19 個解答
- 7 年前最佳解答
我前兩個月剛去做水刀抽脂喔~
是在波士頓診所做的(在台南,因為看到很多人推薦,然後自己也有再跑去諮詢)
我也是抽大腿喔~
運動腿都瘦不下來真的很困擾!
建議你快點去做~~
我剛做完的時後腿真的滿酸的!
隔天痠痛比當天嚴重~但因為沒有休假所以還是得要去上班~只是行動就必較緩慢一點點~但也不至於到受不了啦~就痠痠痛痛的感覺~上班走來走去其實都還ok
諮詢師說我回復的滿快的~可能因為一直在上班~有在走動
水腫退的比較快~痠痛的時間也比人家短~
做完比較腫脹大概就2個禮拜左右吧!慢慢一直在退~
通常塑身衣穿一個月就可以了~但因為我覺得穿著比較舒服~所以穿了一個半月~
目前做完兩個月了腿還是很漂亮喔~
終於腿跟腿中間有縫隙了~而且本來大腿外側很多肉~現在穿牛仔褲整個是順的了~不會多一坨肉出來的感覺~真的超感動的
參考資料： 自己 - 匿名使用者7 年前
抽脂減肥蠻快看到效果的
你可以試試抽脂減肥這個方法
抽脂可以找教主整形郭菁松醫師
郭醫師技術很好抽脂抽的很乾淨平整
不會有抽跟沒抽一樣或是凹凸不平
我是去教主整形給郭醫師抽脂的
我抽完後皮膚沒鬆掉 術後體型變得很美
有興趣的話可以上它們官網看看
它們官網有很多案例照
提供你做參考
參考資料： 我的經驗 - 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
- 7 年前
大腿真的是超！難！瘦！無！敵！難！
我之前也有想過直接去抽脂
可是現在還沒存夠錢ㄎㄎ
不過我已經有去諮詢過幾間診所
一方面也要比價一下(摳摳很重要XD)
而且我的問題超級多哈哈 因為第一次做很緊張馬
我有遇到一個醫生耶 安伯忠醫師
他人敲敲敲好的 ~ 耐心回答我有的沒的問題
而且他好像真的是品質保證
找到很多關於他的新聞報導還有他的部落格
http://blog.xuite.net/season4flower/wretch
你去看看吧！推推喽！p.s 是台北四季花妍診所
- 7 年前
您好!
我們是體重控制教練 SAM&SABRINA
平均3~6個月，幫助人們健康的瘦3~24公斤。
並維持好精神及均衡的體態
減重其實可以很簡單
如果您是真的認真想快速健康的減重!
我們可以幫助您!
這是我們的痞客邦 : http://bubuwu1102.pixnet.net/blog/category/1852150
我們都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!
透過健康低熱量營養代餐維持到現在已經有8年的時間了!
健康評量表索取: https://docs.google.com/forms/d/1aOTrKOqhiXb42q5DJ...
- 7 年前
你好!!
關於你的問題呀!
如果你做好我下面說的應該對你會有幫助
因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法
分享給你 希望能幫到你!!
其實減重關鍵有幾點
一、飲食控制這是重點，
如果你做再多運動卻吃得比往常多，
不只達不到效果還會更胖。 (要注意飲食不單只是少吃，還要吃的營養)
二、要有堅定的信念與毅力，不能別人找你吃甚麼你就去，要懂得拒絕。
三、再來是適當的運動，不過對現在的人比較困難，沒有關係，如果有做會更快速。
四、充足睡眠，建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容，早點睡也可避免晚上想吃消夜。
五、水分充足。
以上是我多年減重的心得，可是我第一點飲食控制一直做得不好， 不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養，且熱量又不能太高。
後來有朋友介紹我上一個網站叫{每朝健康日記網}， 每天只要花我兩分鐘的時間寫
飲食日記(當日 三餐、點心、消夜、水喝多少..) 會有線上營養管家幫我們把不適合
我們的食物挑出來，這樣可以提醒我們不要再吃這些食物
還有免費的線上減重學校可以上耶!
重點是營養管家人超好的!不只會關心我的飲食狀況，有時還會跟我聊聊我的生活
這促使我每天都會記得上去寫日記!! :D 透過這個網站的協助 加上我做到上面提的5
點，我兩個半月瘦了難以置信的十五公斤!! 希望也可以幫助到跟我之前一樣，想瘦
卻不知所措的人! 上網直接打"每朝健康日記網" 應該就能找到了! 祝你成功^^
網址：everyday.plan365.in
現在他們網站多了好多功能，如果升級成為加值會員還有營養師開的營養菜單，我也都推薦身邊的朋友一起寫日記 一起加油!
參考資料： 曾經也是胖子的我 - 7 年前
跟你分享我瘦大腿的方法唷。。。。
我每天都會做抬腿動作，就網路上找一些可瘦大腿的動作
然後我會同時使用S❤美❤人
擊碎❤精雕緊緻❤大腿霜
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擦上去的熱熱的 在做運動時 可以明顯感覺到脂肪在快速燃燒唷！
再來擦上
Ｑ.ｌ0完美曲線❤彈力❤緊實霜 撫平肌膚紋理 緊實鬆弛肌膚
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我都會加強按摩 由外往內 由下而上 直到完全吸收為止
睡前我還會在靠牆抬腿10分鐘
才用了半條我的大腿就小了5公分唷！腿的整體看起來就是細！！
比例也變好了 ^o^ 你真的可以試看看
我都找薛客服訂購的 因為電話訂購可以有好多優惠呢！
也附上全年無休的電話給你唷！！0=7✖6=９=O= =8=８=9=６
- 7 年前
想瘦腿可以參考我的方法喔
像我上半身是瘦的，但大腿和小腿就粗到不行
根本就可以號稱是象腿，常常被我男友笑
還好愛嘲笑我的ღ男友還是很貼心的
在情人節獻上改變我一生的瘦腿霜><
減吋微ღ脂燃燒美ღ體大腿ღ霜+熱體ღ機能燃燒ღ美體ღ小腿ღ霜
我都會每天使用再搭配抬腿運動，運動完也會用完美ღ輕盈ღ緊實ღ霜
按摩舒緩腿部，運動完一定要記得按摩才不會形成難看的肌肉喔
就這樣持續使用一個月我的大腿小腿真的變纖細了
男友也有發覺，說真的有差，我的腿變的很纖細很美>///<
穿牛仔褲也超明顯又超好看的，好開心唷!!
真多虧男友有買這個讓我用，我才能擺脫象腿的糾纏
他們還有三送一的優惠喔，也有通過GMP的合格認證
想知道哪裡買的嗎!! 分享給你，是在波ღ神網啦!!!
大腿ღ霜http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...
- 7 年前
我沒做過抽脂
瘦/塑身我是選擇Ⓢ美人の超╭*纖*╮素
用法★①天喝①次=①次喝②包=前後空腹③小時
功效★改善便秘=水腫=還可幫助瘦身=排毒=做體內環保
我使用兩盒下來就有瘦４.２公斤了
才短短①個多月的時間，效果真の超級好的
另外局部我還有搭配Q⑩完美╭*曲線*╮緊緻╭*纖體*╮霜
用法★取適量由下往上=由外往內擦=擦完就做小運動
功效★針對局部部位雕/塑/瘦/身=想瘦哪就擦哪
運動完後再擦Q⑩完美╭*曲線*╮身體╭*緊實*╮霜
用法★取適量由下往上=由外往內擦=邊擦邊按摩放鬆肌肉
功效★預防及改善肥胖紋=妊娠紋=橘皮=緊實鬆垮肌膚
使用①段時間，我的局部真の明顯瘦了
也不會鬆垮垮的，肌膚變の緊實有彈性喔
而且Ⓢ美人の產品都有經過GMP合格認證和投保產物險②000萬
不懂的地方還可以打電話去詢問☎╭* 0 ⑦ 6 ⑨ 0 ⑧ 8 ⑨ 6 *╮☎
客服時間超長的，早上⑨點~晚上①①點都有耶，我都找黃小姐服務的
就是這樣才讓我用の安心，而且又超有效ののの啦！！o(≧o≦)o
另外跟你說他們現在☎訂購の客人還享有⑦送①或組合買⑥組送①組的優惠唷
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