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真夜 發問時間: 健康其他:保健 · 6 年前

椎間盤突出,台中崇德

大家好,我想請問一下~

我在崇德看腰的椎間盤突出已經去了5趟了~

但腰偶爾還是會痛 坐骨神經也是會痛

但只有去第一趟的時候醫生把我抱起來甩一甩

之後都是叫我去舒筋敷藥

一次也很貴。。想問問有人真得在那邊看好的嗎?

3 個解答

評分
  • 6 年前
    最佳解答

    介紹您"倒立位運動"(影音檔,點選即可觀看),自己運動改善.

    "倒立牽引"舒緩脊柱,釋放神經壓迫,肌肉鍛煉運動則可改善脊柱兩旁肌肉功能,因為"結構影響功能,功能影響結構"是不變的道理,那麼唯有強化與改善自身脊椎兩旁的肌肉功能,才能糾正結構的紊亂,自己試試便知,健康不求人.

    相關資訊與解說,可參考下列網站,若有疑問亦歡迎與我聯係.

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  • 匿名使用者
    6 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780520.pixnet.net/blog

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  • 6 年前

    參考下面的網址看看

    http://phi008780520.pixnet.net/blog

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