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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 7 年前

如何處理對面惡鄰居的精神騷擾(說話噪音)?

因為我們窗戶與對面鄰居距離不到三公尺

而我上班關係都每晚十一二點才回來

隔音很差

每當我洗臉刷牙走路他們對面鄰居就很安靜

但是當我一安靜下來他們就開始故意聊天很大聲

仔細一聽還是講我壞話

說什麼女性一個人住怎樣怎樣的

我猜他們大概吃飽太閒才會整天觀察隔壁鄰居的生活作息

很困擾.....…因為他們都故意挑半夜聊天想不聽都難

嚴重影響到我的生活安寧

該怎麼辦

不想報警把事情鬧大

現前又無法搬家

6 個解答

評分
  • 頑石
    Lv 6
    7 年前
    最佳解答

    去安裝一個氣密窗,隔音效果很好

    睡時在戴個耳塞,這一來一點聲音也聽不見了

    累的是他們自己,說人壞話惡果是他們自己得的

    你反得個消除業障

  • ubong
    Lv 7
    7 年前

    "What you resist persists." by CARL JUNG (1875-1961)

    (你所抗拒的將會持續著。)

    你的注意力專注在這件事而把它無限放大了,如果你將心中對它的抗拒拿掉,它就不再那麼擾人了。換句話說,你如果不對那些話語內容感到興趣或好奇,它們就不再對你發生作用了。

    不要浪費你的殘生去空想別人的事,除非你能把那些空想聯繫到共同的目標上去,因為那實在是耽誤了你作別的事情。如果你竟空想某某人是在作什麼、為什麼、說的是什麼、心裡想的是什麼、打算的是什麼、以及其他類似的事情,凡此皆足以把你捲走,使你不能專心守護你自己的主宰的理性。

    -- 引用自梁實秋先生譯《沉思錄.卷三》p33

    每日清晨對你自己說:我將要遇到好管閒事的人、忘恩負義的人、狂妄無禮的人、欺騙的人、嫉妒的人、孤傲的人。他所以如此,乃是因為他們不能分辨善與惡。但是我,只因我已了悟那美麗的「善」的性質,那醜陋的「惡」的性質,那和我很接近的行惡者本身的性質------他不僅與我在血統上同一來源,而且具有同樣的理性與神聖的本質,所以我既不會受他們任何一個的傷害(因為沒有人能把我拖累到墜落裡去),亦不會對我的同胞發怒而恨他;我們生來是為合作的,如雙足、 兩手、上下眼皮、上下排的牙齒。所以彼此衝突乃是違反自然的,表示反感和厭惡便是衝突。

    -- 引用自梁實秋先生譯《The Meditation of Marcus Aurelius沉思錄.卷二》p18

    The equivalent of external noise is the inner noise of thinking. The equivalent of external silence is inner stillness.

    外在的噪音等同於內在的心智噪音。外在的安靜等同於內在的定靜。

    Any disturbing noise can be as helpful as silence. How? By dropping your inner resistance to the noise, by allowing it to be as it is, this acceptance also takes you into that realm of inner peace that is stillness.

    任何擾人噪音可以像寂靜般有幫助。怎麼說?經由放下內在對噪音的抗拒,經由容許它的如是,這樣的接納同樣的帶領你進入內在寧靜的國度那就是定靜。

    The stream of thinking has enormous momentum that can easily drag you along with it. Every thought pretends that it matters so much. It wants to draw your attention in completely.

    思緒流有巨大的動力能輕易的拖著你跟它走。每一個思緒自以為它是多麼重要。它要完全的拖住你的注意力。

    Here is a new spiritual practice for you: don’t take your thoughts too seriously.

    提供你一個新的心靈修練:不要把你的想法看得那麼重要。

    -- From:《Stillness Speaks》by Eckhart Tolle

  • 7 年前

    就用同樣方法回說

    "不用上班的人就是好阿

    整天閒閒沒事說別人八卦就好阿

    真是優哉的歐巴桑生活"

    然後

    你如果不想裝氣密窗

    可以裝兩層窗戶=W=

    效果不錯

    你可以時不時瞪他們

    諷刺幾句

    真優哉阿,打擾到別人都不會不好意思阿。

    歐 我忘了,沒辦法阿,老女人就是控制不住自己嗓門。

    以上是你好好說沒用時

    才用=W=

  • 7 年前

    等一下 你是不是有類似被監視的感覺啊 要不然別人怎麼會知道妳安靜或者是你在刷牙走路 我覺得怪怪的ㄟ 當然遇到這種白目 就是要找個人一 起嗆回去起嗆回去

    不過我想你可能需要找個人傾訴你的遭遇一下 像是心理醫師之類 因為我家也是這樣 加油

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  • 7 年前

    有些人就是這樣,你越在意他們就越故意

    如果無法改變環境,只能改變妳自己了

  • meihwa
    Lv 6
    7 年前

    要建立自己的安全的環境

    將派出所的電話 朋友家人的電話 安排好 隨時可以求救

    當真的被騷擾的時候 絕對要報警 安全第一

    硬體的 就是裝窗簾 鐵窗 門鎖

    出入安全 要安排好 不要將你的背後對著你的敵人

    隨時隨地要有警覺心 帶防狼噴霧 不要帶刀子 會傷到自己的東西

    可以的話 去上防身術的課 接受防火 或人身安全的訓練

    擴大自己的交際範圍 結交良好友義氣的朋友

    現在有即時通訊 有智慧手機 邀安排好自己的生活安全

    當他們看到你的警戒 與防備 就會知道你是有準備的 不好欺負的

    要端正自己的思維 良善自己的心 才能減少誤解

    存好心 說好話 做好事 良善自己 對自己好

    讓自己真 善 美

    讓自己享受 真 善 美 的 人生 好好的享受生命

    安全自己 不要在乎別人 專注自己的生活就好了

    選擇過好自己的每一天 要莊重自己 拉高自己的格調 威儀自己得言行舉止

    要精進自己的生活 也許可以讀書 完成自己的夢想

    把時間精力用在值得的事上 要懂得遠離危險 保護自己

    智慧生活

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