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匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 6 年前

腳扭到 還腫腫的

我之前以扭到腳過 後來好了 但最近又扭到腳已1個月了 腳踝終究比另一隻腳踝來的大 腫腫的 請問要怎麼樣才能快好 ?? 推薦土城中醫店 腳扭到因該穿哪種鞋? 我都穿拖鞋繫繃帶 這樣對嗎? 請問可以穿運動鞋貼藥布嘛?

12 個解答

評分
  • 匿名使用者
    6 年前
    最佳解答

    反複性扭傷.又已達一個月未能痊癒..這代表你有兩個問題.

    第一個問題是.你的扭傷除了韌帶發炎外..發炎已廣散在你整個踝部.造成圈式的腫脹了..這個問題若沒有良好的深層作用的消炎.結構性消炎..那麼腫脹將很難消除掉.

    第二.因為之前有受過傷.現在又再次受傷..不排除你有傷上加傷的可能..傷上傷的治療..最困難的點在於..你必須把傷全部引發出來.以免它積留於關節中.只要傷勢有所積留.那麼你在行徑或跑跳時就會不自然.怪異感與緊繃感.很容易造成你有習慣性扭傷的情況..所以我給您的建議是.你可以去找就近的治療師幫你.不過貼敷吊膏必須選用水性消炎材質的吊膏配合才會有效.

    而治療師最好找可以溝通的..先請他幫你把傷引出來.刺激舊傷變成重新發炎外放狀態.再進行貼敷才能真的痊癒..

    您千萬不要等到一年後還無法痊癒才要進行我們的治療建議..不然你未來痊癒的時間會與你拖的時間成正比.

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  • 匿名使用者
    6 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780520.pixnet.net/blog

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  • 匿名使用者
    6 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780520.pixnet.net/blog

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  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 加油
    Lv 7
    6 年前

    推薦"善溢傳統整復推拿館"04-2292-2723

    每星期二都在台北看診.

    打電話去問問吧...

    這家是我常去的..腳踝扭傷10年多了..會酸..

    現在喬過好幾次..不怎麼會酸了..不過還是比另一個腳踝大一點..

    我還在觀察..假如還會酸..還要再去喬..

    收費不便宜..

    希望有幫到你..

    祝福你..

    非廣告...存心做功德..

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  • 天文
    Lv 4
    6 年前

    腳扭傷時,微血管溢血到肌肉層裡面,

    以致會產生血腫,更會影響四週神經,

    如果要快點好的話,

    先使用注射針頭刺到溢血集中區,

    再用真空拔缶來輔助溢血流出,

    如果不服藥貼藥的話,總共使用二天3次就應該會消腫了,

    另外要注意骨結是否移位,

    如果有移位必須先回到原本位置,

    這種知識見解,很多推拿國術人員都知道,

    只是想留一手,不想把這種賺錢方法說出來,

    你是在表層區,深層區的瞬間傷骨也是要用這種方法才能醫好。

    深層區若要貼藥根本到不了,

    只有中藥的疏經藥才可以。

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  • 晴晴
    Lv 4
    6 年前

    足底和腳踝是人最常使用的關節, 有時一不小心踩空或是跳躍跌倒就會造成足底或是腳踝關節錯位. 因為受傷的當時錯位的關節會壓迫到神經和血管所以腳踝會有腫大疼痛的現象. 只要是關節錯位壓到神經就會有疼痛的現象, 而錯位關節壓到血管時,血管不流通就會造成足底的筋發炎或是腳踝部分的淤腫現象.

    其實足底和腳踝有多個關節, X光只能照出骨頭有沒有斷裂 ,細小的關節根本沒辦法看的出來. 我朋友也是因為採到一個窟窿嚴重扭傷腳踝造成有筋膜炎的症狀,早上起床一踩到地板就疼痛的不得了, 後來有人介紹找到一位有30幾年專業的陳整復師, 原本想說姑且試試看, 結果只去一次經過20幾分鐘的細心整復就將關節錯位的部位回復到正確的位置. 腳就馬上消腫且行動自如.

    聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.

    有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈的經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟他詢問看看0918284087陳整復師. 希望以上資料對您有所幫助.

    參考資料: 朋友的經驗分享
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  • 受傷未獲得專業確實的治療,當然是好不了目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒,王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位,以致於經常會再度扭傷,腳踝內翻(inversion)的扭傷,造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀),運用適合的整治技術,針對受傷部位,才能使拉傷的韌帶復原,並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷,徹底解決問題。腫脹是因受傷處未確實治癒,血管滲透壓較高,組織液較難吸收回血管,消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部,2小時要解開一次,休息半小時。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院二十年專業教學徒手整治資歷
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  • 三合
    Lv 7
    6 年前

    http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473

    本頁右上角搜尋欄查找『榮總 中醫 筋傷』『筋傷 敷療』『筋傷 復健』

    『中醫 筋傷』『疏經活血湯』『筋傷 食療』『鮭魚油』『葡萄糖胺』

    2014-05-20 20:54:29 補充:

    本頁右上角搜尋欄查找『思舒酸痛凝膠』

    雖然名為酸痛凝膠抹全身各自處的痘痘一樣有效

    注意避免過度刺激不要直接抹在抹傷口及黏膜上

    傷口及黏膜周圍即可

    這藥品自行到西藥房購買每條1百元左右

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  • 另一隻腳踝來的大 腫腫的 請問要怎麼樣才能快好 ??腫腫的要開一條通路讓它排出去[這需要技巧]方可消腫。沒開通路,效果不彰。

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  • 匿名使用者
    6 年前

    腳扭傷腫脹

    使用筋肉放鬆術通常須要一兩次才能痊癒

    參考資料: 40年處理痠痛經驗
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