 家偉
    Lv 5
    7 年前
    最佳解答

    拿出你的勇氣去面對 你長大了 不是小孩子了

    什麼是要自己去想辦法解決 別怕出糗 別怕社會的人

    什麼事情都是可以去學習的 上班! 就像上學一樣!

    都要認識新環境 還要認識新同學 這樣的環境 是感到不習慣!

    但你也知道 當你跟其他同學混熟 也對校園環境很清楚! 你也感到很安心

    .又很快樂 就這樣你就平安的畢業了!

    所以你現在要深呼吸 去面對這事實 只要能勇敢 一切沒問題的!

    我也是這樣過阿!! 我高中畢業之後 我就馬上去找工作 應徵 . 面試!

    就做一些自我介紹 還有 你的專長 興趣 等.... 還要交一些他們要的資料等...

    就可以上班 也可以認識跟你一起工作好夥伴

    第一天你會感到很不適應 但這些都一定要去克服的 !

    你一定可以的! 加油!

  • 廖凡
    Lv 7
    7 年前

    路上有刺就穿鞋,小心踏出每一步。

    有頭有腦四肢健全,誰也不欠誰,也不靠人吃飯,也不矮人一截,何須畏懼?

    社會接觸大家都是第一次,沒有第一次哪來兩三次?

    隨著年齡的增長,大家都需要面對現實的。想到別人跟我們一樣,大家各憑智力實力去賺該賺的錢,只要存著"共生共利"的心,大家平起平坐,哀莫大於心先死,沒有必要先挫咧等。

    觀念帶動行動,行動形成習慣,習慣塑造性格,性格決定命運。

    大家各跑自己的跑道,不必東張西望。跌倒了爬起來再跑,就這麼簡單。

    路不走不達,苦不吃不消,把"陽氣"灌滿,踏實的走,人都是這樣走過的,而且人生都是"借過一下而已"。。

    有幾句名言:不經過幾陣小雨是見不到彩虹的。低頭是為了抬頭。

    不固執,不比較,不妄想,不把"際遇"當"困境",不攬"遠慮"為"近憂"。

    凡事盡人事聽天命,豈能盡近如人意,但求無愧於心,可也。

  • 7 年前

    你就叫自己要勇敢 讓自己也勇敢的去行動

    一定可以有所改善的

  • 7 年前

      我推薦你看這片DVD,裡面有真人演出,教人如何改善狀況,看完會有很大的幫助,簡介如下

     

      你是否知道自己該這樣做比較好,卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做,想不該想的事,讓自己變糟,現在已經有明確的科學解析,那個心理惡魔是一個實實在在,具有人格思想,能與自己對話,甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在,那是由過往的人生經驗所形成(有些記憶可回想起來,有些記憶則儲存在怎麼想也想不起來的心靈深處),那會讓一個人明明知道不該這樣做不該這樣想,卻又無法控制,產生強迫行為與負面思考,進而導致在生活中感到痛苦、無能為力,其實這些不好的感覺,全都來自同一個地方,只要用戴尼提去面對去處理,情緒就會明顯提升,增強自信,遠離負面想法,改變命運,要達到這個狀態的話,就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。

    以下資料來自

    http://dianetics.nice-read.com/

    (推薦去這個網站,裡面有影片可以看,且站長可以回答任何問題)

    強力推薦的必讀好書(有DVD版本):戴尼提─現代心靈健康科學

      戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭-反應式心靈。」(注︰反應式心靈是指心靈的一部分,當中儲存身體疼痛和痛苦情緒,並且以不經思考分析,完全只是刺激反應的方式來控制人),並且讓你知道如何去除它。

      書裡對心靈闡述得相當精確,毫無神秘色彩,在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下,已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。

      在1929年,就讀喬治亞華盛頓大學,研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生,做了第一次跟心靈有關的實驗,發現盡管人類在科學上有所進步,但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術,這方面是人類最欠缺也是最需要的,於是他決定扛起這份責任,開始探索心靈。

      「光是坐在象牙塔裡空想,並不能學到任何生命的真諦,一個人得成為生命的一部分,才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話,他也寫下「你必須在那兒走下來看,你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落,並且與各型各類的人深入接觸,最後,你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動,到含有東方神秘智慧的中國,尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林,不管是與探險隊隊員一起工作,或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存,L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽,生活是什麽,所以作品呈現給讀者的,是歷經多次實驗成功,非常實際,精確有效的技術。

      本書一開始提到戴尼提的範圍,說明戴尼提可以做什麽,可以幫助人們到何種程度,再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人,稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。

      再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究,小至情緒低落,大至邪惡行為的產生?還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係?是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛?那些記憶儲存在哪裡?戴尼提有完整答案。

      知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處,接下來就是要教導讀者如何處理,需要遵守什麽守則,使一個人在完全清醒,不被給予任何建議暗示下,得到戴尼提技術的絕佳成效。

      戴尼提技術的永久有效性,有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事,而不是遺忘。

      擁有了戴尼提這份知識,生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令,其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。

      戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術,可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑,也能防止它們再次累積,擁有戴尼提知識,就有身、心、靈都健康的個人和社會。

      1950年戴尼提從美國開始,像火山一樣,產生爆炸性的影響,數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人,而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來,當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言,看起來如此厚重,且重重壓著他,因此當他發現它們只是陰影,且能看穿它們、走過它們,再度站在陽光下時,他是非常愉快的,而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言,也是戴尼提技術所帶來的成效。

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  • Sunny
    Lv 6
    7 年前

    加油加油!

    我後來因為某些事情導致有些憂鬱症,

    逐漸好轉的時候也離開外面的世界有些久,

    也跟你一樣到外面和人接觸有些緊張畏縮!

    要趕快克服這恐懼,

    不然就會一直待在家不敢去外面工作!

    流失掉最重要的時間!

  • 7 年前

    我之前也這樣

    一開始先去幫補習班發傳單

    雖然沒有賺很多錢

    但只是要逼自己出來

    之後才慢慢換比較正常的工作

  • 7 年前

    就先找那種同事比較少的呀

    從少數人慢慢到多數人

    然後去上班之前

    可以先找一些以前的同學朋友

    聊聊天吃吃飯

    熟悉一下社交場面

  • 7 年前

    要不要先嘗試參加社團.就早上去公園和人做做運動.

    先找有人群地方慢慢靠近.久而久之就能習慣

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