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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 6 年前

【減肥的最佳方法及管道-醫學美容會比較快嗎....】

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16 個解答

評分
  • 6 年前
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  • 6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

    其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

    只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!

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    不用挨餓吃的又健康,只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

    不僅吃了有飽足感,料理上也很方便

    重點是他的熱量很低,每天慢慢的減少好幾百卡,一個月下來就少7740卡

    不知不覺吃的又健康又可以保持身材,真的是一舉兩得呢!!

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  • 6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    6 年前

    其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」

    只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!^_^

    如果想讓自己健康又美美的瘦下來,推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】

    有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米,低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~

    不用挨餓吃的又健康,只要照著他的方法加在白米飯裡面吃(網頁有附方法說明)

    不僅吃了有飽足感,料理上也很方便

    重點是他的熱量很低,每天慢慢的減少好幾百卡,一個月下來就少7740卡

    不知不覺吃的又健康又可以保持身材,真的是一舉兩得呢!!

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  • 6 年前

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  • 6 年前

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    之前都怪我太愛大吃大喝,讓自己胖到98公斤

    眼看在下去就要破百了,但又不能馬上停止大吃大喝

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    想不到效果真的超厲害又超簡單!

    不能馬上克制住大吃大喝的我,吃了這個組合的第一個月體重竟然就減少了10公斤!

    後來我也有慢慢的克制住飲食份量~

    三個月內,我的體重就從98公斤變成67公斤了喔!

    現在我還是繼續在使用這些瘦身食品喔~~為了理想的55公斤(♡∀♡)

    我們一起加油唄Y(^_^)Y

    對了~

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  • 6 年前

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