該怎麼做...才能走出來...字偏多,不好意思

這將近6年的時間,是妳讓我懂得怎麼愛一個人,怎麼為一個人付出,從高中畢業到現在~

過程我們經歷了很多很多快樂、難過等等的回憶,但我們一起努力走過這麼多地方,大學也每天都在一起,同居了2年,幾乎不吵架不爭執~那段時光真的太美好了~也謝謝妳讓我有這麼這麼多快樂的回憶~

到今天妳出了社會,我選擇了研究所,或許這就是讓我們價值觀差距突然變大的原因之一吧,加上很多很多瑣碎的小事情,在我不夠體貼不夠細心的壯況下讓妳爆發了...

將近3個禮拜的僵局後,妳對我說想分開一陣子,也因為妳對我感覺淡了,加上身邊有一個讓妳感覺更穩重的男人出現,而選擇離開我...或許你們正開開心心的一起過著每一天吧,哀~但我剩下的...是創傷吧~!!

到今天雖然從妳說分開也只過了一個禮拜不到,這段時間也都沒有聯絡,只有我偶爾船個訊息的關心~卻不知道妳有沒有看到,看到是心煩還是開心~

這段時間我卻像是一個空的軀殼一般的渡過,甚麼是快樂我也忘記了...也忘記怎麼笑了...

卻也是妳讓我在25歲的今天懂得甚麼是欲哭無淚,人家說淚水是最好的療傷工具,哭出來或許心情可以好一點,但是為什麼我就是哭不出來??? 或許痛到麻痺了,或許眼淚也無法背負著心中的傷痛流出我的身體...

我試著放下,試著走出來...但是為什麼就是沒辦法不想妳,白天的我就像帶著面具般的軀殼,到了黑夜...從研究室回到宿舍的路程是格外的令人害怕,閉上眼卻無法入眠...

醒著時...試著讓自己忙到不想妳,妳卻時時刻刻的從我心中鑽出來...

夢裡,總認為是一段可以讓自己安安靜靜,沒有煩惱的渡過,但每當進入夢裡第一個看到的還是妳...有多少次在夢裡我們和好了,每當和好的當下我總是驚醒...但只能空虛無奈的看著天花板...但每次入睡後的夢妳依舊會出現...不斷的重複,好久好久沒有好好的睡到天亮...

難道變了心就真的沒有辦法再回到我身邊嗎???到底我該怎麼挽回,在甚麼時刻做是最好的???...再說那位男同事5月底就要離職去當兵了,我一直告訴我自己或許那時候是我挽回她最好的機會,但是剩下的一個半月,我真的不知道怎麼辦...

明明知道有些事必須要去處理他、面對他、放下它、遺忘他、但偏偏我卻沒有辦法,總在不經意的當下想起妳,無法忘懷,害怕、脆弱的心不斷的侵蝕我...

或許我不夠堅強,不夠成熟,才讓自己困在這個迷宮裡面走不出來...或許妳就是我的鑰匙吧,沒有妳就沒有人可以幫我打開正確的門...

我真的好想好想走出來.....

甚麼方法我都試過了...在這將近一個月的日子裡,我真的過得好煎熬,好痛苦...

誰可以幫幫我,究竟到底怎麼走出這樣的痛苦之中...看了好多文章,也試了好多方法...卻依舊找不到出口...

有沒有藥物可以讓自己心情更好呢???

已更新項目:

為什麼有人可以對一段感情這麼樂觀~

男女朋友一個換一個.....

我卻被困在這裡

到底該怎麼做..........

2 個已更新項目:

回覆 阿融

謝謝你,並不是說我壓抑自己不哭出來,而是已經痛到眼淚流不出來了,就算一個人在房間裡面想起她...雖然心很痛很痛,卻沒有半滴眼淚流出來...

過去做甚麼或是一個人的時候,只要想著她~做甚麼都有動力,心情也跟著好起來~現在卻甚麼都沒有了...

對我而言她就是我的森林了....她讓我學到的東西太多太多了,我也把我的感情幾乎都放在她身上了,所以真的很難走出來...

妳說的方法我也試著想要試試看,但是罵她對我而言心更痛...所以我當時做不到...

3 個已更新項目:

回覆 春風之秋

恩,我也盡量找事情讓自己做,讓自己盡量不去想...

現在最好的辦法真的只剩下等待,等她離職以後我在回去找她,如果那個男的為了她選擇留下,或許我只能強迫自己退出了

4 個已更新項目:

回覆 示申日月

恩,我也試著改變我自己的心態,讓自己的心態更成熟,可以真正照顧自己心愛的人...

如果真的她想通了,回來找我,我也希望不是回到過去,而是重新開使面對這段感情,借由過去的教訓讓下一次的過程可以更順利更穩定

但這一些主要還是只能靠時間了...和我女朋友怎麼想了...

只能祈禱了...祈禱她願意回來我身邊

5 個已更新項目:

回覆 阿融

說真的...你的回覆真的太棒了!!!

每一句話都這麼讓人深刻!

其實我也想一個人出去走走,但對現在的我而言最害怕孤單的時候了,所以這個計畫我雖然有打算,但是會慢一點出發~

的確,雖然想她的時候心很痛,但是也很甜蜜,偶爾想到心裡面還是會心一笑~

真的與你的回覆中,我又學到了另一層面的東西

謝謝你

6 個已更新項目:

回覆 示申日月

恩,並不是沒有溝通而沒有吵架,只是如果有甚麼意見不同的地方,我們也會討論哪一個比較好,就是和平的溝通,就算有爭執,我也會馬上冷靜下來跟她道歉~帶她出去吃飯~通常我們吵架都是前一秒吵架下一秒就笑了~

或許的確有很多地方是我自己忽略了,造成她的心理壓力,像是佔有慾,或是控制欲吧~

或許讓她的自由被剝奪,這點我的確需要好好的思考和反省!!!

恩,就是因為我不知道該怎麼走出來,才來這邊和大家討論,找尋另一條出路,周圍朋友我不會讓他們知道我內心的煎熬,就像我說的現在我似乎在外面就是一個戴面具的魁儡,痛都往心裡藏...所以給自己這麼大的壓力

7 個已更新項目:

回覆 示申日月

恩,這次經驗真的讓我學到太多太多了,因為有這次的經驗才能讓我覺醒,若是繼續這樣的感情,或許對另一方而言只是一種為了在一起而在一起的感受吧!

最近雖然很悶,但是我也透過與各位的對談中,找到對於愛裡面真正的價值和怎麼正確的面對愛這件事情...

恩,我對她的感覺就是為了她時間、金錢、精神等等,我都可以為了她犧牲,這一點我倒是很肯定我有做好~不管做甚麼最後的目的就是希望看到她真心的笑!

這次的經驗真的成長太多了!

8 個已更新項目:

回覆 示申日月

並不會啦~因為心情還是很糟糕,想找人聊聊或是一些經驗分享讓我知道我該怎麼做...

也很謝謝你們~

9 個已更新項目:

回覆 示申日月

恩,的確~前幾個禮拜我一直把自己關起來走不出去,最近慢慢的有稍微好一點了~

6 個解答

評分
  • 7 年前
    最佳解答

    其實偶是沒什麼資格來開導版主您要怎麼走過失戀這段旅程,因為自己沒有甚麼太多的失戀經驗(28歲才談戀愛在30歲結婚),頂多是多次追不到女友的糗事經歷罷了,只是想分享關於情緒管理的心得,看看對版主有沒有幫助:1. 心病沒有實質的藥物可以治癒,頂多是暫時性的麻痺與抑制,情緒的事只能靠抒發來舒壓。2. 轉移自己的專注目標,也就是找一些事情來做做,如走一趟想去很久了的旅行、找好三五好友聊聊天狂唱KTV、在工作上進一步的發展自己或是找自己信仰的宗教來寄託…等等,讓自己沒有時間去想或是只沉浸在失戀的黑色陰霾中(悲歌音樂少聽)。3. 不要馬上找新的戀情去發展(一見鍾情除外),因為以報復的心態後續只會多讓另一個人受傷。而該不該去挽回女友的心,這點倒是先要請版主你捫心自問是否有了改變呢?如果沒有!則當初分手的原因猶在,試問能挽回的了嗎?如果已調整過就不妨就展現全新的自己,去爭取自己的最愛吧!

    2014-04-19 01:07:56 補充:

    人是一種會依賴習慣的動物!

    所以當你提到同居了2年,幾乎不吵架不爭執,

    其實除了代表著心靈相通外,另一個隱藏狀態就是彼此沒有在想溝通不是嗎?

    一個人的個性會去改變就是心理上受到某種衝擊,其中失戀就是其一因素

    就把它當作是人生歷練的一到關卡吧!

    闖得過!走得出!恭喜您,眼前的生活就是一片美好,

    闖不過!走不出!不好意思,是自己把自己鎖在監牢(地獄)中!

    除了自己難受外,也連累到周遭的親朋好友難過!何必呢?

    還好版主您提出來發問尋求解決之道,其實就是打開了一扇面向陽光的窗戶

    而改變自己的心態無疑就是讓自己能開門走出心裡的監牢!

    2014-04-19 01:20:45 補充:

    愛是甚麼?朋友你可能沒有從同居的2年中,學到愛的含意

    愛是除了享受甜蜜外,還需要有包容與犧牲才對

    知道什麼叫感覺沒了嗎?那就是把在一起當成一種習慣而已!

    真的愛一個人!應該是為了成就對方的幸福而匯選擇犧牲自己(時間 金錢 精神 甚至生命)!

    所以在對方選擇離開的時候,將愛化成恨而進行咒罵

    其實不過是將佔有當成愛的表現罷了!那絕對不是一個適合多數人的有效方式!

    2014-04-19 01:36:27 補充:

    真的只能靠祈禱嗎?當然不是!

    也要著手培養自己的優點並改善自己的缺點才行!

    坦白說!一個沒當過兵的男孩子,說什麼感覺很穩重,我是不怎相信的!

    且和你相處那麼久的女孩,會喜歡的和所重視是甚麼?應該知道吧?

    要重新挽回有時不一定要直接從她面對下手

    從她的朋友 親人也是可行的

    培養出周遭的人有一種新不如舊的氛圍

    事半功倍也說不定喔

    接下來就請版主您發揮了

    2014-04-19 01:59:28 補充:

    這是在網路上碰到的一個真實的失戀例子

    他差一點點就崩潰了

    還好最後他懂得自己走出那段陰霾

    享受另一段的感情發展(以論及婚嫁)

    請版主有興趣不妨參閱一下

    http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=455&t=18...

    2014-04-21 14:32:56 補充:

    版主不好意思因為與你不熟悉

    這樣隔空把脈多了一些錯誤的猜測,請見諒!

    2014-04-21 14:55:29 補充:

    前一則的失戀例子誤植了!

    是一位本來和女友隔年打算結婚,而且連新房子都買好準備妥當

    但卻改變不了變化的故事.我的角色只是扮演一位想購屋的初次見面網友

    http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=292&t=18...

    2014-04-21 15:25:58 補充:

    找人聊一聊也是讓自己走出陰霾的有效方式

    在前述的故事中,我也只是去聆聽男主角心中的悶與苦

    能治心病的人主要還是自己捨得聽進他人的話語

    像之前一則新聞報導一位年邁且得癌治的老父親

    想要留給一個因為年少時失戀的高才女學生

    因走不出失去愛情的枷鎖而受困苦牢中

    受害的不單只是自己還有深愛自己的家人

  • 版主你好我就是過來人 █ 警語 █ 針對問題的回答 █ 優質推廣 █ 優質轉貼 在這裡得到的答案有非常高的風險 有些個人意見是良藥但是大部分的個人意見是毒藥 每個人的生長環境不一樣喜好嗜好價值觀道德觀也不一樣個人性格更不可能一樣 感情問題不能依賴客觀的角度去解決問題必須要靠正確的數據分析 另外..有些廣告是善意是良藥但是大部分廣告則是**是毒藥 所以請你自己要冷靜的用智慧去判定每個人的答案是利是弊要好好的去分析出來一不小心就會變得更糟 更要小心怪力亂神的騙術感情的問題絕對不會跟星座有任何的關係

    你會來發問

    表示你還很喜歡你女友

    要放下不可能

    要忘記更不可能

    要讓傷痛痊癒

    唯一的兩種方法就是

    1.放棄這個女友,不要再去想再去在乎有關你這個女友的一切事情,然後專心去追求其他的女生 (優點~條件~魅力都要跟你前女友不相上下,最好是能比你這個女友更好) 2. 下定決心發揮毅力去挽回你這個女友的人跟心 (只要是沒有結婚的好女生,人人都有權利去爭取去追求,人人有機會)

    若選擇挽回女友的話

    挽回女友是一門很深的學問

    挽回的不二法門就是要先提升你的優點~提升你的條件~你的魅力

    提升優點~條件~魅力需要很大的毅力和決心 如果你沒有決心、沒有毅力要挽回女友的話,我建議你直接選 1 會比較輕鬆 如果真有決心、有毅力想成功挽回女友的話 我建議你去看一篇文章看完以後你就會有智慧去挽回你女友了在yahoo或 Google搜尋 愛情天使~挽回女友 就會找到了 不然你也可以去找文章作者聊一聊不用花錢也能幫你協助你想方設法的去挽回你女友 成功率高得驚人 他的座右銘沒有挽回不了的感情 只有 [不想] [不值得] 或 [沒有能耐] 去挽回的感情沒有修復不了的感情..只有「不想」「不值得」或「沒有能耐」去修復的感情 如果聊過以後對你沒有幫助或你沒有任何收穫的話建議你大力的檢舉我 我敢這麼說是因為我的感情問題是他幫我挽救回來的我非常相信他在這方面的能力

    我是久病變良醫

    戀愛知識也都是從愛情天使那邊點點滴滴學來的 你加油吧

  • 7 年前

    感情的問題總是讓人困擾

    無論年紀大小,都逃避不了感情上的煩惱

    自己在情感上累積的經驗,才能解決自己的煩惱

    不然試著多看看些有關感情的文章

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  • 匿名使用者
    7 年前

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  • 阿融
    Lv 7
    7 年前

    這種心痛

    我們都懂

    (拍肩)

    我想 你需要好好安排時間

    也許想起一個人時會讓自己連起床都懶

    而想放聲大哭時 卻不斷壓抑自己 告訴自己不可以這麼脆弱

    既然如此 讓自己更難受

    拆開你心裡的牆吧

    讓回憶紛飛

    也許你看見哪一幕甜蜜畫面

    都會讓自己眼淚止不下來

    確實

    眼淚就是最好的發洩工具

    狠狠的哭吧

    狠狠的咒罵這個***怎樣怎樣

    別顧形象了

    我們都知道 這樣罵 並不是真心的 而是代表自己有多痛

    斷然的 離開他的世界一段時間吧

    這段時間 你會痛 會哭 會難受 煎熬

    就像要到達世界最高的地方 看那最耀眼的日出

    這路程上 你得要經過寒冷 狂風 和自己心中信念的堅持與否

    這些抱怨 痛苦 在未來日子裡 會因為這世界最高的地方 耀眼陽光

    變成一幕幕最真實的感動

    想哭就哭吧

    想笑就笑

    想像她現在就陪在你身邊 一起上課 一起去哪吃東西

    在寒冷的季節裡

    兩個人依畏著 緊靠著

    突然有一個人離開了

    你會感覺有點冷 尤其是剛剛對方緊靠的地方

    可是過一段時間就會習慣了

    加油 好嗎

    如果別人說什麼別為一朵花放棄整座森林

    我會為你燒了這片森林

    只剩這朵花

    還有問題 歡迎在上來補充

    2014-04-18 23:12:44 補充:

    樂觀的人 在感情上遇到挫折時

    習慣性的裝堅強 久而久之 就真的變堅強了

    很妙對吧

    當我們都咒罵 "裝堅強" 很作做

    而換我們面臨時

    才知道 心痛 連裝堅強 都需要勇氣

    一段故事的始與末

    藏在你的心裡頭

    靜待你閉上眼睛 慢慢閱讀

    就像秋天時 落葉紛飛

    沒人知道當葉子從樹枝上剝落時

    樹有多痛

    到了春天 他們依然百葉盛開

    從不謂此嘆息墮落

    每天想你半小時

    想念的不是因為你捨不得

    而是每段回憶都需要心的註解 和 習慣

    2014-04-18 23:18:40 補充:

    痛 也是會習慣的

    只是開頭時 會有點不適應

    有點反應過度

    別人也常說 幾年幾年而已

    但真正痛過的人都知道

    就算僅僅是剛滿一年

    那傷痛 也不會是幾個月就能撫平

    你也該出去走走了

    去一趟你從未到過的地方 旅行 迷路 和筋疲力盡

    如果你沒有動力

    那就 以當初你們說過要去哪個地方 卻沒有去

    一個人好好履約吧

    也把你們到過的地方

    再未來的日子裡重新都走一遍

    你會的 會更好的

  • 7 年前

    當然分手是相當難熬的,畢竟都這麼久了

    我想或許現在妳一定相當難過,只要不去想找一些事情去做讓自己忙

    不要想太多,如國妮還放不下的話試著她男生當兵期間試著去關懷她關心她

    讓她知道妳的存在對她有多重要,慢慢試著去了解他的感受好嗎

還有問題?馬上發問,尋求解答。