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清雨狂瀾 發問時間: 健康心理健康 · 6 年前

不知道為什麼...好煩...我怎麼了....

不知道為什麼...好煩...我怎麼了....

感覺心口有種雜雜悶悶的感覺

好痛苦....好煩...好雜...

已更新項目:

感覺不是壓力...

有種奇怪的感覺...

可是我還是壓抑住不讓它爆發...

感覺很難受...

不知道是不是因為環境的關係

可是最近對學校或是其他一些事情

越來越不滿了...感覺大家都很隨便...

一個科系好的名聲幾乎完全敗光了

每個老師都罵過我們班

我是不是要轉學會比較好...

真的好煩...也許這也是煩的原因吧

2 個已更新項目:

不知為什麼心裡總是覺得雜雜的

感覺自己明明什麼都不在意了

卻又覺得自己的心缺了一角

我也不知道怎麼了....

總之就是好煩...

5 個解答

評分
  • 最佳解答

    版大,壓力大的時候你要學會去放輕鬆,我知道放輕鬆很難,不過你還是得放輕鬆

    舉個例子好了ˊ ˋ

    我們家之前有一個姊姊,她成績很好,可是自我要求高;直到她要基測的前幾天,她開始哭了,哭到連考試都沒辦法。就這樣她的大好前途,她的3年努力,都被他哭掉了。

    所以版大你要學會放輕鬆ˊ ˋ

    人難免都會有或辣或小的壓力,可是你要學會放鬆阿ˊ ˇ ˋ

    //

    好...費話說了一堆...重點就是,去找一個適合你的放鬆方式吧

    加油噢版大ˊ ˇ ˋ

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  • 廖凡
    Lv 7
    6 年前

    心像一塊磁鐵。你常發出好煩的信號,吸來附著的就都是好煩。

    要學孟母三遷也可以,但蓮花一樣可以在汙泥中生長,你同時可以替好名聲的科系代表出氣。

    精華中有糟粕,糟粕中有精華。糟粕中的精華往往是稀奇而珍貴的。

    磁鐵的南北極一調換,您吸進來的將全是樂觀。

    1. 尊敬自己就不會胡來,但太在乎名聲又會做出錯誤的評價。2. 勇於摸索和嘗試,能發現自己的興趣和專長,活用專長又可以擦出自己生命的火花。3. 懂得克制駕馭自己,就會走在法律與道德標線的道路上。4. 搞清楚,別人的藥不一定適合自己的體質,認識自己才會吃對藥。5. 只要朝著目標前進一步,就會更接近目標一步。6. 先愛自己就不會老是要往外求助。7. 心安之處就是可以落腳的地方。8. 只有愛可以跨出”人不為己天誅地滅”的隘道,發現到更遼闊的草原。

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  • 6 年前

    ....怎麼了嗎?

    剛剛FB....回你的時候你已經不在了

    有時候突然悶是很正常的....

    我希望看到你開心

    所以....如果真的很不舒服

    我會聽你說的

    雖然你可能很難再去信任人了......

    但是沒有關係的吧?

    找人說說也好.....

    如果是因為學校的事情

    就不要管他們了......

    我們生活在團體中....不是每件事都能順自己的意

    我也和你說過了....我們班上很多人投機取巧的事情

    但是我們也不能怎麼樣

    也無法改變他們><

    只好做好自己本分的事情就好囉:)

    加油

    最近天氣太多變化了

    要多注意保濕和補充水分^^

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  • 6 年前

    會得很煩的原因

    應該是覺得,除了自己之外,別人都不能把事情做好吧?

    是那種無法握控外在環境變化的無力感嗎?

    很多時候,我們無法令他人改變想法時

    就要試著轉換自己的念頭

    除了做好本身的事

    真看不順眼

    就在能力許可範圍內讓自己端正的行為去改變他人

    我想,有心的人就會感受到你的真誠

    不知道這樣情況是否和你的狀況類似~

    以前在職校時,班上的同學總是非常自私

    也曾很努力認真的想跟她們溝通,但是無效

    後來,失望之餘我也就不想再和她們深交

    覺得道不同不相為謀

    就讀好自己的書、做好自己的事情吧~

    畢業後到現在,完全沒聯絡半個當時班上的同學

    我想他們也覺得我是怪胎吧~(笑)

    現在想想,當時的同學都還是孩子

    會自私或許是不夠成熟吧

    話說回來,你也別想太多了

    住海邊管別人太多的話,你也會很累的

    另外,轉學的事,要慎重的仔細考慮自己到底喜不喜歡目前的科系

    不要讓他人的無謂的想法干擾到你的興趣和志向

    當然也可以找師長談一談你的困擾

    或是多往外出去走一走,聽聽音樂、運動一下,找親近的友人聊聊

    放鬆心情非常有助於思考喔!

    希望能幫到你的忙~加油!

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  • 你可以聽聽音樂紓解壓力

    或者和朋友到外頭走走

    ((因為你不知原因 所以沒啥方法

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