Jack
Lv 5
Jack 發問時間: 健康其他:保健 · 7 年前

這樣血壓算好轉了嗎

我19歲 幾個月前新生健檢我血壓150/97 我1年時血壓178/98 這樣血壓算好轉了嗎 除此之外我沒有其他異常

5 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    請問您去看過醫師嗎?若看過,請問是「本態性高血壓」嗎?

    有時候血壓高是其他疾病引起的。因此,一定要去看醫師(家醫科或心臟科);醫師會讓您做抽血等檢查,確定不是其他疾病引起的,然後再對症下藥。

    您才19歲,血壓就這麼高,很奇怪。一定要去看醫師啦。不可以自己道聽塗說,亂吃營養食品來降血壓。因為這樣有時會隱藏其他病症,造成很不好的後果。

    還有,去看醫師前,請連續量兩週的血壓。每天早晚各一次,最好定時。然後把記錄拿給醫師看。不要像這樣只給兩個數據,而且時間還隔很遠。人的血壓很敏感,很容易受情緒等其他因素影響。因此請一定要記錄一段時間的數據給醫師參考,這樣來判斷才客觀。

  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 7 年前

    有好轉,但目前仍有輕度高血壓傾向喔~

    根據世界衛生組織的血壓數值分級表〈單位是 mmHg〉 如下

    正常範圍~ 收縮壓100-140 舒張壓60 -90

    輕度高血壓~ 收縮壓140-160 舒張壓90-100

    中度高血壓~ 收縮壓160-180 舒張壓100-110

    嚴重高血壓~ 收縮壓> 180 舒張壓> 110

    {如果平常的血壓數值偏高,該怎麼辦?}

    1. 首先,先要去請教您的醫師。

    2. 您可以採取下面一些措施,不但能降低醫學上確定的高血壓,而且也能預防高血壓。這些措施都是日常生活的一部分:

    •飲食習慣

    盡量保持符合您的年紀的正常體重。減掉超過的體重!

    不要吃太鹹!不要吃高脂肪食物!

    多吃魚或補充小分子魚油膠囊含有Omega3不飽和酸來源,補充Omega3有助血壓穩定!

    Omega3降低血壓

    (1) 可保持血管的彈性,控制血壓上升,減少因血管破裂的出血性腦中風。

    (2) 可抑制體內過氧化脂質或自由基的堆積,減緩對血管壁細胞膜的傷害,從而抑制腦血管障礙的發生率。

    (3) 可穩定細胞膜上的鈣離子,減緩細胞內鈣離子的上昇,進而降低血壓。

    (4) DHA可使紅血球細胞膜變得較為柔軟、有彈性,可幫助紅血球順利通過微血管,減少血液流動阻力,使血液循環順暢,進而降低血壓。

    •了解是否有其他疾病

    遵照醫師指示治療身體的其他疾病,例如:糖尿病、脂肪代謝異常、痛風等。

    •生活習慣

    戒煙酒。限制咖啡因攝取量〈咖啡〉。

    •要定期作運動

    選擇需要耐力的運動,不要選擇爆發力的運動。不要運動到體能的極限。

    魚油的好處http://www.flexpower-usa.com/Pages/fishoilintro.as...

    2014-03-14 12:34:20 補充:

    參考資料http://microlife.sunup-hc.com.tw/index.php?option=...

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  • 7 年前

    算好轉~~可是血壓還是太高~~我媽媽這樣血壓就身體不舒服~~所以要好好吃降血壓的藥~~如果都沒效建議看心臟科~~因為我媽媽就是血壓降不下來~~所以去看心臟科~~一去照心臟的片子~~就現場裝了心導管~~後面再配合吃藥~~血壓就降下來了~~= =~~

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